مشكور أخ بحر الشوق ع الموضوع..
إني أسمع عنها كثير.. لكن كيف تمارس..؟؟

لأنها تختلف عن الرياضه العاديه.. يعني ليها حركات معينه...

ومشكور مره ثانيه ويعطيك ربي ألف عافيه

تحياتي