مبروك حامل ....أنتظري ....هناك ماسيعكر فرحتك .؟؟

مبروك حامل ....أنتظري ....هناك ماسيعكر فرحتك .؟؟

http://almugtama.net/vb/imgcache/1031.imgcache.gif

مبروك حامل ....أنتظري ....هناك ماسيعكر فرحتك .؟؟

تتعرض الحامل ، من حين الى آخر توعكات بسيطة بسبب
الجهود المتزايدة التي بيذلها الجسم ، وهي لا تهدد صحتك ولا صحة الجنين . لكنها قد تعكر صفو حياتك اليومية ، لذا أنت محقة في طلب إزالتها.

سوف اعرض عليك سيدتي الحامل بعض الاشياء مما تعانية وما يجب ان تفعلية

ما تعانين منة :

فقر الــدم : تشعرين بالتعب السريع ويبدو عليك الشحوب . تفتقرين الى الحديد و حمض الفوليك .

الشعور بالحرقة في المعدة : تتصاعدالعصارة المعوية في المريو تحدث حرقة في المعدة مع ارتداد حموضة نحو الفم .

الإمساك و الانتفاخ : قد تكونين مصابة بالإمساك منذ فترة قصيرة ، أو أن إمساكك مزمنو قد ازداد سوءاً . يعود السبب الى وجود هرمون ناشط خلال الحمل ، وهو البروجسترون
، فيؤثر على الأمعاء و يجعلها بطيئة الحركة .

التشنج :تعتري ساقيك و قدميك تشنجات توقظك ليلاً .

الحكاك :
يكثريكثر الحكاك في أواخر الحمل و يأتي قوياً أو خفيفاً . قد يعود السبب إالى تغير في وظيفة الكبد .

آلام البطن : إلى جانب المغص الذي ينتاب بعض الحوامل في الأشهر الأولى ، فإن 50% من النساء يشعرن بآلام بطنية عند ثنية الفخذ و عند العجز ، و ذلك ابتداءً من الشهر الخامس

آلام العانة : تعود أسباب آلام العانة في الاشهر الثلاثة الاخيرة الى تأثير الهرمونات على ملتقى عظام الحوض .

الافرازات المهبلية : يخرج ممن المهبل أحياناً سائل يميل لونه الى البياض ولا رائحة له ، و ذلك بسبب التغيرات الهرمونية . لكن تنبهي ، فالئل الأغبس يمكن أن يأتي من تشقق في السلى .

الحاجة الى التبول :
تشعرين بحاجة متكررة الى التبول لأن هذا الإحساس يظهر كلما امتلأ نصف المثانة .

التعب و النعاس : تشعرين بالتعب و النعاس من دون سبب ظاهر في أشهر الحمل الأولى .

تهيج البواسير: غالباً ما تظهر الأوردة الدوالية عند الشرج في أواخر الحمل وتسبب الحكاك ، و لكنها تهدأ وتعود طبيعية بعد الولادة .

الأرق : تنتابك حالات من الأرق في أواخر الحمل ، بسبب تحرك الجنين المتزايد و آلام المغص و التشنج.

آلام الظهر : قد تشعرين بالام الظهر ، ابتداءً من الشهر الخامس ، لان كبر حجم الرحم يضغط على العمود الفقري .

الدوار و الاغماء:
تعود الاسباب الى تبدلات الضغط الدموي و الى تدني مستوى نسبة السكريات في الدم .

الغثيان و التقيؤ : بين الأسبوع الثالث و الشهر الرابع ، تغلب ظاهرة التقيؤ لمادة الصفراء ، خصوصاً في الصباح وقبل تناول الطعام ، و يكثر اللعاب و الغثيان .

نزف الانف و اللثة : تنزفين دماً من الانف كما تنزف اللثة عند تنظيف الاسنان .

كثرة سيلان اللعاب : قد يزداد سيلان اللعاب في أواخر الحمل ، ثم يتوقف عند الولادة .

ألم الثديين : تشكو النساء الحوامل من حساسية زائدة في الثديين مع بعض الألم في الحلمتين و ذلك خلال الأشهر الثلاثة الاولى .

التعرق : يزداد التعرق بتأثير الهرمونات .

الدوالي وثقل الساقين :
تنتفخ الاوردة وتبرز و قد تسبب ما يعرف باسم الدوالي . يصحب ذلك شعور بالثقل ، بالتشنج ، بالحكاك ، بتنمل او انتفاخ الساقين و الكاحلين . يتزايد كل ذلك حتى نهاية الحمل ليعود الى طبيعتة بعد الولادة.




ما يصفة الطبيب :

ضرورة تأمين الحديد و وحمض الفوليك ، ,اخذ عينة من الدم في الشهر السادس لتحليلها ومراقبة حالة فقر الدم و إعطاء العلاج.

يساعد بعض الادوية على معالجة الحرقة في المعدة ( لا تتناول ثاني كربونات الصوديوم) ..

ضرورة المعالجة بتحاميل من الجليسرين و زيت البرافين . أما المسهلات الاخرى فتشكل خطر عليك و على الجنين . اشربي مياهاً معدنية غنية بالمغيسيوم .

المغنيسيوم و الفتامين ب6 (B6) يخففان من حدة التشنج .

إجراء فحص لوظائف الكبد لتقصي أي مرض كبدي ووصف مضادات الهيستامين إذا لزم الأمر .

تؤخذ الفتيامينات و ملينات العضل .

يعطي فيتامين ب نتيجة ملحوظة احياناً .

تحلل عينة من سائل للكشف إمكانية وجود التهاب مهبلي او فطار ، فتترافق الإفرازات المهبلية إذالك بالحكاك أو الحرقة الموضعية .

إن احساسك بالحرقة خلال التبول يستوجب تحليل البول و معالجة الالتهاب البولي إذا استدعى الامر.

الراحة خير علاج للتعب و النعاس

استعملي المراهم المسكنة و المضادة للالتهاب ، وادوية منشطة للأوردة لدى اشتداد الحكاك .

يمكن إجراء عملية بسيطة من أجل نزع جلطة إذا لزم الأمر

يمكن تناول منوم خفيف لحالات الارق لبشديد . بامر الطبيب .

يجب الجوء الى الراحة و الدف ( سخانة ) و الارتشاح المضاد للالتهابات في الحال و جود ألم قطني أو الم العصب الوركي ( عرق النساء) .

إذا استمرت ظاهرة الدوار و ألاغماء عليك استشارة الطبيب الأسباب التي قد تعود إضطراب في القلب أو إلى وجود داء السكري .

يصف الطبيب أدوية مضادة للقي وسيلان اللعاب . وإذا ما استمر القي و سبب لك الهزال ، قد يصبح دخول المستشفى ضرورياً لمقاومة الاجتفاف .

يعمد طبيب الأسنان اى إزالة القلح و مداواة اللثة .

لا وجود لأي علاج نافع في هذه الحالة .

لا علاج لحساسية الثديين و ألم الحلمتين .

لا وجود علاج يوقف التعرق .

تحد الجوارب الضاغظة من تزايد الورم . كما أن الأدوية المنشطة للأوردة ، او الكريمات و الهلامات تخفف من شدة الورم و الشعور بالثقل . إذا ما استمر و جود الدوالي بعد الولادة ، اصبح معاينة طبيب مختص امراً ضرورياً.


ما يمكنك عملة في هذه المرحلة :

داومي على أحل الحرف و السبانخ و العدس و الفاصولية و الثمار المجففة و مح البيض ( الصفار ) و الكبد و الشكولاتة و الهندباء و الشمام و الجبن و الافوكادو و الفليفلة و كبد الدجاج من أجل حمض الفوليك .

وتحاشي تناول الاطباق بالصلصة الثقيلة ، و الخضر النيئة ، و التوابل ، و المشروبات الغازية ، والدهن ، و القهوة . و ارفعي جذعك عند النوم .

تناولي الخضر و السلطة ، و تحاشي أكل النشويات ما عدا الأرز . اشربي كوب ماغير غازي في الصباح ، و امشي مدة نصف ساعة يومياً..

ادلكي ربلة ( بظة ) ساقك من أسفل الى أعلى بينما تجذبين قدمك نحو الساق . امشي حافية القدمين على البلاط . عند النوم ضعي قدميك فوق و سادة .

تجنبي وضع المواد المثيرة للحساسية غلى الجلد ( عطور ، مزيل الروائح ) . استعملي الصابون العادي و ارتدي الملابس القطنية .

الراحة هي الوسيلة الوحيدة لتسكين الالم .

استشيري طبيبك لكي تتأكدي من أن ألمك ليس ناتجاً عن التقلصات .

حافظي على نظافتك و تحاش الحمامات المهبلية ، وارتدي ثياباً داخلية قطنية . تجنبي وضع واقي (( السليب )) لأنة يسبب الفطر ( الفطار ) و ظهور الجرثيم .

أكثري من شرب الماء لإزالة الوخز الذي قد تشعرين به عندما يكون البول كثيفاً.

استسلمي لنوم على قد ما يجب ، في الليل و في النهار ، و لا تطيلي السهر .

عالجي الامساك و تجنبي تناول التوابل .

تناولي عشاء خفيف و امنتعي من المنبهات .

تناول سوائل الأعشاب المهدئة تساعدك على النوم .
يمكنك اللجوء إلى الاسترخاء و النوم على فراش شديد تساعد التمارين الرياضية اليومية على تقويةعضلات البطن والظهر . مارسي السباحة على الظهر و حاولي ان تجعلي ظهرك مستقيماً قدر المستطاع عندما تمشين او تحملين الأغراض.

انهضي من السرير بهدوء ، ويفضل أن تنامي على الجهة اليسرى و تحاشي الوقوف طويلاً .

تناولي فطور في الفراش إذا امكن ( هذا دلع ) وزعي الوجبات حصصاً قليلة على اوقات النهار .

وتحاشي الأطعمة صعبة الهضم .

استعملي فرشاة أسنان ناعمة و نشطي اللثة بفرشاة ضاخة للماء .

قاومي سيلان للعاب بالبلع قدر الامكان و لا حرج من البصق عندالاقتضاء .

اهتمي بوضعية الثديين و اجعلي حجم الحمالة مناسباً لهما ، ويفضل أن تكون الحمالة من القطن .

لا تمسي الحلمة عند مسح الثدي بكريم خاص او بغسول .

استعملي مسحوق الطلق و مرطباً خالياً من المواد الكحولية . كما يساعد الحمام المسائي على راحتك .

تجنبي انتعال الأحذية ذات الكعوب

و لا ترتدي الجوارب المطاطة و الثياب الضيقة .

لا تضعي ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس

لا تتعرضي طويلاً لحرارة الشمس .

تجنبي إزالة شعر الساقين بواسطة الشمع الساخن .

مارسي عملية تدليك خفيفة لساقيك و انقعيهما بعض الوقت في مياة فاترة و باردة .

اجعلي قدميك مرفوعتين فوق و سادة خلال النوم

تمنياتي للجميع بـ حمل يسيرhttp://almugtama.net/vb/images/smilies/nosweat.gif

موضوع رااااااااااااااائع جدا
أشكرك على هذا المجهود
تقبلي مروري مجد

http://www.arabsys.net/pic/thanx/30.gifعلى المرور النير ولا عدمنااااااااااااااك

خيوووه ،،
حرام خوفتي الأوادم ،، :toung::bigsmile:
الحين ما أحد بيفكر يحمل ،،:wink::wink:
يعطيكـ ربي ألف ألف عااااافيهـ ،،
موضوع قيم ،، وغني بـ المعلومات ،،
سـ أضيفهـ في القريب العاجل لـ دليل المرأة والطفل ،،
بوركت جهووودكـ أوخيهـ ،،
بـ إنتظار جديدكـ المشرق ،،
إلى ذالكـ الوقت ،،
كوني بـ أمان اللهـ وتحت رعايتهـ ،،
تحيااااااااااااتي ..
للدموع إحساس ..

تسلمين يااحلى ورده محمديه
على الطرح الرائع والمميز
ربي يعطيك الف عافيه
موفقه لكل خير
دمتي بحفظ الرحمن

مشكوره على الموضوع

الله يعطيكِـ الف عافية

لا عدمنا جديدكِـ

موضوع رائع جدا"
مشكوره حبيبتي
يسلموووووووووو ..

والله دووم كذا فرح في بداية الحمل بس تعب
في اشهرهـ واثناء الولادة
الله يسهل على كل حامل ان شاء الله بحق محمد وال محمد
والله يرزق المحرومين بالذرية الصالحهـ
تسلمي اختي على الطرح الحلو والمفيد
لاعدمناااا جديدج
دمتي بخـير
تحياااااتي

يقولوا اللي يريد الحلوو يصبر على مره .. <<< مغبرة حدددددي .
بس جــد برغم الصعوبات اللي تعانيها الام خلااال فترة الحمل وخلال الولادة.
الا انها تعاااود الكرة مرة وثنتين و.........

الله يعين كل حااااامل ويعينّا في المستقبل القريب
تسلمي وردة محمدية على الطرح القيم
يعطيج العااااافية ,.,, ويخليج لنا يغااالية .
ولكل منهو تعزين عليه .

يا علي ياعلي
كل هذا يصير للحامل
مع اني مجربة 3 مرات
الا اني ما حسيت بتعبهم ابدا
حملي كشوخي مررررررة
يسلمو للموضوع

http://www.arabsys.net/pic/thanx/18.gifدمتم متواصلين معي

موضوع مفيد جدآ

تسلمي

اتمنى لك التقدم الدائـــــم

منوره خيوه نجمة سهيل ولا عدمت هالطله دمتي بود

تسلمي وردة على النقل.

يسلمو على المعلومات

http://www.arabsys.net/pic/thanx/18.gifعلى المرور الرائع
دمتم متواصلين

يسلمووو على المعلومات القيمة يستفيد منها
ربي يعطيك العافية
موفقة لكل خير

أي والله الحمل متعب
وكل ما أشوف نفسي كل تعبنا أقول متى أولاد وارتح
الحين الحمل كذا كيف بعدين في الولادة
الله يكون في عون وقوم كل وحدة حامل بسلامة
شكرا اختى على المعلومات القيمة جدا
ويعطيك العافية

تناولي الخضر و السلطة ، و تحاشي أكل النشويات ما عدا الأرز



من حملي الاولاني وانا مقاطعه مع السلط والى الحين مااكل :wacko:


ونفس الشيء الرز من الشهر الاول الى الشهر السادس او السابع مقاطعه <بس هالمره شكله مؤبد



ولا عاد على السهر :wacko: ليش الحمل يخلي الوحده تنام عدل وتتهنى بنومها :noworry:


متعب بجد الحمل الوحده يبي لها تفكر خمس وعشرين الف مره قبل لاتفكر بالحمل وتكون


مستعده له ولتعبه ولمشاكله ولا تقول على نفسها يارحمن يارحيم <<عقدت البنات :toung:






مشكوره على الطرح خيتو

الله يكون بعون الجميع
http://www.alfrasha.com/up/7042361712125347820.gif