النتائج 1 إلى 12 من 12

الموضوع: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

  1. #1
    عضو متميز الصورة الرمزية أمير الأحزان
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    القطيف
    المشاركات
    312
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    238

    Talking عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    الفضفضة" بالكتابة افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب،
    هكذا ينصح الأطباء علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة .
    فقد أكد الباحثون أن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة
    يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل اسرع.

    ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي
    إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة
    مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء.

    وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا،
    حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها
    بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.

    وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام.
    وبعد هذه المدة، قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين.

    وبعد أسبوعين، وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية،
    كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر.

    انا قرأت الموضوع وحسيت انه فعلا أن الكتابة هي علاج وتزيح الاكتئاب وتفريغ ما في القلب
    لأني من جد لما أكتب ينزاح همي وأرتاح وجربتها كثير

    الله يبعدنا ويبعدكم عنها ..

    تحياتي
    اللهم صلي على محمد وآل محمد

  2. #2
    عضو متميز الصورة الرمزية fog223
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    351
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    238

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    الله يعطيك العافيه

  3. #3
    عضو سوبر مميز الصورة الرمزية دمعة الاحزان
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    في بلادالاحزان والوحده
    المشاركات
    2,571
    شكراً
    1
    تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    714

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!



    تسلم اخوي على الموضوع
    بجد الكتابه تريح الي مايرتاح وانا مجربتها
    وهي دواء لكل قلب تعبان
    كان الله بالعون
    مشكور وفي انتظار جديدك
    تحياتي
    دمعة الاحزان

  4. #4
    المشرف العام الصورة الرمزية شبكة الناصرة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الدولة
    .:. العوامية .:.
    المشاركات
    24,656
    مقالات المدونة
    16
    شكراً
    392
    تم شكره 234 مرة في 129 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    28707

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

    طرح موووفق ... يعطيك ربي الف عافيه ...

    موضوع رائع حقاً ..

    بارك الله فيك ... ومشكووره وبنتظار جديدك ....

    كل المودة
    شبكة الناصرة الثقافية معاً نحوَ الأفضل



    احتاج لك صدر ٍ حنون ،، أحس بك وين ما أكون ،، تضمني بعطف ودفا ،، وأشتاق لك وصل وجفا ،، ولاغابت الشمس ،، وملىء الكون السكون ،،أبي أنام في هالعيون


    جزيره آمنه قلبي .. وكفيني سفن وشراع .. تصدق لو تبكيني .. تحولني لوطن أوجاع


  5. #5
    مشرف منتدى الشعر والنثر الصورة الرمزية بحر الشوق
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الدولة
    القطيف
    المشاركات
    2,368
    مقالات المدونة
    1
    شكراً
    41
    تم شكره 34 مرة في 22 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    319

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    بسمه تعالى..
    والصلاة والسلام على خير خلقه محمد ابن عبد الله وعلى اله النجبا..

    اخي الفاضل..


    امير الاحزان

    على الاختيار
    الموفق وبانتظار المزيد..
    وحفظكم الله..




    تحياتي
    بحر الشوق

  6. #6
    عضو سوبر مميز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    المشاركات
    2,786
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    298

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!



    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



    اهلاً وسهلاً بك
    الف شكر لك اخي
    امير الاحزان
    على ماطرحته لنا من كلمات رائعه
    الله يعطيك الف عافية
    تحياتي لك




    اختك ,,, نورعلي
    ما فيه توقيع



  7. #7
    عضو فعال الصورة الرمزية سنين الحب
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    67
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    232

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    يسلمووووو


    أمير الأحزان


    على الطرح الراائع

    وأنـــــــــا شخصيا ماجربت

    بجربها أنشاء الله


    وبأنتظار جديدك


    أخوك.....سنيــن الحب



  8. #8
    مشرف سابق يستحق التقدير الصورة الرمزية القلب المرح
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    العوامية
    المشاركات
    12,111
    شكراً
    0
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
    معدل تقييم المستوى
    504

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    يعطيك الله العافيه
    على طرحك
    بارك الله فيك
    وبإنتظار جديدك القادم
    تحياتي لك بالتوفيق..

  9. #9
    مشرفة سابقة تستحق التقدير الصورة الرمزية إيلاف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    LoSt WiThOuT yOu
    المشاركات
    1,574
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    272

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    أمير الأحزان ..
    أشكرك على الطرح المتميز ..
    وبالفعل الكتابه لها أثر كبير في التخفيف عن النفس والتخلص من الأحزان ..
    تقريبا صار لي اكثر من اربع سنوات واني من احزن او اتضايق احاول اكتب ..
    والنتيجه اني بالفعل احس بالراحه نوعا ما بعد الكتابه ..
    ربي يعطيك العافية أخوي ..
    والله يبعد عنا جميعا الأحزان ..
    تحياتي .. إيلاف ..
    .
    .



    .:: نشتاق دوماً لعناق إبداعاتكم في ساحة الشعر والنثر ::.

  10. #10
    عضو فيروزي الصورة الرمزية نور الهدى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    البحرين
    المشاركات
    11,187
    شكراً
    103
    تم شكره 88 مرة في 63 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    1420

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    مشكور خيو امير الاحزان على الطرح

    احتاج لهذه النصيحة وخاصة اني من النوع الي ما افضفض ابد

    وبحاجة لهذا الشي

    الله يعطيك العافية خيو

    ام محمد
    مشكورة روح وريحان على التوقيع
    سلمت يمناك عزيزتي

  11. #11
    مشرفة منتدى المسنجريات الصورة الرمزية hope
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    الـ ع ــواميــة
    المشاركات
    10,042
    شكراً
    0
    تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    40926

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    مشكوور اخوي على الموضوع

    يعطيك الله الف عاافية

    تحيااتي
    حور



  12. #12
    مشرفة سابقة تستحق التقدير الصورة الرمزية شجون آل البيت
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الدولة
    على مسرح الحياة
    المشاركات
    1,139
    شكراً
    0
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    266

    رد: عـلاج الاكـتـئـاب الـكـتـابـه تـعـال وحـاول ؟؟ !!

    السلام

    أخي أمير الأحزان ..

    تشكر على طرح موضوع حلو مثل هذا

    وحل مجدي وانا مجربة

    تسلم يدك ويعطيك ربي العافية

    بالتوفيق

    والسلام

    أختك

    شجووون آل البيت(ع)

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تـعـال وإزرع خـصـل // شـعـرك بـكـفـيـنـي
    بواسطة شاري الطيب في المنتدى منتدى المسجات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-28-2008, 12:57 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •