][ ملف كاااامل لعلاج وتغذية جميع انواع البشره ][

[نرجس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اقدم لكـم ملف خاص للبشره من اقنعة وعناية واهتمام وتفتيح البشره........ الخ

واللحين نبدأ أولاً نتعرف على انواع البشرة عشان نعرف وش اللي يصلح لبشرتنا ..


أنواع البشرة الرئيسية هي:


عادية
( وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرة متوازنة).

زيتية أو دهنية(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن، خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة).

جافة
(تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكل عليها خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها، خالية من الدهون).

المختلطة
جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والذقن وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا).

الحساسة
(تكون فيها عروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى الاحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية).
البشرة الدهنية والمختلطة...
تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر؛ لذا ننصحكـ ِ إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء، وفيما يختص بالمرطب فننصحكـ ِ بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية كلها، أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط (أي الجبين والأنف والذقن) ففي إمكانك وضع المرطب الخالي من الزيوت على الخدين، ولمظهر نضر ننصحكأ ِ باختيار مستحضر يمتص الدهون، وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.
البشرة العادية
تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور، وللوقاية من ذلكـ ننصحك باختيار منظف هلامي وسائل منشط. و يستحسن أن يكون الكريمـ النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً بعامل للوقاية من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لابد من تقشيرها مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر.
البشرة الجافة..
الرطوبة المتزايدة تهدئ البشرة الجافة وتجفف حساسيتها؛ لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريمات المحاربة للتجاعيد. ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير، خصوصاً في الساقين والمرفقين والقدمين، ينصحكـ ِ باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً على الأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها
البشرة الحساسة....
إذا كانت بشرتكـ ِ حساسة، استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد مع تجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف، يمكنك انتقاء تركيبة كريمـ للمستحضرات التي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة، وللحماية بشرة جسمكـ ِ من التقشير تفادي الصابون وأبدليه بغسول مرطب.
للوقاية من الشمس...
تشكل أشعة الشمس خطورة البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهو عبارة عن بقع صغيرة ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش في الصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل علاجه عدمـ التعرض للشمس.‏ كذلكـ فإن التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل المحفزة للإصابة بالكلف، وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد التعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية، إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية.

وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي ثلاثة أنواع، أي وبي وسي (A, B, and C)، أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وقد ظهرت العديد من حالات الأورامـ الجلدية في بعض أجزاء من العالمـ نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة صناعياً في التعقيمـ. أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)، وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج.

أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها. يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها.
هل يحمي كريمـ واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟
لاشكـ في ذلكـ إذ إن معظمـ منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس، لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازمـ تحت أشعة الشمس، ومع أهمية استخدامـ الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوع بشرتنا، فإذا كانت بشرتكـ ِ عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها.

أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة
فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون أن يسد مسامها. وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة.

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدمـ إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.

2- ضعي غطاء من الكريمـ أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

3- اغطسي رأسكـ في الوعاء (الماء البارد ) مع كتمـ النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية.

4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).

ضعي مرطبا على شكل كريمـ خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.


-----------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
والحــــين نبدا بالأقنعة



قناع الكمثرى للبشره الجافه
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

*****************************
قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد
******************************

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
*****************************
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .
******************************
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
****************************
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
*************************
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
*************************
قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
***************************
هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها
الاميرات والجميلات
في الماضي
***************************
إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرررررة...
فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:

بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا......

بعدها قومي بغسلها بالماء..
********************
هذا الدهون فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق
زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة

توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .
*******************
الأقنعه الطبيعيه
- البشره الجافه
اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب-
***********************
لتقشير كامل الجسم
حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه

يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز

****************************
((((هذه اقنعه للبشره الحساسه )))
عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد

وايضا
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل

يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة
************************
وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
*************************

نواصل:
قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميلبتناول عصير الجزربصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه

*******************************
لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0
******************************
قناع منظف ورائع:
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين
وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من

زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .


يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف

*********************************
بعطيكم هالطريقه للعنايه بالبشره وا شاء الله بتفيدكم
طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......

الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى

***********************************
طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:
المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم
**********************************
حمام الفراوله :
الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه (( الآن موسمها))
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر
وهذا يكفي حمام واحد ..
**********************************
خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية

المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون
الطريقــــة :
تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

*********************************
قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره




.. يتبع ..

[نرجس]

وصفة لشـد البشرة ,,

قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
هذه الوصفة مجربة من صديقتي اخبرتها بها
خبيرة في الصالون وصدقوني بشرة صديقتي تحسنت كثيرا
واصبحت اكثربياض واشراق وعشان كذا سألتهاواعطتني
الوصفةهذه وحبيت انكم تجربوها معاي
*********************************
قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

********************************
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.
********************************
قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه

********************************
الان الى الاقنعة:-

للبشرة الجافة:-
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة
20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع.
هذا القناع يكافح التجاعيد و يعيد الشباب و النضارة الى البشرة الجافة.


----------------------------------------------------
للبشرة الحساسة:-
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه
بالماء البارد.
----------------------------------------------------
للبشرة الدهنية:-
امزجي مقدار من عصير الليمون مع م عسل نحل و م ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15
دقيقة.
---------------------------------------------------
لجميع البشرات:-
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم
اغسلي وجهك جيدا..

لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع
على بشرتك مدة نصف ساعة..
*****************************
هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه
وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه
*****************************
قناع الصبا و الشباب.......

