اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..


ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن
والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج ..
والعلاج يشمل آلام المفاصل والكلسترول والاذن والكثير ..


الحركات بالصور /

لإبعاد الأكتئاب



لتنقية الدم و الأمراض الجلدية

للربو و التنفس و الامراض الصدرية

للصداع و الحرارة و الكثير ..


للجهاز الهضمي و تستخدم هذه الحركة بعد الطعام

مشاكل العين ، و المشاكل العصبية ...



لراحة البال و تنشيط الدورة الدموية


لتقليل الكلسترول في الجسم




لآلام المفاصل ومشاكل المعدة







آتمنى الموضوع يعجبكم ،،
ومايكون مكرر،،
دمتم بخير ،،