تنــميـة مهــارات الحيــــاة ...!!

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اكتب لكم هنا عبارات او كلمات عن تنمية مهارات الحياة

وسوف اوضح لكم في هذه الصفحة ... كلاً من

التطوير الذاتي .. النجاح .. التخطيط وتحديد الاهداف .. الاتصال .. مهارة
الإلقاء ..

إدارة الوقت .. حل المشكلات واتخاذ القرار .. وأخيرا الإبداع ...

نبدأ أولا ..

التطوير الذاتي ..

تعريف التطوير الذاتي ... أو ماهو التعريف الذاتي

التطوير الذاتي هو أن تكون واعياً لجوانب القوة والضعف لديك وتعمل على تعزيز واستغلال القدرات والمهارات التي تتمتع بها وتسعى جاهداً للتخلص من جوانب الضعف التي تعاني منها ....

كيف ذالك ؟؟ ويتطلب التطوير الذاتي بصفه عامه الاهتمام بثلاثة جوانب رئيسية تتعلق بشخصيتك ،،،

وعادتا تكون هذه الجوانب هي .. الجانب النفسي .. والجانب الاجتماعي .. والجانب العقلي .. والجانب الجسدي ...

ومحاولة إبقائها في وضع صحي سليم متوازن وعدم إهمال أي جانب منها على حساب الجانب الآخر ..

وللقيام بذالك عليك ان تأخد في اعتبارك عدة عوامل وسوف اكتب لكم

14 عامل رئيسي في تطوير ذاتك ...

ومن العوامل الرئيسية :

1. تقبـل النقد من الآخرين .. سواء كان بناء وهدام ..

2. تتعرف على جوانب القوه والضعف لديك ..

3. تكون واثقا من نفسك ..

4. لا تتأسف على ما فاتك ...

5. لا تدع القلق والخوف يوقفك عن الاستمرار ...

6. أعتمد على نفسك في أنجاز أمورك الشخصية ...

7. تحمـــــل المسؤولية ...

8. تعامل مع المشكلات بإيجابية ..

9. حافظ على علاقات صحيحة مع الآخرين ..

10. اهتم بمظهرك ...

11. قم بالإطلاع والقراء المستمرة ..

12. اهتم بلياقتك البدنية بممارسة الألعاب الرياضية التي ترغبها ..

13. اتبع نظاماً غذائياً متوازناً ..

14. مارس هواياتك الشخصية في أوقات الفراغ ...

وهذا العوامل الرئيسية المهمة جداً في طريقة تطوير ذاتك ...

ولا ننسى الجسد و النفس والعقل والمجتمع هم اساس الذات ..

وهنا اختم حديثي ولي رجعة ...

في نافدة جوهاري المفاهيم الفعالة في التطوير الذاتي ...

سوف اشرحها معنى النافذة الجوهاري ومشتقاها في تطوير الذات

اتمنى من كل قلبي القلم الذي يخط لكم الان وبعده ان يساعدكم في تتطوير ذاتك ..

وهنا اقف ... لتجديد الموضوع لاحقا واعتذر عن الكتابة البسيط التي خطها قلمي لكم ...

[بحر الشوق]

بسم الله وما شاء الله
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين..


نعم نور قلمك هذه الزاويه
مشرفنا شبكة.. وزادنا تألقاً
بما في طيات احرفك من
فائدة الف شكر على هذا
الابداع الرائع واتقدم لك
باخص الشكر والتقدير
وسلمت من كل شر..
ونحن بانتظار رجعتك لنا
باحر من الجمر..

تقبل تحياتي
ابو رايه

[شبكة الناصرة]

السلام عليكم ورحمة الله ...

اشكرك عزيزي بحر الشوق ...

جزاك الله خيراً واتمنى من الجميع اي مداخله وضعها هنا ...

وانتظرني ان شاء الله سوف اكمل الباقي ليكتمل ..

