طرق ووصفات لتطور ذاتك


لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعواتحقيق ذاتهم في الآتي:

- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحملالتأرجح بين الشك واليقين

- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم

- أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم

- أنهم يركزون اهتماماتهمفي المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم

- يتحلون بملكة الفكاهة

- مبدعين وخلاقين

- يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت -

- أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية

- أنهم قادرين علىالتقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة

- أنهم يقيمون علاقات مشبعةمع القلة وليس مع الكم من الناس

- ينظرون للحياة نظرة موضوعية




والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟


- مارس حياتك كالطفل !! ) اي باستغراق واهتمام كامل(

- جرب دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم

- استمع الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد اوالسلطة او الغالبية -

- كن مخلصا وتجنب المظاهر

- ليكن لك رأيكالمستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الاغلبية

- تحمل المسئولية

- عمل بجدية في ماتقرره

- حاولاستكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها .




ارشادات نفسية قديمة تكررت كثيرا في العديد من المؤلفات وأثبتتجدواها ...

اظهراهتماما بالناس

لكي تترك أثرا طيبا فيمن تقابله أول مرة ... ابتسم

لكي تصبح متحدثاً بارعاً ... كن مستمعاً طيباً وشجع محدثك على الكلام عننفسه

اذا أردت ان يسر بك الناس ... تكلم فيما يسرهم ويلذ لهم

اذاأردت ان يحبك الناس في الحال ... اسبغ التقدير على الشخص الآخر واجعله يحس بقيمته




لكي تكسب انسان الى وجهة نظرك ...

- دعه محتفظا بماء وجهه

- دعه يتولى دفة الحديث

- لاتجادل .. واعلم ان افضل السبل لكسبجدال هو تجنبه

- اعترف بخطئك ان كنت مخطئاً

- اسأل اسئلة تحصل منورائها على الاجابة بنعم

- لكي لاتخلق لك اعداء ... احترم رأي الشخص الآخر ولاتقل لأحد انك مخطئ

- اذا كان قلب احد مليء بالحقد والبغضاء عليك فلن تستطيعان تكسبه الى وجهة نظرك بكل مافي الوجود من منطق . ولكن ... عامله برفق ولين ودعالغضب والعنف وستصل الى قلبه

- لكي تحصل على روح التعاون ... دع الشخص الآخريحس ان الفكرة فكرته

- الشخص الذي يبدو انه مشاكس وعنيد يمكن ان يصبح منصفامخلصاً اذا انت عاملته على ان منصف مخلص ... اي حاول تحفيز الدوافع النبيلة لديهماذا اردت النجاح وعندما لاينفع شيء آخر ... ضع الأمر موضع التحدي




لكي تملك زمام الناس دون ان تسيء اليهم او تستثير عنادهم ...

- ابدأ بالثناء الطيب والتقدير المخلص

- تكلم عن اخطائك اولاً قبل ان تنتقدالشخص الآخر

- الفت النظر الى اخطاء الآخرين من طرف خفي وبلباقة

- قدم اقتراحات مهذبة ولا تصدر اوامر صريحة

- اجعل الغلطة التي تريد اصلاحهاتبدو ميسورة التصحيح واجعل العمل الذي تريده ان ينجز يبدو سهلا هيناً

لكيتحفز الناس الى النجاح ... امتدح اقل اجادة تراها وكن مخلصاً في تقديرك مسرفاً فيمديحك وبث الأمل في نفوسهم بلفت انظارهم الى مواهبهم المكبوته

لكي تؤثر فيسلوك انسان ... اسبغ عليه ذكرا حسناً يقم على تدعيمه


منقووول من مواقع مختصه
تحياتي