بطاقة شخصية لقلبك

[نور علي]

بطاقة شخصية لقلبك


السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
ارجو ان تروقكم هده المعلومة المتواضعة

الاسم والنسب = قلب الانسان



العنوان = شارع الصدر مع الميلان قليلا الى اليد اليسرى.

المهنة =الضخ حوالي 3 الى 5 لترات من الدم في الدقيقة عن طريق التقلص والاسترخاء.

الهواية =الرقص على شكل نبضات من 60 الى 80 نبضة في الدقيقة .

الاصدقاء = الاوعية الدموية حيث من خلالها يتغدى وأي انسداد في الاوعية الدموية المحاطة به يسكت القلب ويموت .

مايحبه = الرياضة المنتظمة وبشكل تصاعدي . -الاكل المنتظم والمتنوع - الماء - الصيام..

مايكرهه = التقاعس الخمول انعدام الحركة
الجلوس بدون رياضة -الاكل المفرط - النوم المفرط
-السمنة- يكره التضييق عليه اثناء النوم على الجهة اليسرى.

يخاف من = تأثر الدورة الدموية - ضيق الشريان وانسداده - الاصابة بالسكر ي وارتفاع الكوليستيرول والدهون والسمنة - قلة التمارن الرياضية.....

لتعرف ايضا ما مدى سلامة قلبك , اقترح ان تحسب عدد دقات قلبك في الدقيقة (احسب كم عدد الدقات في 15ثانية وقم بعملية الضرب في 4 =عدد الدقات فالدقيقة) هدا العدد احتفظ به , وقم بتمارين رياضية او الجري حسب امكانياتك ثم توقف وارتح مدة دقيقتان واعد حساب الدقات في الدقيقة وانظر هل العدد هو نفس العدد الاول وانت في راحة ان كان كدلك فقلبك قوي وسليم لانه استطاع ان يعود الى حالته العادية في ظرف وجيز...وان لم يكن كدلك فهناك خلل ما ...






منقول




اختكم ,,, نور علي

[.: طوق الياسمين :.]

.. الســلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

لك جزيل الشكر خيتــو أم علي ..
على طرح هذا الموضوع والبطاقة الشخصية
ربي يعطيك الف عافية ..
ننتظر حبر قلمك دائماَ ..

تحيــاتي لك
طوق الياسمين

[أمير العاشقين]

وان لم يكن كدلك فهناك خلل ما ...

هههه أم علي بجرب انا ..

بس تعالي اذا طلع ما رجع الا بعد مده اكثر من دقيقتين ابدل ليه زيت لو ويش اسوي ...

هههه امزح خيتووو ترا ..

يسلموا يالغاليه على هالموضوع الرائع ..

بجد استفدت معلومه ما كنت ادري عنها ..

يعطيش العافيه خيتووو ..

والله يقويش انشاء الله ..

عساش على القوة يارب ..

تحياتي لـــك خيه ..
أمير العاشقين ..

[ترانيم الدجى]

مشكورة خيتو على الموضوع

والبطاقة الشخصية الأكثر من روعه ..

تسلمين وما تقصرين ..

الله يعطيش العافية ..

ننتظر منش المزيد ..

لا تحرمينا من جديدش ..

[همس المشااعر]

تسلمي غاليتي نور علي
على الموضوع الحلو
ربي يعطيك الف عافية
ماننحرم منك يارب
بنتظار جديدك
تحياتي
همس المشااعر

[آخر شقآوهـ ..~]

اني شكله في خلل لانو ادا لحقت اخويي
يدق قلبي بسرع يمهل اكفر من دقيقتين

مشكوره خيتو ع الطرح الحلو
يعطيكِ ربي العافيه
لاعدمانِ يارب
تحياتي..
الضحكة البريئه

[بيسان]

مشكووووووووره خيتووو نور علي

على الطرح الرائع والبطااااااااااااقه المميزه

[عبير الزهراء]

مشكورة اختي نور علي
على البطاقة المميزة لتعريف القلب

[زهرة الندى]

مشكورة خيتو على طرح البطاقة الشخصية للقلب


الله يعطيك العافية

[براءة روح]

تسلم ايدك خيتو ع الموووضووع الرائع

الله لا يحرمنا من جديدكٍ وتواجدكٍ الرائع

تحـــــــــ براءة روح ـــــــــياتي

[نور علي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكم

على التواجد العطر

الله يعطيكم الف عافية

والى الامام

تحياتي لكم



اختكم ,,, نور علي