إحذر من الـ 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

إحذر من الـ 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

من ايميلي :embarrest:

يعطيك العافية

معلومات مفيده

تحياتي

يالله أنا كذا من أسمع صوت افز بسرعة قايمة
مشكورة اختي

صحيح اذا صحينا على صوت الجرس او التلفون اوازعاج نكون متوترين ومختلعين


ربي يعطيك العافيه

موفقه

مشكوره اختي على المعلومات القيمه

معلومآآآآآت روووووووووووووووووووووووووعه ومفييييييييييييييده...
يسلمووووووو....
دمتيي بخير....

يعطييييييييك العااااااااافية خيتي ع المعلمومااااااااااااات

ما نعدم .......)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم علاوي 2

يعطيك العافية

معلومات مفيده

تحياتي

---

الله يعافيكِ خيه

مشكوووورة على المرور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكسورة خاطر

يالله أنا كذا من أسمع صوت افز بسرعة قايمة
مشكورة اختي

---

ألحين شوي شوي على روحك :rolleyes:

لاتستعجلي في القومه :amuse:


على أقل من مهلك :cool:

مشكورة على المرور حبيبتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الظهور

صحيح اذا صحينا على صوت الجرس او التلفون اوازعاج نكون متوترين ومختلعين

ربي يعطيك العافيه

موفقه

---

الله يعافيكِ خيتوه

يسعدني ان المعلومة فادتكم

لا عدمناكِ :bigsmile:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزف الرحيل

مشكوره اختي على المعلومات القيمه

---

الشكر لكِ أنتِ خيتوه

لتشريفكِ صفحتي

ألف شكر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الكون

معلومآآآآآت روووووووووووووووووووووووووعه ومفييييييييييييييده...
يسلمووووووو....
دمتيي بخير....

---

وجودكِ في صفحتي هو الأروووووووووووووووع :bigsmile:

لا عدمناكِ :rolleyes:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس

يعطييييييييك العااااااااافية خيتي ع المعلمومااااااااااااات

ما نعدم .......)

---

الله يعافيكِ حبيبتي

لا خلا ولا عدم :bigsmile:

مشكوره معلومات بصراحة مفيده

نقل موفق
يعطيش العافية

مشكوووووووووورين اخواني

على المرور الرائع

لا خلا ولا عدم

معلومة جميلة ومفيدة
لقد افتيني بهذا الطرع الرااااااااااااائع
ووفقك الله لكل خير

التاااااااااااائهة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التائهه

معلومة جميلة ومفيدة
لقد افتيني بهذا الطرع الرااااااااااااائع
ووفقك الله لكل خير

التاااااااااااائهة

---

هلا وغلا خيتوه

يسعدني إنك استفدتي من الموضوع :rolleyes:

ألف شكر لمروركِ