رد مع اقتباسشبكة الناصرة (04-18-2010)
بسمه تعالى ،،دراسة علمية : ان التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناًتمثل البدانة هاجساً يقض مضاجع العلماء الذين خرجوا في أحدث دراسة لهم لمكافحة الظاهرة المتفشية بأن التهام كميات كبيرة من الأكل سريعاً قد يساهم في زيادة الشحوم في جسمكويرى علماء أن الأكل سريعاً يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل، مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية.
ويذكر أن الدراسة اليونانية محدودة للغاية وشارك فيها 17 بالغاً فقط، إلا أن أهميتها تنبع من تعزيزها نتائج أبحاث أخرى رأت في الأكل البطيء ربما مفتاحا لنمط حياة صحية. وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها استغرقت 20 دقيقة، على الأقل، عند الأشخاص البدناء، والنتيجة المستخلصة هنا أننا بحاجة للأكل ببطء حتى يتاح لشارة "الشبع" الوقت للوصول إلى المخ..اتمنى لكم حياة صحيه ..دمتم بخير..
شبكة الناصرة (04-18-2010)
مشكورة على الطرح المميز
الله يعطيك العافية
معلومات مفيدة ..
تسلمي يــــ الغاالية ..
ع الطرح القيم ..
يعطيك العافية ..
لا خلا ولا عدم ..}
ش‘ـكرآً,لـِ صفع ’ـة الأيآم القآسسِِيه التي أيقضتني من طفوُُلتي السسِِِخ ‘ـيفه
(..
كلام صحيح
أصلآ لو أكلنآ بسرعة .. الأحساس بالشبع بيجينا متأخر !!
شذآوي
يعطيكـ العآفية ع الطرح
لـِ روحك .. شذى الورد
معلومات مفيييدة
مشكووورة خيه على الطرح الرااائع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايات الروح
ايات الروح ،،
شكراً فقدومكِ هنا هو المميز
لاعدم من تواصلكِ
دمتي بخير
ليلآس ـــ
ربي يسلمكِ ع الحضور النير
ماانحرم تواجدكِ بموضوعاتي
دمتي بسلام...
طرح موفق,بوركتي عليه
يعطيكِ العافيه
وعساك على القوه يارب
تحياتي الحارهـ..
سامـפـوني
إن رפـلت ﺩون ان اخبرگم
فَ ملك الموت لن يخبرني قبل
ان يأخذني ~!ْ
بقايا ..
اشكر عبق وجودكِ ..
لااعدمني الله جمال وروح تواصلكِ..
دمتي بسعادهـــــ ..
البسمة الحمراء
تسلمي خيه ع وجودكِ الحلو
لاتحرميني تواصلكِ بموضوعاتي
دمتي بخير
ورده ،،
انرتي متصفحي بوجودكِ
لااعدمني الله تواصلكِ الجميل
دمتي بحب
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات