قد يكون التأمل من افضل الطرق لعلاج القلق حيث أنة يفضي إلى الراحة النفسية و يزيد قدرتك على مقاومة القلق.



وهل يوجد( يا دُم دُم ) احلى وأفضل من التأمل ..


فعلا فيه فوائد كثيرة لتريح الاعصاب .. وتهدئة البال ..وتعيش روحانيه


غير شكل ..<<كأنه أحد قايل لي سوي اعلان على التأمل احم


خطوات مفيدة كتييير

وأن شاء الله نحاول نجربها دامها من (دودو ) وتنفع معاانا


ثانكيووو غلاي على ماإخترتيه لنا ..

ويسلمووو