اخبار اليوم الخميس 22\5\1431 هجري

[ابو طارق]

بسم الله الرحمن الرحيم

القراء الاعزاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واسعد الله مسائكم وصباحكم وكل اوقاتكم

اليوم الخميس عند بعض الناس عطلة وعند

البعض الآخر يوم عمل

لكم جميعا نتمنى الخير والسعادة والسرور

من اسرة أخبار المجتمع

ونتوكل على الله ونباشر بالنشرة المتفرقة

ابو طارق

[ابو طارق]

المنزل كان مرحاضا

مايو 5, 2010 ·

أتم ثنائي بريطاني مهمة تحويل مرحاض عام إلى منزل حميم يطل على بحر الشمال ليسكنا فيه.
وكان الثنائي، ترايسي وودهاوس وغراهام بيك، اشتريا المرحاض من الطراز الفكتوري والواقع على منحدر في منطقة سكاربوروغ في انكلترا منذ 5 سنوات، وقد ايدت السلطات المحلية خطتهما لتحويله إلى منزل.
وقالت وودهاوس «لقد اعطونا إذناً بالتخطيط»، وأشار الثنائي إلى أنهما أنفقا مبلغ 22800 دولار على «المنزل» خلال السنوات الماضية ويتفاوضان من أجل الحصول على عقد جديد بقيمة 2700 دولار سنوياً لمدة 21 سنة.
وقد حول مرحاض الرجال السابق إلى غرفة جلوس فيما حوّل مرحاض النساء إلى غرفة نوم.
واشارت وودهاوس إلى أن الناس يسخرون منهما أحياناً لأنهما يقيمان في مرحاض، ولكنها قالت «اليوم لدينا منزل صغير لطيف يطلّ على البحر كان مرحاضا في السابق».

[ابو طارق]

النرويج أفضل دولة رعاية للأمهات وأفغانستان أسوأها

مايو 5, 2010 ·

ذكرت منظمة «سايف ذي تشيلدرن» غير الحكومية أن «النرويج واستراليا هما أفضل بلدين رعاية للأمهات»، فيما تحتل أفغانستان المرتبة الأخيرة في تصنيفها «لأفضل الأماكن واسوئها للأمهات». ونشرت المنظمة غير الحكومية هذا التصنيف الذي يضم 160 دولة في تقرير بعنوان «وضع الأمهات في العالم 2010». وأكدت أن بين افضل عشرة أماكن للأنجاب «تحتل النرويج المرتبة الأولى تليها استراليا فايسلندا والدانمرك ونيوزيلندا وفنلندا وهولندا وبلجيكا والمانيا»، في حين أتت ايرلندا وفرنسا في المرتبتين الحادية عشرة والثانية عشرة على التوالي. وجاءت أفغانستان في أسف أسوأ عشرة أماكن، تلتها تشاد وغينيا بيساو واليمن وجمهورية الكونغو الديموقراطية ومالي والسودان واريتريا وغينيا الاستوائية.

[ابو طارق]

