هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
يسلمو ايها الاخ
الحنون
نتمنا دائما تحن علينا
بالمشاركات المفيدة
تحياتي لك
نبيل
الله يسلمك أخوي ومشكور أخي على الرد وأنا
من الشكرين لأنك أستفد من الموضوع
أخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوك
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات