لقاء شبكة الناصرة مع المدربة (ذكريات يوسف )

[دمعة على السطور]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ..

صباح النشاط والحيوية وابتسامة وردية :)

قرأتها بعمق....واختزلتُها بجوفي..

كلماتها مُريحة وأسلوبها جداً رائع ماشاء الله عليها...
عجبتني اسألتكم واستفدت منها
وعجبتني اسألتك وانتقاءك لها ملوووك ياعمري ...وعجبتني كل الاجابات بقوووة..وأثرت فيني..

عن جد شكراً من قلبي..

على هذه الاستضافة المُفعمة حيوية ...المُتقاطرة خبرة وفائدة ..

لازلتُ من المتابعين وبكل شووق..انتظر...

وسأعود قريباً لادراج مااستجد بوجدي...من استفسارات..

وأنا لكم من الشاكرين..


دعواتي القلبية لهذه الروح المُبتسمة الرائعة ..

وكل الدعاء لملكة قلبي الغالية ..

موفقين لكل خير إن شاء الله تعالى
دمتم بعين المولى الجليل

[ملكة سبأ]

الأسئلة اللتي تفضلت بطرحها عفاف الهدى
*********

الرياضه في كل الأوقات للمرأة والا تتوقف في فترة الحمل والدورة الشهرية؟


الرياضة في ايام الدورة الشهرية مُتعبه ويكون الجسم متفكك والخطورة في احتمال ان الرحم ينقلب اسرع من الأيام العادية مع الرياضة العنيفه والقفز فنفضل الراحة ايام الدورة الشهرية .
وبالنسبة للرياضة في فترة الحمل هناك تمارين خاصة إنما للمتمرسة من الطفولة على الرياضة وفي مجتمعنا الخليجي لا انصح بالرياضة اثناء فترة الحمل لأن النساء خاملات وبيكون الإجهاد أكيد .

وهل للتمارين دور في تسريع او تلآأخير الحمل ؟؟

نعم للرياضة دور في سرعة الحمل اكيد وتنشط البويضات .. من اجل هذا دائما اقول للي تسمع عن بنت مخطوبه تقول لها تروح لأقرب مركز رياضة لها .
عدد من السيدات تأتيني معاها ضعف وبعد 3 اشهر بالظبط يحصل الحمل بفضل الله وبفضل جهدهم وصبرهم على أداء التمارين الرياضية .