السلام عليكم
اريد المساعده من لديه الخبرة والتجربة
انا امراءة اريد ان ازيد من وزني الى الحد الذي اريده لانزعاجي من ضعف وزني اريد خلطات اعشاب او حتى تمارين معينه
اررررررجو النظر في الموضوع بجدية
واشكركم
اختكم / الوان الطيف