رائحة "الياسمين" تشجع علي النوم الهادئ

[.:روح وريحان:.]

كشف باحثون أمريكيون أن الإنسان يتأثر بالروائح المختلفة، حيث وجدوا أن استنشاق عطر الياسمين يهدئ الأعصاب ويشجع على نوم هاديء ومريح، بينما تساعد روائح كالنعناع والموز الأشخاص ذوي الوزن الزائد على فقدان أوزانهم.

وفي هذا الإطار، كشفت التجارب التي أجراها باحثون فى جامعة "ويلينج جيسويت" في ولاية "فيرجينيا" الأمريكية، أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة اللافندر أوغرف غير معطرة، حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول.

وأوضح باحثون في جامعة "الينوى" الأمريكية أن الروائح الطيبة كالنعناع الأخضر والفانيليا والموز قد تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة على التخلص من الوزن الزائد.

ومن خلال التجارب التي أجريت على أكثر من 3 آلاف متطوع مصابين بالبدانة، حيث تبين أنَّ الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشاق روائح طيبة عند شعورهم بالجوع فقدوا حوالي 2.5 كيلوجرام شهريا لمدة 6 أشهر، دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي، وذلك بحسب صحيفة "الراية القطرية"

ووجد الباحثون أن المتطوعين فقدوا وزناً معقولاً عند استنشاق الروائح الطيبة خاصة النعناع والموز والتفاح الأخضر، بالرغم من تناولهم وجبتين إلى أربع وجبات يومياً دون تغيير عاداتهم الغذائية أو أنماط الحركة والرياضة التي يتبعونها.

[ليلاس]

أحب الياسمين و ريحته ..

تسلمي غنااتي .. ع الطرح الراائع ..

الله يعطييك الصحة و العاافية ..

لا خلا ولا عدم ..}

[ايات الروح]

مشكوره على المعلومات المفيدة
الله يعطيك العافيه

[البسمة الحمراء]

يا سبحان الله

كل شيء في الحياة موجود لهدف

صراحة ... فكرة حلوة للمستشفيات خصوصاً ان الواحد ما يقدر ينام في جو المستشفى فبتساعد هذه الزهور المرضى على النوم

مشكورة خيه ع المعلومة الحلوة

[كــاريس]

موضوع راائع

تسلمي خ’ـية

يعطيكـِ العاافية

[شذى الزهراء]

رائحة الياسمين طيبه وحليووه
سبحانه مايخلق شيء عبثاً
تسلمي اختي على النقل الرائع والمفيد
الله يعطيكِ الف عافيه
دمتي بخير

[خادمة المجتبى]

تسلميي على المعلوماات =)...~

[فرح]

يسلمووو يالغلا
سبحااااانه وخلق لكل شي سببا
يعطيك العااافيه وربي لايحرمنا عطااائك المتألق
دمتي بخيير

[Princess]

مرحبا
سبحان الله
خساره ما احب ريحته تدور راسي مادري ليش
وكذلك الموز لا طمعا ولا رائحه
اشوى صفى لي النعناع والتفاح .. دخيل الله اطلع من الموضوع بشي اتوقعه بيفيدني
تسلمي غاليه عالطرح الحلو
دمتي بخير
وبحفظ الرحمن