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

******************************
تبغين رقبه بيضاء وصافيه مره:
اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه
وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف
ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبــــــــــــــــه
********************************
لترطيب البشرة الجافة
قناع البيض و زيت اللوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.
******************************
قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد
******************************
هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه جربوها وراح تدعولي وهي تناسب جميع انواع البشرة تاخذي
تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم
نشفي وجهك وقولوي اش رايكم

******************************
قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء .
..انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

قناع الفاصوليا...تطحن الفاصولياوتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

******************************
منظف النخالة
- ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
- = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

منظف الجزر واللفت
- اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

منظف الفراولة
- اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء
*********************************بشره ناعمه كالحرير

للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق

********************************
قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشور
والتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, وهذا القناع هو

القنــــاع
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة وقد استخدمتها اختى وفعلا لاحظت الفرق

*************************************
قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..
*********************************
اقنعه تصلح لجميع انواع البشرة:
- قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع
الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء
الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد

-قناع زيت الزيتون بالبيض:
يتكون قناع زيت الزيتون من صفار بيضه واحده مضاف إليها ملعقتان
من زيت الزيتون وملعقه دقيق وملعقتان حليب وخلط المكونات جيداوعمل دهان وطبعا الدهان بعيد
عن منطقه العين ويترك القناع على الوجه لمده 15 دقيقه على الاقل ثم نغسل الوجه بماء دافى -

قناع عسل النحل بالخميرة:
يتكون من ملعقه عسل نحل وملعقه حليب
ومسحوق قرصين خميرة ومزج المكونات جيدا وعمل دهان للوجه والبشره
لمده 15 دقيقه على الاقل وبعدها يغسل بالماء الدافئ

للبشرة الدهنيه:
يتم تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعه قطن ومسح البشرة
برؤوس الاصابع لازالة ما يعلق بالبشرة من شوائب

للبشرة الجافة:
يستخدم زيت المشمش للتنظيف بمسح البشرة بقطعة من القطن المبلل بزيت المشمش
مساء

للبشرة العادية:
لوسيون العسل ويتكون من ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من حليب ساخن مع الخلط
جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة من القطن المبلله بالوسيون

*********************************
قناع للتبيض روعةةةةة ومرة بسيط:
قناع اليوم شوي غريب لكن جربوهاوادعوالي
خدي اختى قطعة جبنة كيري وامعسيهابملعقة وضعيها
على وجه من 15 لى 20دثم قميبازالته بطريقة ازالة
المقشر ثم اغسلي بالماء والصابون

*******************************
لبشرة بيضاء ومشرقه وصفه سهله جدا
اخواتي العزيزات هذا الوصفهم جربة وهي مقدار متساوي من حليب كامل
الدسم والشوفان وفرك الوجه به ثم غسل الوجه بماء باردجربوا وماراح تخسرون وادعوالي

******************************
لازاله السواد عند منطقتي الركب او اي مكان اخر
فكس
فازلين
نشاء
جليوسرين(المحلى)

كل من هذا يوخذ منه ملعقه كبيره ثم يخلط ثم يوضع في الاماكن التي فيها سولد بالجسم لمده نصف
ساعه قبل الاستحمام

********************************
*********************************
عذرا لكن ابغى اساعدكم في ازالة الشعر بشكل نهائي ...
انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك
ورجليكي وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر
واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا
ستظهر النتيجة وتلاحظين الفرق

*********************************
هذا القناع ينظف الوجه تماما من البثور والرؤوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهيه ويزيل المواد الدهنيه ويساعد على الشفاء من الكلف والنمش

يستخدم مرتين في الاسبوع من اجل نتيجه مرضية
الا تعتقدوا انه يستحق التجربه

اخلطي بياض بيضة واحده مع ملىء ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد

*********************************

قناع للوجه وبعدكأنه كريم اساس
أنا شفت قناع للوجه في منتدى من المنتديات
عجبني مره لأنه طبيعي 100% وجربته
القناع مكون من :
ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + روب
والمهم فيه أن يكون الروب معفن يعني فيه بكتيريا
كل ما زادت عفونته زادت فائدته
بعد ثاني أو ثالث استعمال تكون بشرتك وكأنك حاطه عليها كريم اساس
بياض نعومه وغذاء للبشره

**********************************
لتبيض البشرة..
-ماء ورد. ملعقتين.
- بودر حليب نيدو مجفف.2 ملعقتين.
اخلطيه وضعيه على وجهك لين ما يجف...استمري وراح تلاحظين الفرق
*******************************
هذا القناع كانت تستعمله النساء الفرنسيات وهويمنع ظهور التجاعيد ويعطي اشراق ونضاره للبشره.
وهو كالتالي،قطعي تفاحه الى مربعات صغيره بعد نزع قشرتها ثم ضعيها في إناء علىنار هادئة
وصبي عليها مقدار فنجان صغير من اللبن كامل الدسم واتركي الخليط ينضج حتى يصير على شكل
قشطه سميكه في هذا الحين اتركيها جانباً لكي تبرد ثم اسكبي فوقها ملعقه صغيرة من زيت اللوز
واخلطيه جيداً استعملي هذا القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه والعنق ثم اغسلي بالماء البارد .

*******************************
وصفه طبيعيه روعه
هذي وصفه روعه لتبييض وتقشير الجسم وريحتها مرة حلوة كاس ماء ورد
كاس زيت زيتون او لوز
قشر برتقاله
عصير ليمونه+قشرها
أربعة ملاعق طعام شوفان مطحون
تحطونها بالخلاط حق الطماطم وبس تنخلط تستعمل
بعد ماتغسلين جسمك وشعرك حطي هذا القناع لجسمك الين يبدا ينشف ماراح يبقى على جسمك الا
شي زي العجين افركيه عشان يطيح وغسلي بعدها جسمك وشوفي
بياض ونعومه ومقشر رائع وريحته اروع
حطيه بالتلاجه يستخدم اكثر من مرة
مرة وحدة بالاسبوع بس
هذا القناع منقول وانا جربتة ومن اول مرة هاتشعروا بالفرق فعلا رهيب

****************************
يابنات بياض غير طبيعي-للرقبه
ماتتخيلون يابنات كيف كانت وكيف صارت
والفكره مررررره سهله وهي عباره عن ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه
عصير ليمون
تخلط وتوضع على الرقبه مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب جربوا

******************************
الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.
يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد
وطراوته كما يحتوي على سكريات الـ clucides التي تغذي عضلات الوجه، فالخيار مرطب
ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة.
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة إليك هذه الوصفة

ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية
لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا.
أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.
خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور،
امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي
الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد،
وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة
وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة.
يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.
إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية.
كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية.
وخلال أيام الحر والصيف أو خلال مرحلة الحمية افرمي الخيار وضعيه على اللبن وتناوليه باردا
فهذا يسكن العطش ويبرد الجسم. كذلك يفيد أكل الخيار مرضى البول.
أما الخيار الحامض المهروس فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا .. كما أن أكل الخيار يفيد
في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء_(البوابة)

