نوم هادئ للرضع

[السيـدة]

طفل نائم

ليفربول/ أظهر بحث علمي جديد، أن الأطفال الرضع الذين يتعرضون لضوء النهار، وخصوصا في ساعات العصر، يميلون للنوم بصورة أطول وأفضل أثناء الليل.

وأوضح الباحثون في كلية علم النفس بجامعة ليفربول، أن تنزه الرضع في الحدائق أثناء النهار أو إخراجهم إلى الشرفة على الأقل، يساعد في تحسين مستويات النوم الليلي لديهم، وبالتالي عند الوالدين، مشيرين إلى أن الطفل الذي ينام جيدا في سن الستة أسابيع، ينام جيدا أيضا في سن التسعة والاثني عشر أسبوعا.

واعتمد البحث على متابعة 56 طفلا رضيعا من الأصحاء، ولدوا جميعا في الموعد المحدد بعد اكتمال مدة الحمل، لمدة ثلاثة أيام متتالية عندما بلغوا الستة والتسعة والاثني عشر أسبوعا من العمر، مع مراقبة درجات تعرضهم لضوء الشمس.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ناموا جيدا أثناء الليل تعرضوا لضوء أكثر بحوالي الضعف بين الفترة التي تبدأ من منتصف النهار وحتى الساعة الرابعة عصرا.

وأشار هؤلاء إلى أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة بين التعرض للضوء والنوم، تتمثل في أن مستويات الضوء العالية تشجع النمو المبكر للساعة البيولوجية في الجسم المسؤولة عن تنظيم عدد من الوظائف الحيوية ومنها إفراز مادة الميلاتونين المهمة لتحقيق أنماط نوم جيدة ومتوازنة.

وبينت الدراسة أن الأطفال الذي يبكون كثيرا في سن الستة أسابيع بضعف مما يبكون في سن الاثني عشر أسبوعا، شهدوا تحسنا ملحوظا، وانخفضت فترات بكائهم من 40 دقيقة يوميا إلى 20 دقيقة فقط.
منقول

[عفاف الهدى]

اها
هادي فايدة البيوت المفتوحة مالت لول
معلومة حلوه
يسلموا يالسيدة
ويعطيش الله الف عافية

[دمعة على السطور]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ...

صباحكم هادئ .. ~

سبحان الله ،،،
الشمس فؤادها ماتنعد...بس تلاقي البعض من يتعرض طفل للشمس بشكل بسيط قال غطوووه لايتأثر منها...
يعني الغريب إن طبيعتنا دايم نشطب الجانب الإيجابي ...أو مانلتفت له ....!

السيدة ~ أهلاً بكِ عزيزة..
معلومات جديدة على محتوى أفكاري...
شكراً كثيراً سيدة على هذا المحتوى المُتخم بالنفع ،
اتمنى لاحبائي الصغار نوماً هانئاً أبداً...
وللآباء والأمهات بالراحة مع راحة أطفالهم ....

لعطاءكِ سلاماً وتبجيل ..
موفقة عزيزة ..
بعين المولى الجليل