السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صلي على محمد وآل محمد

ما شاء الله

إن الذي يتبع النظام الصحيح في الأكل

يكون جسمه قوي ولا يتعرض لأي إصابه .

الله يطول عمر كاتب الموضوع والجميع

في كل خير وسعاده .

أبو أحمد