*******************************
جميع الآقنعة تحط على الوجه والعنق لمدة لاتقل عن 15-20 دقيقة
- قناع الخيار يصلح للبشرة المبقعة
قومي بخلط ملعقة صغيرة عصير خيار+ + 1ملعقة اكل عصير نعناع + 2/1 ملعقة ك عسل نحل+
ملعقة كبيرة جبن ابيض +بياض بيضة واحدةمخفوقة جيدا. ضعيه على بشرة نظيفة لمد15 دقيقة ثم
يغسل بالماءالفاتر.
******************************
- قناع البطاطس
اخلطي ملعقة ك بطاطس مبشور ناعما+ 2/1 ملعقة جبن ابيض ، يوضع على الوجه حتى يجف
تمامالمدة 15 د ، ثم يغسل بالماء الدافي.
******************************
- قناع الكمثرى من اهم الأقنعة للبشرة الجافة على الإطلاق
يخلط 4/1 ثمرة كمثرى مهروسة + بياض بيضة + 2/1 ملعقة عسل
ويوضع على الوجه كبقية الأقنعة السابقة.
******************************
- قناع البيض
اخلطي صفار بيضة+ملعقةص عسل+ملعقةص بودرة حليب+ مع كمية مناسبة من ماء الورد،
وتوضع على الوجه والعنق .
******************************
قناع زيت الزيتون
نخلط 1 ملعقة ك زيت زيتون + عصير نصف ليمونة+ صفاربيض
*******************************
اقنعـــة مضــــادة للتجاعيـــد ****
نخلط :ملعقةك ونصف عسل + 2/1 ملعقةك عصير جزر+ كمية
بسيطة بكربونات الصوديوم.... الآن نخلط العسل والجزر ونضعه ، ثم يزال بقطنة مبلله بالمء
المضاف اليه بكربونات الصوديوم.
****نخلط: بيضة واحدة+ملعقة ص زيت زيتون ، ونضعه ، ثم يغسل بنفس الطريق اعلاهبالمء
والبكربونات.
*******************************
أقنعة منظفة للبشرة الجافة
- نخلط: 2/1 ملعقة ك خميرة + 1 ملعقة ك من الكريمة+ 2 صفار بيض+ قليل من الحليب، ثم ضعي
طبقة خفيفة من زيت الزيتون او السمسم على البشرة ثم نضع القناع فوقهاونتركها لمدة 15-20 د ثم
نغسله بالحليب المخفف بالماء.
- أخلطي : 1 ملعقة ك شوفان + صفار بيضة - قليل من الحليب
******************************
سنفرة للجسم تعطية نعومة وبياض ولمعة
المقادير :

نصف كوب نخالة طحين اسمر
نص كوب هردة ( طيحينية )
عصير ليمونة وحدة
كوب زيت زيتون ( يفضل طبيعي )
الطريقة
تخلط المقادير يدويا بواسطة الملعقة
ثم توضع في برطمان زجاجي نظيف وجاف يفضل ذو غطاء ضاغط
ليكون محكم القفل ثم يدخل الثلاجة ا
لطريقة :
تاخذين من البرطمان الكمية التي تكفي جسمك لسنفرته وتدخلين الحمام ..
ويفضل الأستحمام أولا بماء ساخن أو دافئ لمدة 5 دقائق فقط !!

ثم تاخذين السنفرة وتضعينها على جسمك وتفركين بها
الجسم بشكل دائري ومتقن لكل جزء في الجسم والتركيز
على المناطق السوداء والجافة كالركبتين
مثلا
المهم تتم سنفرة الجسم بالكامل وعندما تنتهين تستحمين كالمعتاد
بعد الأنتهاء يرش الجسم والوجه بماء الورد
ملاحظة ( يوضع ماء الورد في بخاخة خاصة للرش بواسطة الضغط كالتي تستخدم لكي الملابس
نسيت اقولكم أنها مرة في الأسبوع
******************************

قناع لشد و تبيض البشره ..
بياض بيضه واحده .
ماء ورد .
ماء زهر .
ملعقة نشاء كبيرة .
يخلط في الخلا ط جيدا حتي يصير مثل الكريمه .
علي فكرة هذا القناع بسرعة يجف ( يحتاج 20 دقيقه)



.. يتبع ..

[نرجس]

لنضارة البشره

يستخدم لتجميل وتلطيف الجلد والبشره
يوضع البرتقال بشكل دوائر على الوجه والعنق يوميا ولمدة شهر :::
من 10 الى 15 دقيقه ::::
يجعل البشره طريه بصوره تفوق مستحضرات التجميل :::::
******************************
قناع الارز :
ما احلاه من قناع جربوا وشوفوا ...وادعوا لي
يصفي وينعم ويبيض ويزيل النمش
فنجان قهوة مسحوق الارز الناعم
ملعقة جلسرين
ملعقة حليب طازج

قومي بخلط المقادير جيدا حتى تتشكل لديك عجينة لينة
ادهني الوجه والعنق
ويترك لمدة ربع ساعة
ثم يغسل الوجه بماء دافيء

هذه طريقة قناع حلو وترين نتيجته من اول استخدام : وهو / ملعقتين كبيرة زبادي / بياض واحد
بيضة / عصير ربع ليمونة . تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمده نصف ساعة ثم يغسل الوجه
على شكل فرك بطريقة دائريه ثم يمسح الوجه بماءالورد
--------------------------------------------------------------------------------
لصفاء البشرة ونضارتها.. سهله جدا
ملعقه صغيره خميره فوريه
ملعقه صغيره ليمون
توضع على الوجه لمدة نصف ساعه فقط

*************************************
حمـام المليونيرات الزيتي لتجميل الجسم

المقاديــــر :بيضة
زيت زيتون 16 ملعقة كبيرة
زيت ذرة 8 ملاعق كبيرة
زيت لوز 8 ملاعق كبيرة
عسل نحل 3 ملاعق صغيرة
كحول نقي 8 ملاعق كبيرة
حليب 16 ملعقة كبيرة
صابون مبشور 2 ملعقة صغيرة

الطريقـة :

يضرب البيض مع العسل والزيتون ثم يقلب الخليط مع اضافة الكحول والحليب والصابون
يعبأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة

تضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ويخلط بالماء
مع تجنب استخدام ماء ساخن
*************************************
هذةالقناع لشد الوجة
اخلطى ملعقة عسل مع بياض بيضة وملعقة من الجلسرين وكمية مناسبة من الطحين لتشكل عجينة ثم
افردية على الرقبتك ووجهك واتركية عشر دقائق ثم اغسلية
جربوا ممتاز
************************************
حمام بخار طبيعي لبشره ناعمه وحريريه.............
جيبو قدر صغير او جهاز البخار
حطو بالقدر كاسان ماء مغلى مع كم ورقة بقدونس فقط واللى تحب اتكثر ترى افضل علشان فتامين
(أ).ثم خلوة على النار يغلي لمدة خمس دقائق
في هذه الاثناء لفي شعرك وغطيه.ثم انقلي القدر فورا من النار على طاوله وبمنشفه غغطى وجهك
فوق القدر وخلي البخار يتغلغل بوجهك لمدة خمس دقائق مع فرك الوجه مره (واحده او مرتان
فقط)بقطعة قطن وذلك لان البشره تكون حساسه في هذالوقت .
بعد ذلك ضعي نصف عصير ليمونه مع صفا ر بيضه اذاكان وجهك جاف او العكس اذاكان وجهك
دهني .واخلطيهم جيدا وضعيها على الوجه حتى يجف ثم اغسليه جيدا بالماء.بعد ذلك ضعي ملعقة
نشاء+قليل ماء ورد+مكعب ثلج وبعد ذلك بلى القطنه في هذى الخلطه ولفي فيها الوجه لمدة خمس
دقائق وذلك كي تغلقي المسام المفتوحه.
ثم اغسلي وجهك بالماء***ثم شوفي النعومه الطبيعيه والمسام النظيفه ومع الوقت تصبح البشره
************************************
زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء ::::
تظهر احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع
** لاتنسي للنعناع خواص مفيده
شرائح البطاطس للتبيض مكان الهالات :::::
هذا للجفن الأعلى طبعا لأنه يكون غامق في بعض النساء ...اوكيه
وحنا نخفيه طبعا بالشدو واللعب بالألوان
صح الكلام
فاعملي كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه اول ما تلاحظي لون غير طبيعي
على جفنك
***************************************
عصير التفاح والجزر:::::
هذا بعد الاسبوع اللي راح تعملي فيه الشغلات اللي فوق
لزياده نضارة عيونك استخدمي

عصير التفاح + عصير الجزر الطازج + ملعقه ماء ورد
في عمل حمام مائي
بوضع المقادير داخل فنجان قهوة أو حمام للعين طريقته بانتباه وتأني :::::
فتح العين داخل هذا الفنجان والتحديق به واغلاقها وهكذا عده مرات

لأن مثل الحمامات هذي تعمل على رطوبه عينك وجاذبيتها

**************************************
الي تبغى تصير بيضاء
بياله شوفان مطحون
بياله حليب
ليمونه
ملعقتين عسل يا عسل
تتركينها لين تجف ثم يغسل

*************************************
تبغون بشره صافيه خاليه من العيوب زي الفل
خميرةالبيره+حليب+زيت زيتون او لوز حلو يا حلو+عسل يا عسل+زبادي =بشره زي الفل تشع
بريقا وصفاء يلفت الأنظار
*************************************
ماسك لجميع الأغراض وخاصه المناسبات
اوراق نعناع +ماء ورد+نشامحلول بماء عادي حلو ياحلو
اخلطي النشابالماء وحركي على نار هاديه لما تصير زي المهلبيه تمام
تمام
وبعدين زيدي عليه اوراق النعناع وماء الورد واخلطي لمده دقيقه بعدين استني لما يبردشوي0
يوضع على بشره نظيفه ومصنفره ويترك المده اللي تتحملينها اقصى مده ساعتين واغسلي وجهك
واذكري ربك وحصني نفسك وتوكلي على حفلتك

--------------------------------------------------------------------------------
وصفات للتخفيف من سواد المرفق والركبة
ترى ذي غير الأولى
- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما.

- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .

- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة
دقيقتان لمدة 10 أيام . [/color

تركيبة التخسيس

تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاى وتشرب فى المساء بدون سكر مع عدم
تناول العشاء

وشر ب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون

لإزالة السواد أسفل العين ثانية
يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت اللوز المر
للتجاعيد أسفل العين
تطحن حبة البركة جيدا وتخلط بعسل النحل ويدهن بها الجفن لمدة ساعة
لأزالة السواد فى الأماكن المختلفة من الجسم
تدهن بزيت الورد والأستمرار حتى يختفى السواد
-
------------------------------------------------------------------
البشرة المختلطة

نصف كوب بقدونس + ملعقة كبيرة عسل...
تعصر اوراق البقدونس ثم يضاف لها العسل ويخلط جيدا ثم يوضع
على البشرة لمدة 20 دقيقة بعدها يشطف بالماء البارد...
فهذه تعمل على تنقية البشرة وصفائها واعطائها الحيويه
----------------------------------------------------------------
البشرة الحساسة
نصف حبة جزرة متوسطة الحجم + 1/4 ملعقة عسل.
يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويضاف له العسل ثم تدهن به البشرة
ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر..
---------------------------------------------------------------
انواع البشرة وطرق تنظيفها....
انواع البشرة وطرق تنظيفها والاهتمام اليومي بهااااااااااااااا...

هناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي :

1ـ البشرة العادية : Normal Askin

وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .

ـ البشرة الجافة : Ray Askin
تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .

ـ البشرة الحساسة : وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .

ـ البشرة الدهنيةil Askin
تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .

ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة :
وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة .


تنظيف البشرة

عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) فائدة المنظف : أنه يزيل الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالميلك المنظف ، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة ، والمنظف نوعان ، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة ، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء . والقابض : يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة ، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتهاومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
هذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج
إليك هذا البرنامج :


طريقة تنظيف البشرة :

1ـ تنظف البشرة مرة في الصباح ومرة بالليل بالكريم المنظف
اسماء للمنظفات : للبشرة الدهنية والمركبة: منظفات "ناتشورالز بالمشمش وآخر بالشاي" من افون واللذان يستخدمان بالدعك مع الماء ومنظف الشاي مفيد في حال وجود حبوب في البشرة فهو مطهر ومنظف ويوجد أيضاً في البودي شوب .
للبشرة العادية والجافة والحساسة والمركبة : منظف "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون والذي يستخدم بالمنديل .
2ـ ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها .

أسماء لبعض التونك :
للبشرة الحساسة: منظف "كليرسكين" القابض من افون
للبشرة الدهنية والبشرة المركبة : مقو "ناتشورالز بالشاي" من افون
للبشرة العادية والجافة: مقو "افون" الخال من الكحول من افون
3ـ ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة .
أسماء لبعض الكريمات :
للبشرة العادية والجافة: كريم "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون
للبشرة المركبة والعادية كريم "ريتش مويستشر" من افون
لجميع أنواع البشرات :
كريم "افون التميت(إي)" من افون ويستخدم ليلاً . تبييض البشرة
-------------------------------------------------------------------------------



.. يتبع ...

[نرجس]

لبـــشرتك:
يجب العنايه اليوميه الصباحيه والمسائيه لبشرتك وخاصة اثناء تنظيف البشره العادي بالحليب والتونيك او تنظيفهما بالعمق بواسطة القناع.

1-ضعي المرطب الخاص بك ويمكنك استعمال مرطب خاص للبشره الدهنيه في المناطق الدهنيه واخر للمناطق الجافه ثم ضعي المكياج المناسب لك

2- تبدأ الناحيه الجماليه لعملية المكياج لمعرفة اختيار الالوان ابتداء بكريم الاساس والبودره والبلاش وظلال الجفون وطريقة وضع مكياج العيون..ولابد من التاكيد ان مكياج العيون الواسعه يختلف عن مكياج العيون الضيقه..وهذا ينطبق على طريقة وضع احمر الشفاه التي قد تبدي الشفاه رقيقه أو صغيره

3- ازيلي مكياج النهار بواسطة لوسيون خاص لتنظيف البشره المختلطه دلكي اللوسيون في بشرتك وخاصة الاماكن الجافه ثم ازيلي اللوسيون بواسطة قطعة قطن منداه بالماء

***********************************
للعناية ببشرتك عن طريق العسل ...
مسك مستحضر لتجميل بشرة الوجه:
المكونات: - عسل نحل: 2 ملعقة كبيرة - زيت لوز: ملعقة كبيرة
* التحضير والاستعمال:
يخلط المركبان جيداً, بعد تنظيف الوجه جيداً، تفرد طبقة من المستحضر على بشرة الوجه، وتترك لمدة لا تقل عن ½ ساعة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويمكن بعد ذلك وضع سائل لبنى قابض للبشرة.

************************************************** *
مستحضر للتنظيف والتجميل:
المكونات: - عسل نحل: 3 ملاعق كبيرة. - ماء ورد: ملعقة كبيرة. - شوفان (ناعم) 1/3 فنجان.
التحضير والاستعمال:
يخلط عسل النحل مع الشوفان, ولتسهيل عمل عجينة لينة منهما، يضاف ماء ورد ويعاد الخلط, تفرد طبقة من العجينة على بشرة الوجه باستثناء منطقة الجلد الحساس تحت العينين, يشطف الوجه بعد ½ ساعة بالماء الفاتر. يمكن وضع مستحضر قابض للبشرة.

************************************************** *
مستحضر لنعومة وليونة بشرة الوجه:
المكونات: - عسل نحل: ملعقة كبيرة. - خل تفاح: ¼ ملعقة كبيرة.
التحضير والاستعمال:
يخلط المركبان جيداً، وتفرد طبقة من الخليط على البشرة، وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
************************************************** *
مستحضر لتنظيف البشرة المليئة بالحبوب السوداء:
المكونات: - لوز مطحون: ½ فنجان. - عسل نحل: 2 ملعقة كبيرة.
التحضير والاستعمال:
يخط المركبان جيداً, ثم تفرد طبقة من المستحضر على البشرة مع عمل تدليك خفيف مع تركيز ذلك على مناطق الحبوب والرؤوس السوداء مع مراعاة تجنب منطقة حول العينين, بعد عدة دقائق تشطف البشرة بالماء الفاتر.

************************************************** *
يؤدى هذا المستحضر إلى تنظيف وانتعاش وتليين البشرة.
كريم العسل لتخفيف تجاعيد الوجه والوقاية من ظهورها:
تخلط ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة مماثلة من كريم مناسب للوجه، ويستخدم هذا الخليط فى دهان أماكن التجاعيد، ويبقى لمدة نصف ساعة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

************************************************** *
وهناك اقنعه لوجهك من العسل :
قناع العسل مع عصر الليمون وخميرة الخبز:
فلكل من هذه المواد فائدته للبشرة, فالخميرة تقضى على جفاف البشرة, وتحرك الدورة الدموية فى الوجه, والعسل يرطب البشرة وينعمها, أما الليمون فهو يحتوع على حامض قابض للبشرة بما فيها من إفرازات دهنية تتراكم معها الأتربة فتشوه جال الوجه.

ولعمل هذا القناع:
أذييى الخميرة فى ماء دافىء حتى يصبح لديك ما يشبه العجينة، ثم أضيفى نصف ملعقة من العسل بعد خلط المقادير جيداً. ضعى الخليط جيداً على بشرتك مع تجنب وضعه فى منطقة العين، ثم استرخى لمدة خمس دقائق حتى يجف القناع, ثم اعصرى نصف ليمونة فى إناء عميق وبللى قطعاً من القطن وضعيها على وجهك, انتظرى دقيقتين أو ثلاثاً ثم اغسلى وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد.
يكرر هذا القناع كل أسبوعين بعد تنظيف البشرة جيداً.

قناع العسل واللبن:
للبشرة الجافة يمكن عمل مزيج من العسل مع اللبن أو قطع صغيرة من قشدة اللبن الزبادى, ادهنى بشرة الوجه واليدين بالمزيج, يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الدافىء والصابون, بعد ذلك مررى قطعة مبللة بماء الورد على بشرتك، ستصبح البشرة ناعمةقناع العسل ودقيق القمح:

للبشرة الجافة:
يصنع قناع من 40 جراماً من العسل، 25 جراماً من دقيق القمح، 15 جرامات من الماء, ينظف الوجه بالماء البارد ثم يوضع عليه كمادات دافئة لمدة ثلاث دقائق, يصنع قناع من الشاش المفصل بحجم الوجه به فتحات للفم والأنف والعينين, ينشر الخليط على الوجه فوق قناع الشاش لمدة 20 دقيقة ثم ينزع, تكرر الكمادات الدافئة بضع دقائق ثم يغسل الوجه بالماء

قناع العسل ودقيق القمح والبيض:
تضاف إلى دقيق القمح صفار بيضة وملعقة صغيرة من العسل, ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون, وتستعمل كالقناع السابق.

