نصائح منوعة

[النور الزينبي]

السلام عليكم

* قبل ان تأخد الدواء اضحك في اليوم اربع مرات لتجلب السعاده الدائمه.
* لا تفكر بالمرض الذي يصييبك ان العلاج بيدك أنت اطرح فكرة المرض عن ذهنك.
* خد اربع تفاحات باليوم مع كل تفاحه ملعقه صغيرة من العسل بعد كل وجبة طعام نصف ساعه وهذان الصنفان من الاغذيه يطردان باذن الله المرض عنك.
* لا تفكر بالماضي ابداً بل بالحاضر وتطلع الى المستقبل والى الجديد حيث ان الماضي حسرة والحاضر عمل والمستقبل أمل.
* ان للشيخوخه طريقاً واحداً هو الملل والضجر والفراغ.
* اتخد لك هواية مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم ولا تحتج بالقول ان سنك لا يلائم ذلك.
* مهما أكلت فلا تشبع بل خل عيينك في الأكل كانك أكلت <<<<< أنا اعرف هذه ما رح تقدروا عليها
* خد وجبة صباحيه كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لان الافطار الكامل يزيد من حيويتك ونشاطك.
* كل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك باذن الله.
* تناول الفواكه بدون استخدام السكين لانه عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.
* تناول الفواكه بعد كل وجبة طعام تبعد عنك الامراض.
* خد الماء والمرطبات وانت جالس في كاسة وعلى ثلاث دفعات عوضاً عن الابريق لانه الشرب وانت واقف يسبب لم حصى في الكلى.

النور الزينبي

[لؤلؤة البحر]

[align=center]
* كل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك باذن الله.

واذا كان الشخص مايميل الى الفواكه والخضار ..

تسلمين اخيه على هالنصائح الرائعه..

فـ رات.[/align]

[النور الزينبي]

السلام عليكم

الله يسلمش خيوتي
وشكرا هالمرور


النور الزينبي

[كراميل]

[align=center]* كل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم ... هدا الي ماارغب اليه ..
الشي الصحي احنا البنات مانرغب عليه... صح اولا(5)(5)(5)
مشكوره اخيه على النصائح وانشاءالله نستفيد منها
كراميل(5)(5)(5)
[/align]

[ميمو]

يسلمو عالنصائح
بس والله كل الصبايا بيحبوا الفواكه
مو معقول في صبية ما بتحب الفواكه

[النور الزينبي]

السلام عليكم
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

الفواكة والخضروات تعيد نشاط تجديد خلايا البشرة

ويلا يا بنات كل وحده فيكم تقوم الحين وتحط لها سلة فواكة وتاكل فيها


مشكورين اخواتي على التواصل
والله لا يحرمنا منكم


النور الزينبي