نصيحة طبية جديدة وهي خاصة للنساء



أفضل وقت للحمل .:

إذا أردت الانجاب فاعلمى أن أكبر فرصة لحدوث الحمل تكون فى الوقت الذى تخرج فيه البويضة من المبيض شهريآ ،

وذلك يكون عادة بعد مرور أسبوعين منذ بدء الحيض ، أى فى منتصف الدورة الشهرية تقريبآ .


الحوامل :

إذا كنت حاملا فلتقللى من تناول الملح ؛ لأن التغيرات الفسيولوجية التى تحدث بالجسم بسبب الحمل

تؤدى إلى احتجاز كمية من السوائل والملح بالجسم فلا تزيدى من هذه الكمية

حتى لايرتفع ضغط الدم ولتتجنبى تورم القدمين .




للمرضعات :

لزيادة إدرار اللبن أثناء الرضاعة ، اشربى سوائل بكثرة وخاصة ... الحلبة ...والنعناع ... والشمر ... وشوربة العدس .

ننتظر نصائحكم ومشاركاتكم