قليل من الشوكولا يوميا يبعدك عن زيارة طبيب القلب
10 أيار 2010
أكد فريق من العلماء الألمان أن تناول القليل من الشوكولا كل يوم يبدو أنه يقلل من خطورة أمراض القلب والشرايين.
وتوصل الباحثون إلى دراسة تقوم على دليل بأن الشوكولا وخصوصا السوداء يمكن أن تخفض خطورة التعرض لأي نوبات قلبية أو سكتات دماغية بنسبة 39% حتى لو تم تناولها بكميات صغيرة للغاية.
ورغم ذلك ، حرصت الدراسة على التحذير من تناول كميات كبيرة من الشوكولا.
وأوصى رئيس الفريق البحثي بريان بوجيس بالمعهد الألماني للتغذية البشرية أن تحل الكميات الصغيرة من الشيكولاتة محل الوجبات السريعة المحتوية على سكريات أو نسب مرتفعة من الدهون .
رد مع اقتباس
المفضلات