قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لـكـ !

[عماد علي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم
قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لـكـ !
اتفق أصحاب النظريات على أن الذات تعتبر حجر الزاوية في فهم الشخصية ومساعدة الفرد على حل مشكلاته ، و إعادة تكيفه مع بيئته و في إمكانية تنبئه بسلوكه المستقبلي في المواقف المختلفة
ماهو الذات ..
أن مفهوم الذات عبارة عن تكوين معرفي منظم و متعلم للمدركات الشعورية والتصورات والتقييمات الخاصة بالذات. فهو ذلك الكل التصوري المنظم والمتناسب المكون من ادراكات الفرد لخصائص ذاته وعلاقته مع الآخرين والمظاهر المختلفة للحياة مع القيم المرتبطة بهذه الادراكات، فهو المسئول الأوحد عن القلق عند الفرد

الكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا 00

الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما 00

إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية 00

والكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة 00

والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟

بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " .



" قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .



لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .

• لا تركز إهتمامك على الفشل .

• إنظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .

• لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان إعتبارك لذاتك ، والتقوقع والإنحسار الحياتي والإكتئاب .

تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى إرتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ : أنا غبي : " أنا سيىء " " أنا تافه " .

• قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك

[نور الهدى]

الله يعطيك العافية

وعساك على القوة

والله يوفقك دائما

[همسات وله]

• قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك
عنوان ملفت للنظر
والمعلومات التي سردت في سياق الموضوع مفيده
الله يعطيك العافيه اخي العزيز ابو باسم
ومشكور وعساك عالقوة دوم
مع تحياتي لك
همسات وله

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

اخي الفاضل..

عماد علي

تستأنس الروح بمشاركتكم
فسلمت وسلمت يداك..
طرح جميل وسيل عامر بالفائدة..




تحياتي
بحر الشوق

[عماد علي]

أم محمد

همسات وله

بحر الشوق

كل الشكر لكرم التواجد الغالي....

[بنت العواميه]

قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح

يسلمو أخوي عماد عــ الدرر.. ويعطيك ربي ألف عافيه
يـــــــــــارب


تحياتي
,,, بنت العواميه,,,

[براءة روح]

يسلمو ..

ربــي يعطيك الف عاافيه..

بأنتظار الجديد..؟؟

تحيااتي.. براءة روح

[hope]

مشكور اخوي عماد على الموضوع الحلو

يعطيك الله الف عافية

بالتوفيق..

تحياتي
حور العين

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تسلم ايدينك عزيزي ..

والف صحة وسلامة لك .. الف لا باس عليك ....

بارك الله فيك .. وبنتظار جديدك ..

كل المودة

[فرح]

مشكوووور اخي
عماد
ع الموضوع الرااائع
سلمت يدينك يعطيك ربي العافيه
تحيااااتي فـــــــرح

[عماد علي]

بنت العوامية

براءة روح

حور العين

شبكة الناصرة

فرح

كل الشكر لكرم التواجد الغالي...

[لؤلؤة نجفية]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

سلمت يداك اخي على الموضوع القيم
فعلا لو كان الانسان مقتنع بانه سينجح
سيبذل اقصى جهده ويعمي المستحيل ليبلغ هدفه
اما اذا كان في قرارة نفسه مقتنع بفشله
فسيؤدي به التكاسل وترك الهدف

شكرا لك
تحياتي

[عماد علي]

شيعية حتى النخاع

كل الشكر لكرم التواجد الغالي.

[كلمة الحق]

يقال ان الانسان هو من يصنع الفشل والنجاح لنفسه.........

فعندما يعزز الفرد ثقته بنفسه ويحثها على العمل والعطاء والبذل

عندما يمد الانسان ذاته بالشحنات الاجابية ويبعد عنها عوامل التثبيط والتراجع

عندها يستطسع أن يحقق لها طموحاتها حتى وان لم يجد من يسمعه تلك الكلمات

أخي الفاضل: عماد علي

شكرا لك على الطرح الجيد

بوركت

[عماد علي]

كلمة الحق

كل الشكر لكرم التواجد الغالي...