اختبار الذكاء الانفعالي

مقدمة حول الذكاء الانفعالي :

مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .

ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة .. نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .

وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ، وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .

اختبار الذكاء الانفعالي :

في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .



1- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً

11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً



14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً

15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً


16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً



17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها


أ- معظم الوقت

ب- غالب الأوقات

ج- أحياناً

د- نادراً

ه- أبداً تقريباً

نتائج اختبار الذكاء الانفعالي



في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة من الإجابات الخمس لها الدرجات التالية :

أ = 1

ب = 3

ج = 5

د = 7

هاء = 9





أكتب الدرجات التي حصلت عليها عن كل سؤال .. مثلاً إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات .. وهكذا لكل سؤال . إجمع الدرجات وتحصل على درجة ذكائك الانفعالي .





ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة


ذكاء انفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة


ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة


ذكاء انفعالي عالي = من 115 إلى 130 درجة


ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة

ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة
يمكن
يسلمو على الموضوع الحلو

ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
هذا الا طلع انا مجموعي ولا يندراء

يعطيك ربي الف عافية اخي الحبيب 44

بنسبه لي حلو ذكاء انفعلي منخفض لاني مااعصب واجد وهذا الحلو الي فيني هههههاي حلوه
مع تحياتي
خانقه العبرة

ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة
زين نتيجه مقبواه وليش التعصيب
الريلاكس ايش حلاته
يسلموا

بسم الله الرحمن الرحيم
يسلموووووووووووو
ذكاء انفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة
تحياتي
ريووووش

ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
تسلم أخوي .. الحبيب ..
الله يعطيك العافية ..
تقبل تحياتي ..

أنا طلع لي ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
تسلم أخوي الحبيب يعطيك العافية

الشكر لكم كلكم
على تواجدكم في موضوعي

الف تحية لكم مني
الحــــــــــبيب

يالله حيهم
ذكاء انفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة
يسلمووووو على الموضوع الرائع
تحياتي
الأمل البعيد

ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
تسلم أخوي .. الحبيب ..
الله يعطيك العافية ..

الأمل البعيد

اللامع

يسلمووووووو

على المرور والمشاركة الحلوه

بالنسبة لي انتم وجميع اعضاء شبكة الناصرة تحصلون على

ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة

اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
من 50 الى 70 ذكاء منخفض
احسن كذا .........ههههه
الله يعطيك العافية ...........
اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

الله يسلمك اخويي

http://www.des-s.com/work/design_style017.jpg

لابأس بذكائي مشكووووووووورة والله الموفق :)

يسلمووووووو

على المرور والمشاركة الحلوه

بالنسبة لي انتي وجميع اعضاء شبكة الناصرة تحصلون على

ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة

ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة


مشكووووووور اخي ع الطرح.

يسلمووووووو

على المرور والمشاركة الحلوه

وما جبت شئ جديد اخويي

انت وجميع الاعضاء 100000% بالنسبة لي

تحياتي

الحـــ44ــبيب

ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة

مشكوووووووووووور على الموضوع المميز

العفو خيوة

مروركي هو المميز

تحياتي

الحــ44ـــبيب