سر العمر الطويل كثرة النوم

مايو 5, 2010 ·

رجحت دراسة أن سر طول العمر ربما يرتبط على نحو ما بالحصول على قسط وافر من النوم.
ووجدت الدراسة، التي أجريت في الصين (البلد الذي لديه أكبر عدد من المسنين في العالم)، أن احتمالات تزايد ساعات النوم، لعشر ساعات أو أكثر، تزداد بين من بلغوا من العمر 100 عام أو أكثر.
وكذلك كشفت الدراسة، وشملت أكثر من 15 ألف متقاعد، أن الرجال على وجه الخصوص ينامون بشكل أفضل من النساء.
وجد الباحثون من جامعة «بورتلاند ستيت» في أوريغون، أن الذين امتد بهم العمر حتى مائة عام أو أكثر، كانوا أكثر ميلا من الفئات العمرية الأصغر سناً، للنوم لمدة 10 ساعات أو أكثر في الليلة، وذلك بعد الأخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى مؤثرة، مثل المشاكل الصحية.
وطولب المتطوعون، ومن بينهم قرابة 2800 في سن المائة أو أكبر، تحديد نوعية نومهم وعدد الساعات في اليوم، ويتضمن ذلك حتى الغفوات أثناء النهار.
وقضى المشاركون سبع ساعات ونصف الساعة نوماً في المتوسط، لكن الأكبر سناً ، لمدة قرن أو أكثر، امتدت ساعات نومهم لفترات أطول، وأن احتمالات أخذهم لقسط أوفر من النوم يصل إلى عشر ساعات أو أزيد، قد تصل إلى ثلاثة أضعاف المجموعات العمرية الأخرى.
ويعتقد الباحثون بوجود علاقة بين الصحة العامة ونوعية النوم وفرص العيش حتى سن متأخرة، يمكن أن تكون وراء هذه النتائج.
وقال دانان غو، من جامعة بورتلاند ستيت، الذي قاد الدراسة: «السن والأحوال الصحية هما أبرز عاملين يرتبطان بنوعية النوم الذاتي ومدته».
ورغم إشارة الباحثين إلى أن الدراسة، التي نشرت في «دورية النوم»، لم تنظر مباشرة في أسباب طول العمر لدى البعض، فانهم يعتقدون أن نتائجها قد تعني بأن ليس علينا القلق من أن تزايد أعداد المعمرين يوازي زيادة في مشاكل النوم.
وتأتي نتائج الدراسة مناقضة لتحذيرات أطباء من أن صعوبة النوم تزداد مع التقدم في العمر.

[ابو طارق]

اعتقال شاب بسبب ساعة يده

مايو 5, 2010 · L

تقدم شاب (20 عاما) بشكوى لإمارة منطقة المدينة المنورة،-السعودية يتهم فيها مركز فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في الحرة الشرقية باقتياده من محله الذي يعمل فيه (سوق الراشد)، «بحجة أنني ألبس ساعة غريبة».
وفيما دعا المتحدث الإعلامي لفرع الهيئة في المدينة المنورة بندر الربيش الشاب ويدعى سهل محمد السهلي لمراجعة الهيئة وبحث موضوعه، قال السهلي لـ «عكاظ»: إن أربعة من رجال الهيئة فاجأوه أثناء إغلاق محله في السوق مساء الأربعاء الماضي بطلب خلع الساعة التي يلبسها، مدعين أنها أسورة، إلا أن الشاب أبلغهم بأن ما يلبسه ساعة وليس إسوارة، ومع ذلك ـــ بحسب السهلي ـــ «أصر رجال الهيئة على أن أخلع الساعة ومصادرتها، ورفضت طلبهم، فقبضوا عليّ وصادروا جوالي والحافظة الإلكترونية التي كانت معي، رغم أنني أخبرتهم بأنها تعود لأحد أصدقائي».
ويتابع السهلي: «إزاء رفضي تسليمهم أشيائي الخاصة كما يكفل بذلك القانون، أصر رجال الهيئة على اصطحابي إلى المركز، كما اتصلوا على صديق لي صاحب الحافظة الإلكترونية وطلبوا منه الحضور رغم أنه كان في ينبع، وأبلغهم أن الحافظة الإلكترونية له».
وهنا أوقفني رجال الهيئة في المركز وبدأوا التحقيق معي دون أن أعرف تهمتي إلا ما يتعلق بلبسي ساعة غريبة الشكل، بعدها أطلقوا سراحي وطلبوا مني مراجعة المركز لاحقا للتحقيق معي على محتويات الحافظة الإلكترونية، والتي تجمع صور فنانات ادعوا أنها مخلة بالآداب.
ويستطرد السهلي أنه يراجع الهيئة طيلة سبعة أيام خلت، أربكت عملي واستدعى مدير المحل لأن يهددني بالفصل نتيجة تأخري المتواصل بسبب ذهابي اليومي لمركز الهيئة دون أية تهمة.
وأكد السهلي أنه تقدم بشكوى إلى إمارة المنطقة، اتهم فيها رجال الهيئة الذين «عرضوني للإهانة أمام زملائي والمتسوقين وبدون أن أرتكب أي خطأ»، مطالبا أمير المنطقة بإنصافه مما لحق به من إهانة.
وتساءل السهلي: «بأي حق يفتشون أشيائي الخاصة وأشياء صديقي، وكيف يطلعون على أشياء لا تعنيهم»، مشيرا إلى أن رجال الهيئة يحاولون إدخاله في قضية لا ذنب له فيها.

