اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
[IMG]http://lady7teen.***********/accessoriez/1_1171032769.gif[/IMG]
[IMG]http://anoon18.***********/smilies/00000001_7.gif[/IMG]
خلال فترة الامتحانات يحتاج الطلبه الى نوعية خاصة من الاغذيه تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز .. حيث يقوم الجهاز العصبي بجهد مضاعف ،
فقد اثبتت الابحاث ان الاسماك و الكوسه لهما فاعليه كبيره قي تغذية خلايا المخ و تقوية الذاكره و كذلك الملوخية تعطي طاقة عاليه و هي اغنى الخضروات بفيتامين " أ " ، " ب " ، " ج " .. مع الاكثار من الخضروات الطازجه و الفواكه ..
و ينصح بتناول التمر و خصوصا قبل دخول الامتحان لما فيه من سعرات عاليه و سكريات تعطى طاقه عاليه و تساعد على التركيز في الذاكره و في فهم اسئلة الامتحان ، و ايضا يعطى التمر هدوءا و اطمئنانا لما فيه من مغنسيوم ، و ينمى الذكاء لما فيه من املاح معدنيه و فيتامينات ..
[IMG]http://anoon18.***********/smilies/00000022_6.gif[/IMG]
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
يعطيك ألف عـافية على هـ النصيحـة..
دمتِ بخير..
مشكوره أختي ســلــوان على الرد ّ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلـوان
يعطيك ألف عـافية على هـ النصيحـة..
دمتِ بخير..
بسم الله الرحمن الرحيم
تسلمين أختي الغاليه ســلــوان
على المشاركه والرد ّ
ألف شكر لك ِ مع التحيه
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
تسلمين خيه أنين ..
معلومة مفيد ..
ربي يعطيك العافية ..
عن نفسي أني احب آكل شاكليت كثير باأيام الأمتحانات ..
إن شاء الله اجرب التمر المرة الجاية ..
دمتِ بسلام
أسعدني مروركم أختي إحساس وحكاية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس و حكاية
تسلمين خيه أنين ..
معلومة مفيد ..
ربي يعطيك العافية ..
عن نفسي أني احب آكل شاكليت كثير باأيام الأمتحانات ..
إن شاء الله اجرب التمر المرة الجاية ..
دمتِ بسلام
بسم الله الرحمن الرحيم
نورتي الصفحه بمرورك الرائع
أختي إحساس وحكاية
والشوكولاته تفيد خصوصا قبل النوم
في طرد الأرق والكآبه
تسلميلي على المرور والمشاركة
الله يسعدك ِ
ولك ِ تحياتي
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
تسلمين ياقلبي على المعلوومات الرائعه
ويعطيك الف عافيه يالغلااا
شكرا ً لمشارتك ِ أختي amerah
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amerah
تسلمين ياقلبي على المعلوومات الرائعه
ويعطيك الف عافيه يالغلااا
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
تسلمي خيتوو ع الطرح الرائع
يعطيك الف عافيه
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
مشكورررررررره حنين ههههههههههه انين يا غناتي امزح معك
شكرا ً لأاختي دمعة طفله يتيمه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة طفله يتيمه
مشكورررررررره حنين ههههههههههه انين يا غناتي امزح معك
بسم الله الرحمن الرحيم
مراحب أختي دمعة طفله يتيمه
أتمنى لك ِ الفائدة
وتسلميلي على مرورك المرح اللطيف
دمتي في حفظ الله ورعايته
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
يسلموا على هيك مشاركة مهمة للطلاب
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
نصيحه حلوه وجات بوقتها
بس ويين هالايام ماتشوفي الا كافي وبايسن رايح وجاي لغرفهم
الله يوفق الطلبه يارب
يعطيك العافيه
شكرا ً لمشرفتنا أمل الظهور
بسم الله الرحمن الرحيم
صدقتي الأكثرية يدمنون البايسون والكافي
بالنسبه ليا مستبدلتهم باليانسون وبالحليب الطازج
مشكوره مشرفتنا أمل الظهور على كرم المرور والتعليق
ماننحرم من تواصلكم
تحياتي
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
مشكوره الله يعطيك العافيه
رد: اغذيه خاصة لاْيام الامتحانات
[IMG]http://anoon18.***********/smilies/00000022_6.gif[/IMG]
أنين حبيبتي
تسلم يدك عالموضوع المفيد للطلبة خصوصاً هالايام
الله يوفقك ويوفق كل الطلبة والطالبات
ربي يعطيك الف عافية
لاعدمناكِ
شكرا ً على أناقة الرد مشرفتنا سيناريو
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيناريو
[img]http://anoon18.***********/smilies/00000022_6.gif[/img]
أنين حبيبتي
تسلم يدك عالموضوع المفيد للطلبة خصوصاً هالايام
الله يوفقك ويوفق كل الطلبة والطالبات
ربي يعطيك الف عافية
لاعدمناكِ
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا بركز كتير على أكل التمر مع اللبن الرائب مره مفيد
مشرفتنا سيناريو يعافيك ِ ربي ويسلمك ِ ومايحرمنا من تواصلك ِ
ومشكوره على الرد ّ الأنيق
أجمل تحيه
