لقاء شبكة الناصرة مع المدربة (ذكريات يوسف )

[عفاف الهدى]

ياهلا بملوك الغالية وبافكارها الحلوه

وياهلا بالمدربة ذكريات

خيو عندي سؤال

الرياضه في كل الأوقات للمرأة والا تتوقف في فترة الحمل والدورة الشهرية؟

وهل للتمارين دور في تسريع او تلآأخير الحمل ؟؟

دمتي بحفظ الله

[ملكة سبأ]

الأسئلة اللتي تفضلت بها دمعة على السطور

إلى أي مدى تؤثر الرياضية بتغيير النفسية ...!!

تأثير الرياضة على النفسية كبير

وهل في كل وقت ممكن يكون للرياضة دور في انفتاح النفسية وإن كانت مُتأزمة لحد ما...!!

نعم للرياضة دور في انفتاح النفسية مثلا من يعانون من الأزمات. كالعاطفية او في حالة فقد عزيز في حالة وفاة وغير ذالك تساعد الرياضة في تخطيهم الأزمات النفسية بشكل ملحوظ .
ولا الموضوع يعتمد على قابلية الشخص على التغيير..!!
50 في المئة إرادة الشخص لها دور في ذالك

[ملكة سبأ]

كل الشكر والتقدير لمن مر هنا في صفحتنا وتشرفنا بحضوره واسترعينا اهتمامه وتفضل بالتعقيب او طرح السؤال لضيفة الشبكة ( الكابتن ذكريات يوسف)


والآن أسئلتي اللتي اعددتها

1ـ للرياضة إيجابيات كثيره فهل لها سلبيات ؟
الرياضة مفيدة وسلبيات الرياضة تكمن فقط في لو انها تم تأديتها بشكل خاطئ وعن جهل بها .

2ـما مدى حبك للرياضة ؟
حبي للرياضة لاينتهي .. انا اعشق الرياضة .

3ـ موقف صعب مر عليكِ في مهنتك لن تنسيه ؟
حضرت عندي فتاة ما زالت في مرحلة الطفولة عمرها ما يقارب 12 سنة وتعاني من سمنة مفرطة ولم تواصل التمارين وحالتها صعبت علي وللآن اسأل عنها .

4ـ ماهي هواياتك ؟
هواياتي الرياضة والسفر

5ـ ما احب الألوان إليكِ؟
افضل اللونين التركواز والأحمر .

6ـ ماهو المكان اللذي يسعدك ان تتردين عليه ؟
إذا كنت منزعجه وحزينه أُفضل الذهاب لأي مكان ليس فيه اي شخص اعرفه حتى لا اعكس شعوري بالحزن للآخرين .
وإذا كنت حابة الخروج وسعيده اقوم بالإتصال لصديقاتي لنجتمع سوياً .
7 ما أعظم شيئ كسبتيه ؟
صدقاً اعظم شيئ كسبته هومعرفة الناس ومحبتهم

8ـ ماهي حكمتك في الحياة ؟
ليس لدي حكمة معينه مؤمنة بها إنما اقول إبتسامتي تعكس ما في نفسي

9ـ نصيحة توجهينها لنا بشكل عام ؟
نصيحتي هي الرياضة تغيير .. وتغيير جذري من داخل روح الإنسان لخارج الجسد
******************
اقدم الشكر الجزيل للكابتن ذكريات على تلبيتها دعوة شبكة الناصرة الثقافية
وما زالت مستعدة للإجابة على اي سؤال من الأعضاء

[دمعة على السطور]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ..

صباح النشاط والحيوية وابتسامة وردية :)

قرأتها بعمق....واختزلتُها بجوفي..

كلماتها مُريحة وأسلوبها جداً رائع ماشاء الله عليها...
عجبتني اسألتكم واستفدت منها
وعجبتني اسألتك وانتقاءك لها ملوووك ياعمري ...وعجبتني كل الاجابات بقوووة..وأثرت فيني..

عن جد شكراً من قلبي..

على هذه الاستضافة المُفعمة حيوية ...المُتقاطرة خبرة وفائدة ..

لازلتُ من المتابعين وبكل شووق..انتظر...

وسأعود قريباً لادراج مااستجد بوجدي...من استفسارات..

وأنا لكم من الشاكرين..


دعواتي القلبية لهذه الروح المُبتسمة الرائعة ..

وكل الدعاء لملكة قلبي الغالية ..

موفقين لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتم بعين المولى الجليل

[ملكة سبأ]

الأسئلة اللتي تفضلت بطرحها عفاف الهدى
*********

الرياضه في كل الأوقات للمرأة والا تتوقف في فترة الحمل والدورة الشهرية؟


الرياضة في ايام الدورة الشهرية مُتعبه ويكون الجسم متفكك والخطورة في احتمال ان الرحم ينقلب اسرع من الأيام العادية مع الرياضة العنيفه والقفز فنفضل الراحة ايام الدورة الشهرية .
وبالنسبة للرياضة في فترة الحمل هناك تمارين خاصة إنما للمتمرسة من الطفولة على الرياضة وفي مجتمعنا الخليجي لا انصح بالرياضة اثناء فترة الحمل لأن النساء خاملات وبيكون الإجهاد أكيد .

وهل للتمارين دور في تسريع او تلآأخير الحمل ؟؟

نعم للرياضة دور في سرعة الحمل اكيد وتنشط البويضات .. من اجل هذا دائما اقول للي تسمع عن بنت مخطوبه تقول لها تروح لأقرب مركز رياضة لها .
عدد من السيدات تأتيني معاها ضعف وبعد 3 اشهر بالظبط يحصل الحمل بفضل الله وبفضل جهدهم وصبرهم على أداء التمارين الرياضية .

[.:روح وريحان:.]

السسسلام عليكم"
أجوبة روعة الصراآحة واللقاء مرة حلو..!

بما أنّ آني مآدخلت هالمجآل أصلآً ..! حبيت أعرف أشياء محفزة للريآضة وأشياء تحبي تسويها أثناء الرياضة ؟

أسمع كثير أن الرياضة لها دور في تخفيف الوزن وسمعت من فترة انها لها دور بعد في زيآدة الوزن ..! بغيت أعرفهذا صحيح ..؟و كيف ..!

والجري لآكثر من ساعتين مآيعتبر من الرياضات المفيدة للجسم أو الركض ..! ؟

وشآكرة لك أختي قبول اللقاء والآجابة الحلوة ..~