[ابو طارق]

الركود يدفع البريطانيين إلى مشاهدة التلفزيون لفترة أطول

مايو 5, 2010 ·

أظهرت الإحصاءات ان معدل مشاهدة البريطانيين للتلفزيون زاد نحو ساعتين ونصف الساعة أسبوعيا هذا العام اذ اجبر نقص السيولة النقدية الناس على البقاء في المنزل لفترة أطول وأيضا لان هناك الكثير من الأشياء لمشاهدتها.



وأظهرت إحصاءات رسمية للجنة القياس المعدل لمجلس بحوث جمهور البث الإذاعي والتلفزيوني أن البريطانيين شاهدوا التلفزيون لمدة 30 ساعة و4 دقائق أسبوعيا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العام أو ما يزيد عن أربع ساعات يوميا.

وعزيت الزيادة إلى اتساع مدى الاختيار في ظل استطاعة 94 في المئة من أصحاب المنازل الآن الدخول على التلفزيون الرقمي والزيادة في خدمات طلبات المشاهدين التي تسمح للناس بمشاهدة البرامج التي فاتتهم والركود الاقتصادي.

وقالت تيس البس الرئيسة التنفيذية للهيئة التسويقية للتلفزيون التجاري في بريطانيا “من يشكك في الاهمية المستمرة وشعبية البث التلفزيوني في المملكة المتحدة يجب ان يقتنع بعد هذه النتائج الجديدة”.

وأضافت “علي اي حال من غير المحتمل ان تستمر هذه الارقام القياسية. اقتربنا من الذروة اذا لم نكن قد بلغناها بالفعل. عندما ينتهي العمل بالاشارات التناظرية في 2012 من المرجح ان تستقر الارقام ولكن نأمل ان تظل عند هذه المستويات المرتفعة”.

[ابو طارق]

