تعتمد الرياضة الروحية على(الزهد -الخلوة-الصمت-الجوع)
كاعمدة وركائز أساسية في تهديب النفس وعروجها الروحي
في حديث في غاية الروعة والجمال0000000000000000 والمعنى (الصمت يورث معرفة الله ,والعزلة تورث معرفة الدنيا,والجوع يورث معرفة الشيطان,والسهر يورث معرفة النفس)
نسالكم الدعاء