((((( هذي اقنعة العسل سيق ذكرتها ولكن هنا بصورة اوضح وابسط))))))

************************************************** *
لجمال شفتيك ومنعها من التشقق :
لعلاج ذلك يمكن استعمال دهان مكون من:
30 جرام عسل، 30 جرام عصير ليمون + 15 جرام ماء كولونيا.
تدهن الشفاة مدة ثلاثة ايام , اما بزيت العود أو دهن اللوز الحار أو هما معا 0
**وصفة اخرى :
تدهن الشفاة بدهن اللوز المر يوميا مضافا الية دهن الورد 0
**وصفة اخرى :
تدهن الشفتان بماء مغلي البابونج او الصعتر , فانة مفيد
لتشقق الشفتين 0
**وصفة اخرى :
تطلى الشفاة المشقوقة ببياض البيض ينفعها جيدا
************************************************** *

لجمال عينيك :
مستحضر لتجميل الجلد حول العينين:
المكونات: - عسل نحل: ملعقة كبيرة. - بياض بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات جيداً, وباستخدام أطراف الأصابع، توضع طبقة من الخليط على الجلد حول العينين مع عمل تدليك خفيف دون شد عنيف للجلد, وبعد أن يجف المستحضر، يشطف الجلد بالماء الفاتر. يعمل هذا المستحضر على شد وتليين وتجميل الجلد حول العينين

**************************************************

بعض الأقنعة المفيدة للبشرة الحساسة :
قناع الجزر والخس :
·3 ملاعق كبيرة من أوراق الخس الطازجة المخروطة .
·3 ملاعق كبيرة جزر مبشور
·7 ملاعق كبيرة ماء مغلي
·14 ملعقة كبيرة لبن .

·الطريقة والاستخدام :
يصب الماء المغلي على الجزر والخس ، ثم يغطى الإناء ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ، ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ، ويصفى ويعبأ في زجاجة ويحفظ في الثلاجة .
*******************************************
·قناع الجزر :
·5.0 جزرة واحدة متوسطة الحجم .
·25.0 ملعقة عسل نحل .·
الطريقة والاستخدام :
·يقطع الجزر إلى شرائح ويعصر ويصفى (يفضل استخدام عصارة الجزر) .
·يضاف عصير الجزر إلى العسل ويخلط جيداً .
·يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة
*********************************************
لازالة السواد من تحت العينين :

ملاحظة ان منطقة تحت العين حساسة جدا فيجب التعامل معها بحذر حتى في وضع الكريم المرطب الافضل التربيت بشكل خفيف جدا.. وكل مايطرح في الاسواق بخصوص هذا الامر من كريمات تجاري..
بللي كيسين من الشاي جيدا بالماء البارد ثم استلق على ظهرك واقفلي عينيك ثم ضعي على كل عين كيسا من الشاي مع الضغط عليه لمدة عشر دقائق ومن الاشياء التي تفيد في اضفاء الصفاء على العينين استعمال شرائح من الخيار لمدة عشر دقائق يوميا ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
وباستطاعتك استعمال كمادات ماء بارد وساخن وانتهي بالماء البارد لتوازن الدورة الدموية. فإذا استمرت الهالات بعد ذلك فاستعملي كريم خاص في المساء ليعيد تكوين الخلايا ويثبت الأنسجة وفي الصباح استعملي كريم خاص لتغطية الهالات تضعينه تحت كريم الأساس ...
**********************************************
لازالة الكلف والنمش :
بزر الفجل مدقوقا ومخلوطا بعسل يفيد جيدا , حيث يفيد جيدا بعد تكرار العملية والاستمرار ..
**********************************************
لنمو الشعر والرموش والاهداب :
الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الاسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين ..
بالنسبة للرموش .. احضري مسكارا فاضية وضعي بداخلها الزيت واستعمليها على الرموش حتى لا يدخل
الزيت في عينيك ..



.. يتبع ..

[نرجس]

تطويل الشعر :

دهن الآس ينبت الشعر , ويطيلة 0
**********************************************
لحب الشباب :
يلطخ الوجة بمغلي اوراق الخس كل يوم مدة لاتقل عن اسبوع 0
**وصفة اخرى :
يلطخ الوجة بعصير ورق الملفوف مرتين في اليوم مدة اسبوع على الاقل
**وصفة اخرى :
غسل الوجة بالماء والصابون عدة مرات في اليوم لمدة يزيل حب الشباب, لان الصابون يزيل الدهن , وذا زال الدهن جف الجلد , واذا جف الجلد زال حب الشباب الذي منشؤة الدهن ..

*********************************************
لفحة الشمس :
يدهن الوجة بالجليسرين , فانة مفيد جدا للبشرة من لفحة الشمس وملطف 0
*********************************************
رائحة الفم :
تأخذ من الصعتر مقدار 30 جراما , ويغلى في لتر من الماء مدة 3 دقائق , ويمضمض بة الفم 0
**وصفة اخرى :
يمضغ البقدونس مدة ربع ساعة ويطرح ثم تأكل تفاحة 0
**وصفة اخرى :
يؤخذ الثوم والقرنفل وأجزاء متساوية ويعجنان بعسل , ويتناولة المصاب على الريق وعند النوم , فانة يقطع البخر وينقلب رائحتة طيبة , ويواظب على ذلك
*القضاء على رائحة البصل والثوم :
أكل اوراق الاخس بعد أكل البصل أو الثوم يقضي على رائحتها 0
**وصفة اخرى :
أكل ملعقة صغيرة من العسل أو مضغ حبة من البن , أو مضغ قليل من البقدونس , الغض أو مضغ النعناع 0
**وصفة اخرى :
أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم يقضي على الرائحة0

**********************************************
منظّف المسام
ملح البحر يزيل الجلد الجاف والمتجعّد والميت. رطّبي الوجه (أو أي منطقة أخري تريدين تنظيفها)، ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بلطف بواسطة قماشة غسل أو بأصابعك. وركّزي علي منطقة العنق والخدّين وتجنّبي العينين. وبعد دقيقة أو دقيقتين، اشطفي الوجه بماء بارد لشد المسام. من المهم تكرار هذه العملية بانتظام (مرة في الأسبوع كحد أقصي) وإلاّ لن تنفذ الكريمات في الجلد

**********************************************


صفة لقدمين جميلتين

الكل يريد بشرة ناعمة وقدمين جميلتين. ولتحقيق ذلك امزجي كوبـــاً مــن عصيـــر الليـمــون الحامـــض وبـــعض القرفـــة (للتعطير) وملعقتــين من زيـــت الزيتون وربع كوب من الحليب في كمية من الماء (مقدار المــــاء لا يهم). وإذا كنت لا تحبّين رائحة القرفة ضعي مكانها أي نوع من التوابل الأخري أو عطراً أو ورداً.
وبعد مزجها جيّداً ضعي الكمية في مغطس وغطّسي القدمين أو الجسم. ثم جفّفي القدمين أو اشطفيهما بالماء مع صابون ناعم. وبعد بضعة أسابيع علي تكرار هذه المغاطس تغدو بشرتك ناعمة كالحرير

