الطعام ليلاً يضر بالأسنان

حزيران 3, 2010 ·
وجد باحثون دانماركيون ان تناول الطعام في منتصف الليل يمكن ان يضر جديا بالأسنان.

وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي) ان الباحثين في جامعة كوبنهاغن بالتعاون مع زملاء أميركيين وجدوا بعد التدقيق في سجلات طبية لنحو 2217 شخصا ان تناول الطعام في منتصف الليل يزيد خطر خسارة الأسنان بغض النظر عن نوع الطعام المتناول.

وذكر الفريق ان السبب هو التغيرات في معدل اللعاب الذي يتجه ليلا للجفاف اذ ان اللعاب مهم لإزالة بقايا الطعام من الفم.

ووجد الباحثون ان 173 ممن شملتهم الدراسة اي 8% يمكن وضعهم ضمن خانة من يأكلون ليلا.

وقال المستشار العلمي لرابطة أطباء الأسنان البريطانية دامين والمسلي ان «الأكل ليلا عندما يكون الفم أجف من النهار يعني ان بقايا الطعام ستبقى لفترة أطول في الفم ما يزيد من تأثير الأطعمة التي تحتوي على السكر والأحماض على الأسنان». وأضافت انه من اجل التخفيف من الضرر من المهم تنظيف الأسنان مرتين يوميا بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد ومرة قبل النوم مباشرة وان أمكن شرب الماء فقط قبل ساعة على الأقل من تنظيف الأسنان الأخير قبل النوم.