لقاء شبكة الناصرة مع المدربة (ذكريات يوسف )

[ملكة سبأ]

نبذه عن اهمية الرياضه في حياتنا
بدا الملايين من الناس هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة ففي كل ما كان تجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها ، لقد تبين أن الناس النشيطين ممتلئون الحياة ، فهم أكثر قدرة على الاحتمال ، و مقاومون للأمراض ، و يمتلكون أجساماً ممشوقة ، وهم لذلك واثقون من أنفسهم و أقل الأمراض سواءً الصحية أو النفسية و منها القلق و التوتر و الاكتئاب و غيرها ، ونراهم بالرغم من تقدمهم في السن لا يزالون يمتلكون الطاقة الكبيرة التي يمكنهم من العمل و مجارت الظروف المحيط بهم و احتمال اكبر للضغوط العملية .


أظهرت الأبحاث الطبية مؤخراً أن قسماً من التوعك الصحي ينتج مباشرة عن النقص في النشاط البدني ، و بعد إدراك أهمية النشاط البدني وأهمية النشاط البدني و أهمية العناية بالصحة بدأ نمط الحياة بالتغير ، أن الحماس للحركة و الرياضة السائد هذه الأيام ليس طفرة عابرة ، إذ أصبحنا نعرف الان أن المحافظة على النشاط الدائم ليس " لشهر أو سنه " إنما لمدى الحياة هي الطريقة الوحيد لتجنب الأمراض و الخمول و الكسل .


واليوم لنا لقاء مع المدربة ذكريات يوسفإنسانه متميزه في مجالها وذات إبتسامة عذبة تستقبل بها كل من تراه لنتعرف عليها عن قُرب من خلال بطاقتها ومن خلال اسئلتكم لها




البطاقة التعريفية
*********

الإسم : ذكريات يوسف
******

العمر : 27 سنة
****


بدايتها مع الرياضة: منذُ 8 سنوات متواصلة.



هذا ولها قصة جميلة .مثال في قوة الإرادة والعزيمة سوف نسردها عليكم بإذن الله من لديه سؤال للمدربة فليتفضل به وانا بدوري انقله لها لترد عليه وهي متابعة مهنا وسوف تكون بيننا قريباً بإذن الله

أعدته وقدمته لكم : ملكة سبأ