***********************************************
ملمّع شفاه بالفواكه

المحتويات: ملعقتان كبيرتان من سمنة نباتية جامدة، ملعقة كبيرة من مسحوق فواكه (للعصير)، علبة بلاستيك صغيرة (كالتي تُحفظ فيها أفلام التصوير الفوتوغرافي).
امزجي السمنة مع مسحوق الفواكه في وعاء يصح للاستخدام في فرن ميكروويف حتي يرتخي المزيج. وضعيه في الميكروويف علي حرارة مرتفعة لمدة 30 ثانية حتي يسيل. ثم صبّي الكمية في العلبة البلاستيك أو أي وعاء تابروير لمنع تسرّب الهواء. أخيراً، ضعي العلبة في الثلاجة لمدة 20 إلي 30 دقيقة، أو حتي يجمد المزيج السائل

*************************************************
وصفات تكسب بشرتك رائحة عطرة، ووصفة سحرية تزيل الرائحة تحت الإبطين ..

إن استخدام مساحيق التجميل والكريمات المتنوعة بشكل يومي تسبب الحساسية وأضرارا يظهر تأثيرها على الجلد بعد الاستعمال المستمر ولفترة طويلة، كالاحمرار والتورم ورشح الجلد .. لذلك يمكنك الاستعاضة عنها بمواد طبيعية متوفرة لديك تستخدم لإضفاء الرونق والجمال لبشرتك، وبعضها يمكنك استخدامها كبديل لبعض العطور مثل:

**********************************************
حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق :

· يُنقع مقدار كوبين من عشب إكليل الجبل (حصالبان) الجاف في نصف لتر من الماء المغلي ثم يصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام

***********************************************
وصفة للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين:

· يُطحن قشر الرمان اليابس طحنا ناعما حتى يصبح كالبودرة.
· افركي إبطيك بالبودرة مرتين في اليوم ولمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة .

***********************************************
حمام الأكياس المعطرة:

يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب، وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة .. جهزي قطعة قماش من الشاش أو منديلا أو منشفة صغيرة، ضمي أطرافها وجوانبها لتتشكل القطعة على شكل كيس تضعين فيه الأعشاب التي ترغبين باستخدامها واربطيه بخيط أو شريط ثم ضعي الكيس تحت الماء الساخن ثم دلكي جسمك به .

لإعطاء الجسم نعومه وطراوة ورائحة عطره يضاف إلى ماء الحمام (المغطس) المغلي التالي:

· يغلى 200غ من الأوراق والأزهار في ليتر ماء لمده 10 دقائق ثم يضاف إلى ماء المغطس .

***********************************************
لتقويه البشرة وتطهيرها وإزالة الروائح وإعطائها طراوة نستخدم ما يلي:

· نغلي ثلاث قبضات من ورق الريحان أو الحنبلاس في لترين من الماء لمده 15 دقيقة وبعد التصفية يضاف المغلي إلى ماء الحمـــــام.
***********************************************
لإزالة روائح الــفم: ·

لإزالة الرائحة الكريهة من الفم نستخدم ما يلي:
ننقع 15 غ من ورق الريحان في نصف لتر من الماء لمدة 15دقيقه وبعد التصفية نستعمله للمضمضة.
· ننقع قبضة من المليسة وملعقة من أوراق النعناع في لتر ماء مغلي لمدة 15 دقيقة وبعد التصفية نتناوله في اليوم على أن يكون الأول في الصباح والثالث قبل النوم

************************************************

هذي معلومات مفيدة لتفتيح البشرة......اتمنى الافادة
لتفتيح البشرة فإنه لا ينصح بكريمات التفتيح أو صابون التفتيح لأن هذه المواد تعطى مفعول عند استخدامها وبعد التعرض للشمس يكون المفعول عكسى ليزداد الإسمرار وبالتالى تعاود الإستخدامـ للكريمـ أو الصابون مما يؤدى بعد طول إستخدامـ هذه المواد إلى حدوث بقع داكنة وآلامـ بالجلد وظهور حب الشباب مع إمكان حدوث سرطان الجلد مع المدى البعيد أو إضطرابات بالكبد والكلى لذلك من المستحسن للحصول على بشرة فاتحة دون مشاكل - استخدامـ أقنعة تفتيح البشرة ومنها
***********************************************
قناع صفار البيض والبنزوات
‏ ويتكون من صفار‏3‏ بيضات
‏15‏ نقطة من صبغة البنزوات و‏15‏ نقطة من زيت الزيتون
ويتمـ خلط المكونات جيداً ثم يدهن الوجه والعنق بفرشاة‏
ويستمر القناع علي الوجه لمدة نصف ساعة على الأقل ثمـ يزال بواسطة قطعة مبللة وتزال المنطقة حول العينين بمحلول البوريكـ ثمـ يمسح الوجه والرقبة بعد ذلكـ بماء الورد للانتعاش.

