*،*الخـــوف مـــن المـــوت*،*

[جنة الحسين (ع)]

(الخـــوف مـــن المـــوت)


(أعرض لكم اليوم مشكلة نفسية كثيراً من الناس يعانون منها)

يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما

يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع

من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب

المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع

التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه

يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة

لذلك .


هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف

الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع

الخوف .

اسباب الاصابة بالخوف :

الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي :

1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة

الطفولة او المراحل الاخرى .

2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا

ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي .

3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة

4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال

الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت .

5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات

المصاب .

6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية

والفيضانات وما الى ذلك .

اعراض مرض الخوف من الموت :

هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما

يأتي :

1 ـ الاصابة بضيق التنفس .

2 ـ كثرة البكاء .

3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة .

4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة .

5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم .

6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء .

7 ـ الانطواء .

8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب

للميت .

9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة .

10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا .

11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت .

العلاج :

1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف .

2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان

بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت

والزمان الذي يحين اجله .

3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي

على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله العلي

العظيم .

4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه

امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم

معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع .

5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت .

6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت .

7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت .

8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة

الموت .

9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها .

10 ـ جعل الطفل ينام في غرفته الخاصة كي يتعود على الاهتمام والعناية

بنفسه دون اللجوء الى والديه بالصغيرة والكبيرة .

11 ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله

لنا) صدق الكريم .

12 ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب

والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته .

13 ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر .

14 ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان .

15 ـ التخلص من التفكير بالموت .

16 ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت .

17 ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن

الموت .

18 ـ تجنب الجلوس على الانفراد .

19 ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان

للخائف و ( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون ) صدق الله العلي العظيم .

تحياتي القلبية..
جنة الحـــــــــــــــــــــــــــسين(ع)

[شجون آل البيت]

السلام..

جنة الحسين (ع)..

مشكووورة على الموضوع الحلو..

والجديد من نوعه .. يعطيك الف الف الف الف عافية

ما ننحرم منك خيتو..

ويسلم يدك .

بانتظار كل ما هو مميز


والسلام..

اختك

شجووون آل البيت(ع)

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

شكرا لك اخيه..

جنة الحسين (ع)

على موضوعك المميز والجميل..
واسأل الله الهدايه للجميع..

تحياتي
بحر الشوق

[جنة الحسين (ع)]

سلام ..

شكراً أختي شجون وأخي بحر على مروركم الحلو ..

نورتوا الصفحة ..

ما ننحرم منكم ..

يعطيكم العافية ..

تحياتي القلبية ..

جنة الحسين (ع)

[صاحب السلسلة]

مشكووووورة خيتو على الموضوع الرائع
مع تحياتي

^^

[نور الهدى]

الله يعطيك العافية اختي جنة الحسين

وعساك على القوة

والله يوفقك يا رب

وبنتظار جديدك

اختك ام محمد

[جنة الحسين (ع)]

سلام..

شكراً أخي صاحب السلسة و أختي أم محمد على تواجدكم في الصفحة نورتوها..

يعطيكم العافية ..

ما ننحرم منكم ..

تحياتي القلبية ..

جنة الحسين (ع)

[دمعة المقهور]

مشكورة أختي جنة الحسين ع 000

كل منا يخاف الموت ليس لخوف أنه راحل عتها ولكن قد يخاف الموت لأنه لم يفعل الشيء الذي سيقابل به ربه وتلاقيه يعيش على طبع التسويف وينتهي عمره على هذا الحال 000
أمنياتي لك أختي بالسعادة وأن لاتكوني من ده النوع الي يفني عمره بطول الأمل والتسويف الذي نهايته ربح الكثير من المخاسير 000
ودمتي ولك تحياتي 0000

[جنة الحسين (ع)]

سلام ..

شكراً أخي دمعة المقهور على تواجدك معنا في الصفحه .. نورتها..

يعطيك العافية ..

تحياتي القلبية ..

جنة الحسين(ع)

[نبيل]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
الموت موجود ولا مفر منه
كالمرتفعات هناك من يخافها الا اذا تعود مع الوقت عليها
واموت كذلك هو خزء من الحياة
ولاكن كيف نتعود على القبول به
القصة بصية
ان المشاركة في احزان الناس وفي دفن الاموات
له الفائدة العظيمة على النفس البشرية
اولا الاجر والثواب عند رب العباد
ثانيا الاتعاظ من ان اخرة الانسان الى اين
وانه لا ينفعه الا ما تزود به من زاد الاخرة
واخيرا يتعود ان الموت موجود ولا مفر منه
ويعمل على ان لا يكون خائفا عند ملاقاته
شكرا اختي
جنة الحسن
مع التحيات

نبيل

[القزويني]

بسم الله الرحمن الرحيم
( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم )
صدق الله العلي العظيم .
مشكورة الاخت
جنة الحسن
سلام
وطول العمر للجميع ان شاء الله

[جنة الحسين (ع)]

سلام ..

شكراً أخي نبيل وأخي القزويني على مروركم الحلوووو..

يعطيكم العافية ..

ما ننحرم منكم ..

نحياتي القلبية ...

جنة الحسين(ع)

[أمل الظهور]

( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون )

كل الشكر لك أختاه

يعطيك العافيه

[جنة الحسين (ع)]

شكراً أختي أمل على مروركم الحلوووو..

يعطيكم العافية ..

ما ننحرم منكم ..

نحياتي القلبية ...

جنة الحسين(ع)

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

جزاك الله الف خير ..

وبارك الله فيكِ ..

موضوع جداً رائع ..

كل المودة