العلاج المنزلي لأعراض الأنفلونزا

[أمل الظهور]

بسمه تعالى

السلام عليكم والرحمة

. خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.

2. ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.

3. حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.

4. قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.

5. قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.

6. قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.

7. تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين سي ج ، مثل عصيرالبرتقال والليمون والتفاح، والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.

كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:

_أعصر حبات من البرتقال وحبات من الليمون وأضف بدل السكر عسل دون أن تضيف الماءفتشربه عدة مرات باليوم.

- امزج ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.

- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.

· تناول شاي الزنجبيل. الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد قبل أن تشربه.

- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.

· تناول شاي الكمون. اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني، صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.

· تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم. وتشمل هذه الأدوية الاسبرين، والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.

- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.

- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.

تحذير:

1. تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.

2. تجنب المشروبات الكحولية، لأنها تسبب الجفاف، وتقلل من دفاعات الجسم.

هذه مجرد اقتراحات، إذا شعرت بالسوء والمرض، قم باستشارة الطبيب

منقول

[بنوتة توتة]

سلمت يمناك ..
طرح مفيد.. ونصائح مفيده
يعطيكِ الله العافيه

[أمل الظهور]

مشكورة بنوته حبيبتي

تواجد لا فقدناه


يعطيك ربي الف عافيه


موفقه

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تسلمي خيتو .. ويعطيك ربي الف عافيه ..

ابعد الله عنا وعنك الامراض ..

كل المودة

[أمل الظهور]

مشكور أخي شبكة على المرور

يعطيك العافيه

[ملكة سبأ]

ربي يسلمك ويحميك حبيبتي اموله على الطرح المفيد
والله جات النصايح في وقتها

تحذير:

1. تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا
لا..وحضرتي البارحة غليت حليب وشربته على بالي رح أرتاح شوي
جا يكحلها عماها ههههههههههههه
يالله نعيش وناكل غيرها
وربي يعكيك العافيه

[أمل الظهور]

مشكوره ملوك على التواجد

وسلامتك من الشر والمرض

نعم غاليتي لا تغلين حليب أو لبن او بيض سواء مقلي أو مغلي أو انواع الأجبان

لأنها تزيد البلغم

أنتبهي لنفسك خيتوووو صحتك غاليه علينا

تسلمي على المرور


يعطيك ربي العافيه

[بنت الاجاويد]

يسلمو يالغاليه امل الظهور على مواضيعك الشيقه
الله يعطيك العافيه
مشكوره وفرتي علي ما اروح المستشفى اتبع قوانينك
لاني ما احب اروح المنتفشه يعني (المستشفى)
راح اسميك بالمنتدى الدكتوره امل الظهور
اشكرك على نصائحك ومواضيعك المفيده جدا
ننتظر المزيد يا الدكتوره امل الظهور

[أمل الظهور]

هلا دلوعه

أقول غصبا عليك تروحي المستشفى

على الأقل تشمين هواها يكفي علشان تشفين

وبالنسبة لدكتورة دلوعه عمرنا ماكانت بينا القاب

تشكري