اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
واللعن أعدائهم أجمعين ..

بارك الله لكم جميعاَ ..
وحفظكم الله تحت سقف الحب والولاء ..
ولاحرمنا الله من هذه المشاركات اللطيفة ..

لكن ..
أين صاحب الموضوع ؟؟
هل أكتفى بنصائح الأخ الفاضل .. خادم أهل البيت (ع) .. أم لا ؟

هناك القليل من النصائح ..
* عدم تناول الطعام بدون رغبة .
* الأعتماد على النشويات في جميع الوجبات .
* الطعام الدسم قد يكون سبباَ الا إنه داء .
* الراحة النفسية علاجاَ أساسياَ .
* تناول الطعام مع الأصحاب أو في جو جميل .
* تنوع الطعام والمكان .
* أن تجعل للفواكه والخضروات أهمية في وجباتك
ولاتبدأ بها قبل الوجبات الدسمه ( لأنها تساعد على أمتلا ء المعدة بالماء )
* لا تتعجل في طحن الطعام وأجعل لطعام نصيب كافي من الوقت ..

واتمنى أن نكون عند حسن ظنكم ..
رزقكم الله الصحة والعافية
ببركة الصلاة على محمد وآل محمد ..

تحياتي
أمير