أختي " هل من توبة " سلام من الله عليكم ورحمة وبركات
من تاب تاب الله عليه
ابدي ببرنامج عملي
1- احرصي على الوضوء حتى لو لم تصلي ابق على طهارة
2- قرري مع نفسك الاتيان بصلاة الفجر فهي ركعتان ولو قضاء
3- قومي بمعاقبة نفسك حال عدم الالتزام بصلاة الفجر بحرمان نفسك مما تحبين وكافئيها بما تحبين اذا التزمتي شهرا كاملا
4- بعدها ابدي بصلاة المغرب ثلاث ركعات واعملي لها كما عملتي لصلاة الصبح
5- دعمي موقفك الايجابي بتدعيم ايجابي مكافأة مالية مثلا ..رحلة ترفيهية ..وفي حال عدم اتيانك بهذه الصلاتين تعاقبي نفسك بالحرمان من شيء تحبينه
6- وقت صلاة الظهرين التزمي بالوضوء حتى لو لم تصلي
7- فتشي عن سبب عدم قيامك بالصلاة وحاولي معرفة ماذا يقدم لك من اشباع العمل الذي تقومين به وقت الصلاة وحاولي الاقلاع عن ذلك العمل او الاتيان به قبل موعد الصلاة
8- حاولي الجلوس في مصلاك وقت الصلاة حتى لو لم تصلي
الله يتقبل منكم وجعل الله روحك طاهرة بالصلاة