أسرة حمارها سيارة فارهة

مايو 5, 2010 ·

بعيدا عن ثورة التكنولوجيا التي يشهدها العالم، تعيش أسرة مكونة من 14 فردا في خميس مشيط حياة بدائية بحتة منذ 19 عاما، بدءا بمسكنهم المكون من خيام وشبك خالية من مقومات الحياة الحديثة (كهرباء وماء)، وقوت يومهم المتواضع الذي يصلهم عبر فاعلي خير وبعض الجمعيات الخيرية.
وفي حين يقبع والدهم ومعيلهم الوحيد ظافر أبا الشيخ (70 عاما) خلف القضبان منذ يومين، جراء شكوى مقدمة ضده من بلدية خميس مشيط نظير تعديه على أرض ووضع خيامه عليها، يصر أربعة من أبنائه (سريح 14 عاما، فايع 12 عاما، عبد الله عشرة أعوام، وأحمد تسعة أعوام) على شق طريقهم يوميا إلى مدرستهم التي تبعد عن مقر سكنهم (20 كيلو مترا)، ممتطين ظهر حمار أحضره والدهم كي يكون وسيلة نقلهم الوحيدة.
وأوضح سريح ظافر الذي يدرس في المرحلة المتوسطة أن رغبتهم في العلم والبحث عن مستقبل أفضل، حولت الحمار في نظرهم إلى سيارة فارهة، يتناوبون على اعتلائه وفق اتفاقية أبرموها بينهم رحمة به، وحتى لا يثقلوا كاهل وسيلة نقلهم الوحيدة ومن ثم خسارته.
رحلة الكفاح في عيون أولئك الصبية لم تقف عند امتطاء ظهر حمار قاطعين الأودية والشعاب حتى يصلوا إلى مدارسهم، وإنما تطورت إلى تجاوز العبارات التي يمطرها عليهم أقرانهم في المدرسة، وملاحقتهم بالكاميرات بغية تصويرهم لحظة اعتلائهم الحمار.
وبحسب سريح، كانوا يلجأون في بادئ الأمر إلى إخفاء حمارهم بعيدا عن المدرسة تجنبا للحرج من زملائهم، بيد أن انكشاف أمرهم دفعهم إلى ربطه في فناء مدرستهم الخارجي، مضيفا: «الأمر لم يتوقف عند هذا الحد، إذ نخرج أحيانا ولا نجد حمارنا في مكانه بسبب تعمد فك وثاق الحمار وإطلاقه، فنستغرق وقتا طويلا في البحث عنه، فيما يلجأ آخرون إلى إخافته وضربه أثناء تواجدنا عليه، ونضطر لتركه يهرب ومن ثم نعود للحاق به».
وخلص سريح إلى أن معلميهم يذودون عنهم ويعاقبون من يلمزهم أو يتسبب لهم في متاعب، لكن ذلك لا يمنعهم من مواجهة تقلبات الطقس وطول المسافة، والتي تسببت لهم غير مرة في امتناع الإدارة عن إدخالهم إلى المدرسة، نظير تأخرهم عن وقت الحضور.
من جهته، نفى مدير إدارة التعليم في منطقة عسير الدكتور عبد الرحمن الفصيل علمه أو اطلاعه على الحالة في وقت سابق، مؤكدا عزم إدارته الوقوف عليها بالتنسيق مع إدارة المدرسة، توطئة لتخصيص نقل لهم من وإلى المدرسة متى وجدت الإمكانية لذلك.

[ابو طارق]

امرأة مكسيكية تخرج من القبر بعد دفنها بـ10 أيام

مايو 5, 2010 ·

أمضت امرأة مكسيكية عشرة أيام في حفرة حيث تم دفنها حية مع ثلاث جثث أخرى. وذكرت وسائل إعلام مكسيكية أن المرأة هي ابنة أحد الأعيان في قرية بالقرب من كانكون وتم اختطافها قبل أربعين يوما.



وحاولت السلطات إنقاذها قبل عشرة أيام، غير أنها فشلت وتم دفنها حية في قبر كانت هي الوحيدة التي نجحت في الفرار منه.

وذكرت صحيفة “كويكوي”، ومقرها في منتجع كانكون على البحر الكاريبي، أن جيرانا في فيلاس أوتوش، القريبة من كانكون، عثروا على المرأة في حالة مذرية بعد أن خرجت من الأحراش. وقامت الشرطة بتفقد القبر وتوصلت إلى نتائج مذهلة حيث استخرجت جثث ثلاثة رجال ووجدت إحداها وقد تم تقطيع أعضائها.

[ابو طارق]

إحياء حمامات دمشق وإعادة دورها الاجتماعي

مايو 5, 2010 ·

يعتبر الحمام احد العناصر الاساسية في المدن الاسلامية القديمة لاسيما مدينة دمشق حيث كان يقوم بدور كبير في الحياة العامة كمعلم معماري حضاري متعدد الاغراض على الصعد الصحية والاجتماعية والدينية.وللحفاظ على هذا المعلم من الاندثار والابقاء على وظيفته التاريخية والاجتماعية برز الاهتمام الرسمي والشعبي في سورية بالحفاظ على هذه الحمامات العربية في دمشق وغيرها من المدن ايمانا بدورها ونشاطها الصحي والاجتماعي والديني اضافة الى اهميتها من الناحية المعمارية التاريخية المتميزة في قلب مدينة دمشق القديمة.



