السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


اكتب لكم هنا عبارات او كلمات عن تنمية مهارات الحياة


وسوف اوضح لكم في هذه الصفحة ... كلاً من


التطوير الذاتي .. النجاح .. التخطيط وتحديد الاهداف .. الاتصال .. مهارة
الإلقاء ..

إدارة الوقت .. حل المشكلات واتخاذ القرار .. وأخيرا الإبداع ...


نبدأ أولا ..


التطوير الذاتي ..


تعريف التطوير الذاتي ... أو ماهو التعريف الذاتي


التطوير الذاتي هو أن تكون واعياً لجوانب القوة والضعف لديك وتعمل على تعزيز واستغلال القدرات والمهارات التي تتمتع بها وتسعى جاهداً للتخلص من جوانب الضعف التي تعاني منها ....


كيف ذالك ؟؟ ويتطلب التطوير الذاتي بصفه عامه الاهتمام بثلاثة جوانب رئيسية تتعلق بشخصيتك ،،،


وعادتا تكون هذه الجوانب هي .. الجانب النفسي .. والجانب الاجتماعي .. والجانب العقلي .. والجانب الجسدي ...


ومحاولة إبقائها في وضع صحي سليم متوازن وعدم إهمال أي جانب منها على حساب الجانب الآخر ..


وللقيام بذالك عليك ان تأخد في اعتبارك عدة عوامل وسوف اكتب لكم


14 عامل رئيسي في تطوير ذاتك ...


ومن العوامل الرئيسية :


1. تقبـل النقد من الآخرين .. سواء كان بناء وهدام ..


2. تتعرف على جوانب القوه والضعف لديك ..



3. تكون واثقا من نفسك ..


4. لا تتأسف على ما فاتك ...


5. لا تدع القلق والخوف يوقفك عن الاستمرار ...


6. أعتمد على نفسك في أنجاز أمورك الشخصية ...


7. تحمـــــل المسؤولية ...


8. تعامل مع المشكلات بإيجابية ..


9. حافظ على علاقات صحيحة مع الآخرين ..


10. اهتم بمظهرك ...


11. قم بالإطلاع والقراء المستمرة ..


12. اهتم بلياقتك البدنية بممارسة الألعاب الرياضية التي ترغبها ..


13. اتبع نظاماً غذائياً متوازناً ..


14. مارس هواياتك الشخصية في أوقات الفراغ ...


وهذا العوامل الرئيسية المهمة جداً في طريقة تطوير ذاتك ...


ولا ننسى الجسد و النفس والعقل والمجتمع هم اساس الذات ..


وهنا اختم حديثي ولي رجعة ...


في نافدة جوهاري المفاهيم الفعالة في التطوير الذاتي ...


سوف اشرحها معنى النافذة الجوهاري ومشتقاها في تطوير الذات


اتمنى من كل قلبي القلم الذي يخط لكم الان وبعده ان يساعدكم في تتطوير ذاتك ..


وهنا اقف ... لتجديد الموضوع لاحقا واعتذر عن الكتابة البسيط التي خطها قلمي لكم ...