الاغذيه المهمه للذاكره

[اسير الهوى]

نور الشمس

الف شكر لك خية على الافادة والمعلومات...

ياسر...

[دمعة الاحزان]

النوم العميق مفيد للذاكرة



أكد العلماء أهمية النوم العميق في شحن الذاكرة ودعم القدرة على تعلم اللغات، وقدم باحثون بجامعة شيكاغو دليلاً يبين أن
نشاط الدماغ أثناء النوم يعزز من قدرات ومستويات التعلم.

و إن للنوم تأثيرين إثنين على الأقل على التعلم، فهو يقوي الذاكرة ويحميها من التشويش أو التآكل، و كما يبدو أن النوم ينعش أو يستعيد الذكريات القديمة .


وانا اقول ايش فيهم بعض الناس فهمهم قال
ويالله يستعبون الي نقوله
يعني طلع من قلة النوم الله يستر بس
يسلموا ع المعلومات الحلوة