وقال مدير آثار دمشق غزوان ياغي ان مديرية الآثار العامة السورية تعمل بالتنسيق مع المعهد الفرنسي منذ فترة تزيد على ثلاثة اعوام وفي اطار مشروع ممول من الاتحاد الاوروبي على اعادة الاعتبار لهذا النوع من المباني ذات الوظيفة المدنية المهمة في تاريخ المنطقة والمتنوعة عبر التاريخ.

واوضح انه كان لهذه المباني دور اعمق واكثر شمولية واكثر ارتباطا بحياة الناس في العصر الاسلامي حيث ارتبط اداء الطقوس والمناسك الدينية بالنظافة والطهر مشيرا الى ان الحمام اكمل الحراك الاجتماعي الديني داخل المدن باعتباره نقطة لابد من المرور عليها للتطهر قبل الدخول الى مكان العبادة.

وقال ياغي ان هذه القيمة الدينية اعطت للحمام داخل المدينة دورا مضاعفا يحتاج الى دراسة اعمق لاحياء الحمام ودوره من جديد.

واضاف ان النشاط الاخير لاحياء الحمامات كان عبارة عن جزأين اولهما نظري ينصب في تكريس مجموعة من المحاضرات باتجاه اظهار قيمة هذا الحمام ومحاولة وضع الاطر المناسبة لعملية احيائه.

وتابع قائلا اما الجزء الآخر فهو عملي يهدف الى محاولة دعم احياء الحمامات بشكل فعلي والاتصال مع مالكي هذه الحمامات ودفعهم باتجاه عملية التأهيل اولا لحماماتهم ثم احياء دورها داخل المجتمع باعتبارها كانت بؤرة نشاط ارتبط بالدين والحياة الاجتماعية حيث كان الحمام يستخدم بالاحتفالات والمناسبات الاجتماعية. وقال مدير آثار دمشق ان الحمام كان له دوره على الصعد الصحية حيث كان يعالج بعض الامراض المنتشرة ويسيطر على الاوبئة اضافة الى تخليص الجسد من البكتيريا والزوائد الموجودة على الجلد من خلال استخدام «مصطبة الحرارة».

[ابو طارق]

وجبات مجانية مدى الحياة للزبون «10 مليون»

مايو 5, 2010 ·

أعلن مطعم في مدينة نيويورك الأميركية تأسس منذ 142 سنة ان زبونه «رقم 10 مليون» سيحصل على وجبات مجانية مع ضيف له مرة واحدة في الأسبوع طيلة حياته. ونقلت صحيفة «نيويورك بوست» عن مطعم «أولد هوم ستايد» العريق توقعه بلوغ الزبون «10 مليون» خلال الأسابيع المقبلة. وكان المطعم استضاف مجموعة واسعة من النجوم أبرزهم مارلين مونرو وترايسي مورغان وغيرهم.

[ابو طارق]

البرتقال والفستق يخلّص من التوتر

مايو 5, 2010 ·

نشرت مجلة «ماري كلير» تقريرا يؤكد ان هناك 8 أنواع من الأطعمة قادرة على تخليصك من التوتر دون الحاجة لأدوية مهدئة قد لا تأمن آثارها الجانبية، وهذه الأطعمة هي:

البرتقال الذي يحتوى على فيتامين ج، وقد أثبتت دراسة ألمانية حديثة ان فيتامين ج يساعد على تقليل التوتر وعودة ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي مما يجعل من تناول البرتقال بعد المواقف الصعبة أمرا مساعدا على التقليل من حدة التوتر.

وكذلك البطاطا التي تخفف من التوتر وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات التي يحتاجها الجسم حينما يتعرض للإجهاد.

وينضم الى القائمة المشمش ويحتوى على الماغنسيوم الذي يساعد العضلات على الاسترخاء.

الى جانب اللوز والفستق والجوز وهذه الأغذية الثلاثة تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين ب مركب وفيتامين (إي) وهذه الفيتامينات تعزز النظام المناعي للجسم، كما أن الجوز والفستق يعملان على خفض ضغط الدم.