كل المودة

[نور علي]

الله الله ... الله واكبر عليك يا شبكة ..

ثقافة وتعليم مدرب ومدرس ماشاء الله ...

فعلاً الموضوع قيم .. ناخذ منه دروس وعبر ... نورت المكان .. وربي لا يحرمنا من تواجدك في كل المنتديات ..

تحياتي اليك ،، نور علي

[القمره]

هلا وغلا بأخي العزيز(شبكة الناصرة)
دائما انت متميز وأختيارك للمواضيع أكثر تميز
موضوع رائع ومفيد يحتاج كلا منا اليه ليساعده في تطوير ذاته وبث الثقة في نفسه من جديد
شكر ا لك ايه الغالي علينا ونتظر المزيد منك ودمتم

[شبكة الناصرة]

نور علي .. القمره ... اسعدني تواجدكم الذي يدعمني بالعطاء ...

وكتابة المزيد .. والمزيد ...

هنا نكمل مسيرتنا في رحلة تنمية مهارات الحياة ...

في موضوع التطوير الذاتي .....

وسوف نكتشف هنا انواع المراحل ... من ..

نافذة جوهاري

نافذة جوهاري احد المفاهيم الفعالة في التطوير الذاتي التي تتخلص الفكرة في أن شخصيه الإنسان تتكون من أربعة أجزاء

1. الذات المكشوفة .. 2. الذات العمياء ... 3. الذات الخفية .. 4. الذات المجهولة ..

وهنا سوف اشرح لكم كل معنى من أربع الأجزاء ..

الذات المكشوفة ...

مامعنى مشكوف ؟؟؟

أي يقصد بها التصرفات التي يفعلها الإنسان وهو على دراية كاملة ومعرفة تامه بتلك التصرفات وكذالك أيضا يعرف الآخرون ويلاحظونها فيه إثناء تعامله معهم ...

الذات العمياء ...

هي التصرفات التي تصدر عن الإنسان خلال تفاعله مع الآخرين ولا يلاحظها على نفسه بل شعر بها الآخرين ويلاحظونها فيه عند تعامله معهم ..

الذات الخفيه ...

هي السلوكيات التي يقوم بها الفرد والصفات التي لديه التي يعرفها عن نفسه لكن لا يعرفها الآخرون عنه سواء كانت تلك السلوكيات ايجابية أو سلبية ...

الذات المجهولة ...

وهي التصرفات التي لا يعرفها الفرد عن نفسه وكذلك لا يعرفها الآخرين عنه ....

كيف إذا يمكن إن تُعرف ........؟

تُعرف هذه التصرفات للإنسان وللآخرين عندما يكون في موقف ما ويتصرف تصرفاً لم يتصرفه من قبل كأن يكون في رحلة مع أصدقائه وفجأة يظهر شي مخيف ويخاف الجميع إلا هو فيقوم بطمأنتهم ويأخد زمام المبادرة ويتخلص من الشيء المخيف مبدياً درجة عالية على شجاعة لم يعهدها هو في نفسه ولم يلحظها فيه زملاؤه من قبل وعلى النقيض من ذلك ...

قد لا يخاف الجميع عداه هو ... فتجده هو الذي أبدى خوفاً شديداً بين أصدقائه ....

وهذه الكلمات تكمل صفحة التطوير الذاتي ...

ولنا وقفه مع النجــاح ... الذي يكمل مسيرة تنمية مهارات الحياة ...

والتجديد سوف يستمر بإذن الله ..

[فاضل علي]

مشكووور الله يعطيك العافيه

[نور علي]

الذات المجهولة ...


وهي التصرفات التي لا يعرفها الفرد عن نفسه وكذلك لا يعرفها الآخرين عنه ....

ربي لا يحرمنا منك ومن جديدك ... مبدع في مواضيعك وطريقة الالقاء ..

ننتظر كل جديد ....

وننتظر المتبقي على احر من الجمر

اختك ،، نور علي

[شبكة الناصرة]

فاضل .. نور علي ..

