[align=center]* كل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم ... هدا الي ماارغب اليه ..
الشي الصحي احنا البنات مانرغب عليه... صح اولا(5)(5)(5)
مشكوره اخيه على النصائح وانشاءالله نستفيد منها
كراميل(5)(5)(5)
[/align]