كذلك السبانخ وسمك السلمون والأفوكادو واللفت والقرنبيط.

[ابو طارق]

الجامعة الأميركية في بيروت: 3500 حالة وفاة في لبنان سنويا بسبب التدخين

مايو 5, 2010 ·

أعلنت دراسة اعدتها الجامعة الأميركية في بيروت أن لبنان يشهد 3500 حالة وفاة سنويا بسبب التدخين، الذي يكلف الاقتصاد اللبناني 327 مليون دولار سنويا.



وأشارت نتائج الدراسة التي اعلنت في مؤتمر صحافي عقد اليوم الاربعاء ببيروت بمناسبة التحضيرات لليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي يوافق الحادي والثلاثين من الشهر الحالي الى “أن نسبة المدخنين في لبنان عالية وأن اللبنانيات يشكلن أعلى نسبة مدخنات في المنطقة”.

وأشارت منسقة فريق الباحثين المهتمين بمكافحة التدخين في الجامعة ريما نقاش الى ان لبنان من اقل الدول مكافحة للتدخين، مشيرة الى ان التدخين قضى على مئة مليون نسمة في جميع انحاء العالم في القرن العشرين، وقد يقضي على مليار نسمة في القرن الحادي والعشرين”.

ولفتت الى “أن كلية الصحة العامة في الجامعة كانت اجرت دراسة وصفية حول “الجو السائد لسياسات مكافحة التدخين” في لبنان اظهرت احدى نتائجها المقلقة ان بعض صناع القرار لم يكونوا على اطلاع على السياسات الفضلى في مجال مكافحة التدخين كفاعلية فرض حظر شامل على الدعاية وزيادة الرسوم والضرائب على منتجات التبغ”.

[ابو طارق]

حرارة الأرض قد ترتفع إلى ما يفوق قدرة الإنسان على تحملها

مايو 5, 2010 ·

حذر العلماء من ان استمرار ظاهرة الاحتباس الحراري الناتج عن الغازات الدفيئة قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الأرض بحيث لا يعود الإنسان قادراً على تحملها.



وذكر “لايف ساينس” أن العلماء قاسوا درجة الحرارة الأعلى التي يستطيع الإنسان تحملها والتي تعرف بـ”درجة الحرارة الرطبة” وهي تعادل الشعور عند تعرض البشرة الرطبة إلى الهواء الجاري، وتوصلوا إلى استنتاج يفيد بأنه يمكن بلوغ هذه الحرارة للمرة الأولى في التاريخ في حال استمرت انبعاثات الغازات الدفيئة بمستوياتها الحالية وكانت النماذج المناخية المستقبلية دقيقة. ولم يتم تسجل معدل حرارة الرطبة خلال وجود أسلاف البشر على الكرة الأرضية، غير أنه تم تسجليها قبل 50 مليون سنة.

وقال عضو فريق البحث ماثيو هوبر من جامعة بورديو إن التعرض لدرجة حرارة رطبة تتجاوز الـ32 درجة مئوية لستّ ساعات أو أكثر ستسبب مستويات توتر قاتلة لدى البشر والثدييات.

واشار إنه على الرغم من أن بعض المناطق في العالم تشهد عادة درجات حرارة تتجاوز الـ37 درجة، إلا أن درجات الحرارة الرطبة العالية قلما يتم تسجيلها، لأن المناطق الأكثر حراً على الأرض تشهد معدلات رطوبة منخفضة.

واستبعد المعد الرئيس للدراسة ستيفن شروود من مركز أبحاث التغيرات المناخية التابعة لجامعة نيو ساوث ويلز الاسترالية أن يتم تسجيل هذه الدرجات العالية من الحرارة في هذا القرن غير أنه قال إنها قد تسجل في القرن المقبل.