اسعدني تواصلكم ...

يعطيكم ربي العافيه ..

وان شاء الله بفضل تواصلكم يجعلني اكتب المزيد ..

بارك الله فيكم ..

كل المودة

[لؤلؤة البحر]

يسلمو خيوه على هذا الطرح الرائع

عساك على القوة

لؤلؤة البحر

[بحر الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين..

اخي العزيز شبكة الناصرة اود ان اشارككم بالقليل عسى
ان تكون حافز لنا جميعاً..

هذا مفهوم المهارات اللازمة في الحياة من كتاب وبرامج :
Make a Connection

( اصنع علاقة )

المهارات اللازمة في الحياة هي تلك المهارات التي يحتاجها الفرد لكي يواجه تحديات الحياة اليومية بنجاح، مثل القدرة على وضع الأهداف وتحقيقها واتخاذ القرار وحل المشاكل وإدارة الوقت بصورة فاعلة. ومن أهم مهارات الحياة هي الثقة بالنفس، إذ أنه من خلال تنمية الثقة بالنفس يتمكن الشباب من تحقيق قدراتهم الذاتية واتخاذ القرارات الصحيحة ومن التواصل مع الآخرين بطرق أكثر غنى...

في الأسفل، نعدد المهارات الرئيسة التي تؤكد عليها اصنع علاقة :

التواصل أو المهارات التفاعل مع الآخرين : وهي القدرة على التعبير عن الذات والتواصل مع الآخرين من خلفيات أو ثقافات مختلفة...

ادارة النزاع : وهي القدرة على التوسط لحل النزاعات بين الآخرين وعلى السيطرة على عدوانية النفس او الغضب الداخلي...

المساهمة : وهي القدرة على النظر خارج الذات والمساهمة في المجتمع الأكبر...

التعاون : وهي القدرة على العمل في جماعات أو ضمن الفريق وعلى تقديم التنازلات وعلى القيادة...

التفكير الإبداعي : وهو القدرة على تطوير حلول إبداعية ومبتكرة للتحديات والمشاكل...

التفكير النقدي : وهو القدرة على طرح الأسئلة والتساؤلات حول المعلومات والأوضاع والسلطة...

اتخاذ القرار : وهو القدرة على تحليل الخيارات وحل المشاكل...

مهارات التقمص العاطفي : وهي القدرة على التواصل مع الآخرين على مستوى أعمق...

التعامل مع العواطف : وهو القدرة على العمل التعامل مع الأحاسيس الشخصية والتعبير عنها (يعرف كذلك بالمعرفة العاطفية احترام الذات والغير (التفهم الثقافي)...

المسؤولية : وهي القدرة على إدارة حياة الفرد وتحمل المسؤولية أمام الآخرين وتحمل المسؤولية عن الأشياء والأشخاص...

الثقة بالنفس : وهى السمة اللازمة لعمل خيارات مبنية على المعرفة ومقاومة الضغوط الناجمة عن الزملاء وتنمية شخصية أقوى...

اقف لتكمل مابدأت اخي من ابداع
وننتظر المزيد منك ولك تحياتي وفائق
احترامي..

بحر الشوق

[شبكة الناصرة]

لؤلؤة البحر مرور رائع ... ومشاركة تعطيني دافع لأكمل المشوار

بحــر الشوق اضافه اعتز بها في الموضوع هذا ..

لا تحرمنا من الاضافات الرائعه ... بارك الله فيك ...

و الان اكمل معكم مسيرة تنمية مهارات الحياة من خلال موضوع

:::: النــــجـــاح ::::

ما هو النجاح ..؟

ليس هناك تعريفاً للنجاح أو معاييراً يمكن أن يقاس بها .. فالنجاح مسألة نسبية تعتمد على رؤية الأشخاص لأنفسهم وتقييمهم لما حققوه من أنجاز ....