**************************************************
قناع بياض البيض

ويتكون من بياض بيضة واحدة
و‏5‏ نقط من عصير الليمون
‏10‏ نقاط ماء أكسجين وتخلط المكونات جيداً ثم يدهن الوجه والعنق بفرشاه ثم يزال القناع بعد‏10‏ دقائق فقط بالما‏ء.
*************************************************
قناع اللبن بالدقيق
ويتكون هذا القناع من 3‏ ملاعق دقيق نقي
وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج
‏ ملعقة أكسجين صغيرة
وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلطا جيداً إلى أن تتكون عجينة توضع على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة‏20‏ دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
************************************************
لبشرة الدهنية :
تحتاج البشرة الدهنية عادة إلى كثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربة والقاذورات مما يسئ إلى منظر البشرة ، ويعطي فرصة للإصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المترسبة ، وبالتالي تزيد فرصة الإصابة بالدمامل والحبوب. فلنقل مثلاً أنه يجب غسل البشرة الدهنية بمعدل ثلاث مرات يومياً باستخدام الماء والصابون.
ونظراً لأن مسام البشرة ، خاصة إذا كانت متسعة ، هي الأماكن التي تترسب بها الدهون الزائدة.. فإنه من المفيد إذن استعمال مادة قابضة لهذه المسام ( Asringent ) حتى نقلل من فرصة تراكم الدهون بالبشرة.. وأبسط صور هذه المواد هو عصير الليمون.. فليكن استخدامه روتينياً من وقت لآخر بعمل شطف للوجه بمحلول عصير الليمون.. كما سيأتي التوضيح.
بالنسبة لنوعية المأكولات ، فإنه وجد أن بعض الأنواع منها تساعد على زيادة إفراز الدهون بالبشرة ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه تشمل : المأكولات الحريفة ، والبهارات والتوابل ، والمشروبات الساخنة جداً بوجه عام.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
مساج الوجه :
مساج ( أو تدليك ) البشرة أحد طرق العناية البسيطة والهامة بالجلد.. ويستفيد منها خاصة البشرة الدهنية ، حيث يعمل هذا التدليك على تخليص المسام من الدهون والأتربة المترسبة بها.. أي أنه بمثابة تنظيف عميق للبشرة ، بالإضافة لأنه ينشط الدورة الدموية مما يحسن من لون البشرة ويكسبها النضارة والحيوية.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
حمام البخار للوجه :
وهذه أيضاً وسيلة من وسائل العناية بالبشرة خاصة الدهنية حيث يعمل هذا الحمام على تطرية الرواسب الموجودة بمسام الجلد ، وبالتالي يساعد على الخلاص منها.. وهو علاج فعّال لمشكلة الرؤوس السوداء التي تتعرض البشرة الدهنية للإصابة بها.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
البشرة الجافة :
في حالة البشرة الدهنية ، فإننا ننصح بالإقلال من تعرضها للصابون لأنه يزيدها جفافاً.. فيكفي غسل الوجه مرة واحدة أو مرتين على الأكثر يومياً.. مع الحرص على اختيار صابون مناسب لتقليل احتمال حدوث جفاف بالجلد ، وأفضل الأنواع لهذا الغرض هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.
كما يجب تجنب استعمال الماء الساخن في غسل الوجه لأنه أيضاً يزيد من فرصة الجفاف ، فليُستخدم الماء البارد أو الفاتر.
في حالات الجفاف الشديدة ، يُستغنى تماماً عن الصابون ، وليكن تنظيف الوجه بالمستحضرات الخاصة بذلك ، والتي من أفضلها اللبن أو المستحضرات المحتوية على اللبن.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
الأقنعة :
تحتاج البشرة الجافة أكثر من غيرها لعمل الاُقنعة بصفة منتظمة لتطرية الجلد وإكتسابه المرونة والحيوية.. وليكن ذلك بمعدل مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
في حالات الجفاف الواضح والذي يسبب احياناً مضايقات يمكن ببساطة التغلب على ذلك بدهان الوجه بطبقة رقيقة من زيت الزيتون أو الجلسرين كل مساء أو بعد الاستحمام.
وللتغلب على رائحة الجلسرين ولتخفيف لزوجته يمكن إضافة قليل من ماء الورد إلى الجلسرين.
يجب كذلك مراعاة تناول كميات كافية من الماء يومياً.. وعدم التعرض لفترات طويلة للهواء الجاف سواء البارد أو الحار.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
البشرة الجافة ـ الدهنية :
وهذه تحتاج إلى مزيج من وسائل العناية الخاصة بالبشرة الدهنية والبشرة الجافة.. فمثلاً :
ـ عند التنظيف ، يكون التركيز على المناطق الدهنية أكثر من المناطق الجافة.
ـ عند استعمال المرطبات ، يكون التركيز على المناطق الجافة أكثر من الدهنية.
ـ تستخدم المواد القابضة للمناطق الدهنية فقط.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
البشرة العادية :
وهذه تكون العناية بها عن طريق عدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسيل الزائد عن اللازم حتى لا تصاب بالجفاف.. فيكفي غسلها مرة في الصباح واُخرى في المساء باستعمال صابون جيد أو مستحضر خاص بالتنظيف. كما يجب الحرص من استخدام أي مواد كيماوية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تصيب هذه البشرة الجميلة غير المتوفرة للكثيرين بأضرار.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
الكريمات المرطبة
كريم السمسم والعسل ـ للعناية الفائقة :
المكونات :
ـ 20 ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
ـ 3 ملاعق صغيرة من كريم أساس.
ـ صغار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
ـ 1 ملعقة صغيرة من بودرة الليسيثين.
ـ 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
ـ زيت عطري ( اختياري ).

التحضير والاستعمال :
يُخلط خُمس كمية زيت السمسم مع الكريم مع صفار البيض مع الملح خلطاً جيداً.. ثم يضاف للخليط الليسيثين وأربع ملاعق اُخرى من الزيت ، ويكرر خلط المكونات.
يضاف للخليط خل التفاح ، والعسل ، وباقي كمية الزيت ، وبضع نقاط من الزيت العطري ( حسب الاختيار ).. يعاد الخلط مرة اُخرى لمدة دقيقتين ، ثم يعبأ الخليط النهائي في زجاجة. ويفضل حفظه في الثلاجة.
هذا المستحضر المرطب المغذي يفيد جداً البشرة الجافة.. ويفضل استخدامه أثناء الاستحمام أو قبل النوم ، وذلك بصفة منتظمة.. والمداومة على استخدامه تعطى نتائج طيبة للغاية تظهر واضحة على البشرة.. وخاصة إذا استخدام معه كريم للعناية أثناء النهار.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
كريم عناية للمساء ـ بالفيتامين :
المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
ـ 2|1 ملعقة صغير لزيت جزر.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح ( زيت نباتي ).
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت بذر مشمش.
ـ كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ).
ـ كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط ).
التحضير والاستعمال :
يُضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر المشمس وتخلط المكونات جيداً. تُثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ، ويعاد خلط المكونات. يعبأ المستحضر ، ويحفظ في الثلاجة.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
كريم الزبادي ـ للعناية بالبشرة الدهنية :
المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ ملعقة كبيرة من كريم أساس.
ـ 2|1 ملقعة كبيرة خل تفاح.
ـ 2|1 ملعقة كبيرة عصير طماطم.
ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.

التحضير والاستعمال :
يخلط الزبادي وصفار البيض والكريم ثم يضاف لهم خل التفاح وعصير الطماطم. يُدفّأ عسل النحل حتى يصبح سائلاً سريع الحركة ثم يضاف للخليط ، ويكرر التقليب والخلط جيداً.




اتمنى يفيدكـم الملف ياحلووات في سبيل المحافظه على صحة ونضارة بشرتكـم ..


وتقبلوووا احترااامي لكم ..

[ملكة سبأ]

كل الشكر نرجس على الجهد المبذول ملف متكاما الله
يعطيك العافية بارك الله فيك
تقبلي تحياتي

[hope]

مشكورة على الملف الأكثر من رائع

الله يوفقك ويعطيك الف عافية

تمنياتي لك بالتوفيق...

تحياتي
حور

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

تسلمي خيتو نرجس على الموضوع ..

يعطيك ربي الف عافيه ..

بنتظار جديدك ..

كل المودة

[عبير الورد]

ملف كامل وشامل لكافة أنواع البشره
يعطيك العافيه غلاتي
على المجهود المبذول
بإنتظار جديدك