بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

تسلم اخي على الموضوع اللطيف
اكيد قلة الاكل نافعة وقلة الاكل لا تعني سوء التغذية
ويقول الامام علي ع في هذه الموضوع ((لا تجلس لتأكل الا وانت جائع وقم وانت تشتهي الاكل))
اي قبل ان تبلغ مرحلة الشبع
تحياتي