فهل تعتبر النجاح هو النجاح العلمي ..؟

أم النجاح بالنسبة لك هو النجاح المالي ....؟

أمم هو شيء آخر ...؟

هل تشعر بأنك إنسان ناجح ...؟

هل سعيت لتحقيق إنجاز ما فحققته ..؟

هل يراك الآخرون بأنك إنسان ناجح ..؟

بمن تقارن نفسك من الذين تعتبرهم ناجحين ..؟

وهناك اسأله كثيرة جداً يمكن سؤالها نفسك وتجاوب نفسك بكل صراحة لتعرف ذات الناجح فيك

إذاً ما هـو النجـــاح .......؟

بصفة عـامة يمكن تعريف النجاح بقلمي الخاص ...

على أنه ...

الشعور بالرضا الداخلي عن النفس بعد تحقيق هدف أو أهداف لنفسك وكلن فيه نفع لك شخصياً أو للآخرين بغض النظر عن المجال الذي ترى أنك نجحت فيه ..

هل أنت شخص متميز تبحث عن النجاح ..؟

قبل إن أجيب على هذه السؤال

يجب إن تسأل نفسك هذه الأسئلة

أين إنا الآن ....؟

أين أريد أن أكون مستقبلا ...؟

ماذا أريد أن أكون مستقبلا ...؟

ماذا يجب على أن أفعل لأحقق ما أريده ...؟

بعد إجابتك على هذه الأسئلة سوف تعرف مفهوم الناجح فيك

ارجع إلى سؤالي هل أنت شخص متميز تبحث عن النجاح ..؟

نعـــم وبكل تأكيد أنت شخص متميز تبحث عن النجاح وأحداث تغيير فعال في حياتك وتسألني كيف عرفت ذلك ..؟

أقول لك .. بسيطة ، إن الإنسان المتميز بحق عادة ما يبحث عن أساليب تساعده على تغيير نفسه وحياته نحو الأفضل ...

وهذا هو الذي قادك إلى قراءة هذه الأسطر ..يقول "انتوني روبينز" في كتابة الرائع "أيقظ العملاق داخلك" .....

"وتقول الإحصائيات أن أقل من 10% ممن يشترون كتاباً ما هم فقد الذين يتعدون في قراءتهم الفصل الأول"

والحقيقة أن هؤلاء الذين لا يعرفون كيف يستفيدون من الكتب التي يشترونها يهدرون ثروات جبارة يمكنها أن تغير حياتهم ....

ولا شك أنك أخي القارئ أختي القارئة ليست ممن يميلون لخداع أنفسهم بالاستهتار بما يقرؤون ،،،

وأنا على ثقة من أنك ستحاول الإفادة مما سأكتبه في هذه المشاركة ...

وفي هذه الأسطر خاصة والتي تتناول موضوع النجاح ...

هنا أقف لنكمل موضوع النجاح وادعوا إخواني وأخواتي من لديه المزيد من كلمات واسطر تدور في خلجات نفسه لنزيد موضوع النجاح أكثر وأكثر ....

سوف تكون مشاركتي القادمة عن التخطيط وتحديد الأهداف .....

كل المودة ....

[نور علي]

_[»• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته •«]_

..•..•.•..•.•..•.•..•.•..•..

ابدعت كثيراً أخي الفاضل
شبكة الناصرة
فيما طرحته لنا هنا ,,
موضوع رائع جداً ,,
سلمت يداك ,,
على اتحافنا بهذا الطرح الراقي والجميل ,,
ننتظر كل جديد منك ,,
فلا تبخل علينا بما هو مميز ,,

اختك ,,, نور علي

[بسمة انتظار]

مشكور أخوي شبكة الناصرة على الموضوع الرائع
ونقاطة الأروع ولكن لايكتمل جماله بدون تنفيد أتمنى
أن أطبقه شخصيا
وفقك الله

[شيعيه وافتخر]

مشكور اخوي الله يعطيك العافيه يارب