^_^ فوائد الضحك ^_^

[بنوتة توتة]

فوائد الضحك






- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس




تحياتي,,,

بنوتة توتة

[بنت العواميه]

^ـــــــــــ ـــــــــ^
مشكوره عزيزتي بنوته توته
وفعلا كل كلامك صحيح..
خصوصا أنه يجدد الشباب..
مشكوره مره ثانيه

تحياتي

[بنوتة توتة]

العفو غاليتي بنت العوامية

نورتي ياقمر

[زهرة الندى]

مشكورة اختي على الموضوع


ومن فؤائد الضحك ايضاً ينشط وينظم الدورة الدموية



اختك,,,,,,,,,,, زهرة الندى

[Dew]

سبحان الله

كل هل الفوائد للضحك



شكرا على الموضوع الرائع

[بنوتة توتة]

زهرة الندى

العفو غاليتي
مشكورة ع الطله

Dew

ايه والله كل هالفوائد
يسلمو ع المرور

[نور علي]

لك جزيل الشكر بنوتة توتة

على الموضوع الرائع


اختك ,,, نور علي

[بنوتة توتة]

نورتي يالغلا

العفو..
وتسلمي ع الطله