ولفت هوبر إن ارتفاع درجات الحرارة سيؤدي إلى تجاوز الحد الأقصى لدرجة الحرارة الرطبة في بعض المناطق، وقد يعرض نصف سكان الأرض إلى ظروف مناخية لا يمكن تحملها.

واشار إلى أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى استهلاك أكبر للطاقة من خلال استخدام المكيفات الهوائية وستتكبد العبء دول العالم الثالث التي لا تستطيع تحمل هذه التكاليف.

[ابو طارق]

قلة النوم تؤدي الى الوفاة المبكرة

مايو 5, 2010 ·

ذكرت دراسة بريطانية حديثة ان النوم لمدة تقل عن ست ساعات يوميا يمكن ان تؤدي الى الوفاة في سن مبكرة. وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية (bbc) ان الدراسة توصلت الى ان الاشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يوميا معرضون للوفاة بنسبة 12 في المئة بعد بلوغهم 25 عاما من العمر مقارنة بالذين ينامون لمدة تترواح بين 6 – 8 ساعات يوميا.



وقالت الاذاعة ان الدراسة قسمت الى 16 بحثا شملت 1.5 مليون شخص وتوصلت الى ان النوم لساعات طويلة تتعدى التسع ساعات قد يشكل خطرا على حياة الانسان كما هو الحال مع قلة النوم.

وارتكزت الدراسة على دراسات بريطانية واوروبية وامريكية واسيوية سابقة تتعلق باشخاص توفوا بسن صغيرة حيث توصل الباحثون الى ان معظم الوفيات كانت اما بسبب قلة او زيادة النوم حيث ان معظم الذين تمت دراستهم لم يلتزموا بعدد الساعات المثالية للنوم التي تحافظ على صحة الانسان والتي لا تقل عن ست ساعات ولا تزيد عن ثماني يوميا.

وقال البروفيسور فرانسيسكو كابوشيو الذي يتراس برنامج النوم والصحة والمجتمع في جامعة وورويك البريطانية ان طبيعة الحياة العصرية ومتطلباتها ادت الى تناقص

عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الاشخاص خصوصا الذين يعملون لساعات طويلة او الذين يعملون بنظام النوبات او الذين تتطلب طبيعة عملهم ان يبقوا خارج منازلهم معظم اليوم. واكد كابوشيو الحاجة الى دراسات وبحوث اكثر لمعرفة سبب اهمية النوم لصحة الانسان.

وقال ان الدراسة توصلت الى ان كثيرا من حالات التدهور في الصحة كان سببها النوم لساعات طويلة كما هو الحال مع قلة النوم مضيفا ان نتائج الدراسة قد تثبت ان وفاة نحو 6.3 مليون شخص ممن تعدوا سن الـ 16 في بريطانيا سببها قلة النوم.

ونقلت الاذاعة عن البروفيسور جيم هورن الذي شارك في الدراسة ان هناك عوامل وامراض قد تؤثر على قدرة الانسان على النوم وبالتالي تؤدي الى تدهور الصحة ومنها الاكتئاب.

وأكد هورن ان النوم لمدة تقل عن خمس ساعات يوميا قد يكون مؤشرا على وجود مرض او “مشكلة كبيرة” مشيرا الى ان ذلك يؤدي الى شعور بالتعب وعدم التركيز مما يرفع نسبة التعرض لحوادث اثناء قيادة السيارات او تشغيل الالات.

[ابو طارق]

حبوب منع الحمل ثمرة قرون من الجهود للتحكم بالخصوبة

مايو 5, 2010 ·

حاولت المرأة منذ القدم أن تتحكم بخصوبتها وكان نجاحها متفاوتا ولم تحقق غايتها فعلا إلا في خمسينات القرن الماضي مع تطوير حبوب منع الحمل التي منحت المرأة حريتها الجنسية وقلبت القيم الاجتماعية والثقافية.

وتصادف في 9 مايو الذكرى الخمسين لإعطاء الضوء الأخضر لتسويقها من قبل إدارة الدواء والغذاء الأميركية في العام 1960.

ومع أن الطبيب الأميركي غريغوري بيكوس (1903-1967) توصل إلى تطوير حبوب منع الحمل في العام 1955، لم تسوق في الولايات المتحدة إلا في العام 1960 بعد أربع سنوات من تسويقها في ألمانيا الفدرالية. أما فرنسا فلم تسمح بتسويقها إلا في العام 1967 بعد جدل طويل وحاد.

في الواقع بدأ الطب يفهم آلية عمل جسد المرأة مع اكتشاف الهرمونات في مطلع القرن العشرين مما مهد الطريق أمام تطوير حبوب منع الحمل بعد خمسة عقود.

وبدأت التجارب الأولى للتحكم بالحمل عن طريق الهرمونات في ألمانيا في عشرينات القرن الماضي حين ابتكر لودفيغ هابرلانت أول وسيلة منع حمل هرمونية تعطى عن طريق الحقن.

واستخلصت الهرمونات التي استخدمها هابرلانت من إفرازات عضوية تمت تنقيتها. ونجحت هذه التقنية في التجارب على الأرانب إلا أنها كانت مكلفة جدا لتسويقها على نطاق واسع.

ويعود الفضل في ابتكار حبوب منع الحمل إلى امرأتين أميركيتين هما الممرضة مارغرت سانجر (1879-1966) مؤسسة التنظيم الأسري في الولايات المتحدة، وكاثرين دكستر (1875-1967) التي كانت ثاني امرأة أميركية تتخرج من معهد ماساشوستس للتكنولوجيا.

وأقنعت هاتان الرائدتان في هذا المجال غريغوري بينكوس بتطوير حبوب منع الحمل.

وتمكنت دكستر من جمع مليوني دولار من الجمعيات النسائية لتمويل هذه الأبحاث، فيما افتتح بنكوس في سنة 1951 مختبرا من اجل العمل على الهرمونات الجنسية. وبعد أربع سنوات بدأ إنتاج حبوب منع الحمل.

وفي العام 1951 أيضا توصل عالم الكيمياء المكسيكي لويس ميرامونتيس (1925-2004) إلى تطوير النوريذيستيرون وهي نسخة كيميائية للبروجسترون البشري مستخلصة من جذور البطاطا الحلوة.

وتمكن بنكوس بالتعاون مع جون روك من صنع أول حبوب مانعة للحمل انطلاقا من هذا الهرمون الاصطناعي. وتم اختبار هذه الحبوب على 250 امرأة من إحدى ضواحي بورتو ريكو الفقيرة في العام 1956.

وتبين فيما بعد ان هذه الحبوب تحتوي على الاستروجين وإنها أكثر فعالية من البروجسترون وحده.

وسوقت حبوب منع الحمل في العام 1957 في الولايات المتحدة من اجل معالجة عدم الانتظام الهرموني. وحصلت على الضوء الأخضر من إدارة الدواء والغذاء الأميركية في العام 1960 لتسويقها بهدف منع الحمل، لكنها بقيت مخصصة للنساء المتزوجات حتى العام 1972.

ومع أنها اعتبرت سلاحا لتحرير المرأة جنسيا، يؤكد المؤرخون ان الهدف الرئيسي منها في الخمسينات كان وقف الفورة السكانية التي سجلت آنذاك لاسيما لدى الطبقات الفقيرة.

وحتى يومنا هذا، تسعى الأسرة الدولية إلى مساعدة الدول الفقيرة وذات الكثافة السكانية العالية على السيطرة على نموها السكاني من دون الوقوع في عمليات تحسين النسل.

وساهم انتشار عدوى فيروس نقص المناعة المكتسبة (الايدز) في السنوات ال25 الأخيرة بضبط هذه الحرية الجنسية التي ولدتها حبوب منع الحمل بعض الشيء، وازداد التركيز على استخدام الواقي الذكري ليس كوسيلة لمنع الحمل فحسب بل كوقاية من الإمراض المتناقلة جنسيا أيضا.