طريقة لجعل حياتك افضل

[عفاف الهدى]

40طريقة لجعل حياتك افضل 1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ( الدين + العقل + القلب ) 5- العب ألعاب مسلية يوميا 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : ( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 60عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- أحلم أكثر خــلال يقظتك .... بمنطقية 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية , و أقتصد من الأغذية المعلبة 11- أشرب كميات كبيره من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك . و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- أعلم بأن الحياة مدرســـه . و أنت طالب فيــها . والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17- كل إفطارك كــالـملـك . و غدائــك كـالأميـــــر . و عشـــائك كـالفقيــــــر.. 18- أضحك كثيرا .. و أبتسم دائماً 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في شئون الآخرين 20- لا تأخذ ( جـمـيـع ) الأمور بجــديــه ... { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. ( حاول أن توافق على الخطــأ ) 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ... 24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك ( هو أنــــــت !! ) 25- سامح الجميع بدون استثناء 26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 27- أحــســن الــظــن بالله . 28- مهما كانت الأحوال .. ( جيــدهـ أو سيئة ) ثق بأنها ستتغـــــير 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 31- الحســد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ) 32- الأفـــضــــل قادم لا محالة 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .... بل أستيقظ ..... و أنطلق . 34- أعمل الشي الــصح دائماٌ 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا.. 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين .. 38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .. وكفاك 40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحب

[أنيـ القلب ـن]

يسلمو على المعلومات الحلوه و المفيده

موفقه

[عفاف الهدى]

تسلم لي الغالية