اللهم صلي على محمد وآل محمد

1-لاتدخن ليش؟؟؟لان اثبتوا الخبراء ان تدخين سيجاره وحده بعد الاكل يعادل تدخين 10

2-لاتأكل الفواكه مباشرة ليه؟؟؟لان يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء .فاذا بتاكل كل قبل مضي ساعه اوساعتين من الأكل او قبله

3-لاتشرب الشاي واي؟لان اوراق الشاي تحتوي على كميه كبيره من الاحماض وهذه تؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمه وتجعلها جافه وصعبة الهضم

4-لاترخي الحزام why ؟؟
لانه يؤدي إلى التواء الامعاء او اسدادها

5- لاتسبح جلاويش؟

اقولك لان يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف وبالتالي ستقل كمية الدم المندفعه حول المعده مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم

6- لاتتمشى ولاويه؟؟؟

اقولك لان يؤدي الى ضعف عملية الهضم يعني لاتؤمن بمقولة إّذا مشيت 100 خطوه بعد الأكل فانك ستستمتع بصحهتك الى سن ال99

7- اخيرا وليس آخراً

لاتناااااااااااااااااااام

لان يؤدي الى عدم إكما عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى مادري شنو هاذي او التهاب معوي







آه خلصت






هاااااااااا شرايكم

اذبحكم لو مارديتوا