ž ابتسمـ •°ž°• معـ الضحكة البريئهـ ž

http://www.shooq4.com/up/uploads/3026aed45f.gif

http://www.up07.com/up3/uploads/ad1cd0089b.jpg

تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

استشر الطبيب

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p54625.jpg

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون، فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي، لأن خلايا الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة، وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة، حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة، والآلام والآمال والمآسي، ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية، وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

مناعة نفسية

http://www.algohrh.com/gallery/album...normal_5~2.jpg

يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان، وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.

وعلى هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

يقول الممثل الكوميدي «شارلي شابلن»: «إن الناس يتعاطفون معي بحق حينما يضحكون لأنه بمجرد ما يزيد الطابع التراجيدي عن الحد، فإنه سرعان ما يصبح موقفاً باعثاً على الضحك».

وكثيراً ما يواجه الإنسان مواقف من الهلع والقلق، فينفجر ضاحكاً، مما يكشف عن أهمية كل هذه العوامل الداخلية والخارجية، وفي مثل هذه المواقف الخطرة أو حينما يضحك الإنسان لمواجهتها، فإنه بلا شك إنما يحاول عن طريق الضحك أن يرفع من روحه المعنوية أو أن يعمل على استجماع شجاعته.

وكذلك يلجأ الكثير من قادة العالم الذين يتحملون نوعاً من المسؤولية والضمير، إلى الضحك والابتسام والسرور والاسترخاء، لأن في هذه العوامل الطريق لصفاء الذهن وعلو الروح.

وتعتبر الابتسامة شعاعاً من أشعة الشمس، وبلسماً حقيقياً للشفاء من الأمراض، ومتنفساً هادئاً لأصحاب التوترات العصبية والاضطرابات النفسية، وكم يود المريض أن يرى وهو جالس على سرير المرض، ابتسامة الطبيب المعالج له أو الممرضة المشرفة على علاجه، أو حتى على شفاه أحد أصدقائه وأهله ومحبيه.

لأن الابتسامة في وجه المريض لها أهمية كبرى في الشفاء، وخاصة لمرضى القلب والسرطان. ويجب أن تكون ابتسامة صافية، بريئة وعريضة، مفعمة بالحب والعطف والحنان، لأنها تعتبر في تلك اللحظة المفتاح الأول وضوء الأمل بزوال المرض، والتمسك بالحياة، رغم صعوبة تلك الأمراض، وهكذا سمي الطبيب طبيباً لترفقه ومداراته، والحكيم حكيماً لأنه يعرف المريض والمرض.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

فوائد الابتسامة

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p54603.jpg

من المسلَّم به بأن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض وهي خير علاج لقلب الإنسان. لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح، لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر، وتنعش الابتسامة عملنا وتدفعه إلى الأمام وتجعله محبباً إلينا.

وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده، وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري، وبالتالي يصبح المرء أقدر على التخيل والإبداع ودقة التفكير، وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراقة الوجه من جديد بالحيوية والنشاط.

إن الضحك هو سلوى للقلوب المفجوعة، ودواء للجروح العميقة، ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من أبحاثه في موضوع فوائد الضحك، فقال إنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم.

ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.

وقد اكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس.

فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير من الأعضاء، وبالأخص بواسطة الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.

وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لا يصلها هواء في أغلب الأحيان، ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء، ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد، ويدلك الضحك القلب ويسره أيضاً وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة أيضاً.

وقديماً قيل «اضحك تصح» وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي اللذين يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

يتبعــ

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

تاريخ الضحك

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p54617.jpg

كان العرب يحبون الضحك بشكل تلقائي وعفوي، ويعرفون تأثيراته النافعة، وقد ورد هذا من خلال بعض النوادر أو القصص الطريفة، من خلال نوادر جحا ونوادر البخلاء من كتابات الجاحظ، وكذلك ما ورد في كتاب الأغاني لأبي فرج الأصفهاني إذ قال القاضي عياض: «التحدث بمُلَح الأخبار، وطُرف الحكايات تسلية للنفس، وجلاء للقلب».

وفي بداية القرن العشرين، تم الاعتراف بعلم نفس الضحك، وبات هذا الأخير يشغل حيّزاً من الرسائل الفلسفية، حتى أن عالم النفس الشهير «سيجموند فرويد» أشار إلى فوائده، واليوم عندما يضع العلماء الخطوط الأولى لفيزيولوجية الضحك فإنهم لا يعزون له نتائج إيجابية فحسب، بل وعدداً من المميزات العلاجية أيضاً، يعد الضحك قبل كل شيء تمريناً عضلياً وتقنية تنفسية، وهو بالإضافة إلى ذلك، منشط نفسي مهم أيضاً.

كما يعزو إليه علماء النفس مفعولاً مزيلاً للتسمم المعنوي والجسدي، لأنه يساعد في التخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة والمخاوف، ويشير الباحثون الأوروبيون حالياً إلى أن الضحك يساهم أيضاً في تخفيف آثار التوترات الضارة بصورة ملحوظة.

ويفيد الضحك بمفعوله المرضى في تحسين القدرة الجنسية، فضلاً عن دوره في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لاستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

وفي أوروبا، يلجأ عدد من مستشفيات الأطفال إلى استقدام مهرّجين لتسلية نزلائهم والترويح عنهم. ومع أن هذا الأمر لا يؤدي بالضرورة إلى شفاء الأطفال، فإنه يساعدهم على نسيان آلامهم، ويعطيهم دفئاً معنوياً يعينهم على الصمود في وجه بعض الأمراض المستعصية.

ولاشك بأن الأدب الساخر، من شعر ونثر وصحافة كاريكاتير ومقالة مرحة هادفة، ينزع إلى زرع البسمة الأصعب في وجه القارئ أو حتى التسامح، ولكن كوميديا التمثيل المسرحي (على نحو خاص)، تشاغب الضحكات وتعابثها، من خلال مواقف تبعث على الترويح عن النفس في إطار (الضحك للضحك) الذي هو في حد ذاته فن وليس فلسفة؛ لحظة (تنفيس) وليست لحظة (تأملات فكرية).

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

آداب الضحك

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p54610.jpg

كثرة الضحك المبتذل والمليء بالقهقهة ضارة، والقهقهة ليست صفة من صفات الإنسان الحضارية، وإنما صفة تتميز بها القرود فقط. وكذلك يجب علينا الابتعاد عن الضحكة الصفراء الكئيبة والتي فيها صفة التشفي من الآخرين، والنيل من نقص عقلي أو جسدي أَلَمَّ بهم، وهي ضحكة فيها التعالي والتسامي على الآخرين.

وكذلك في القول المأثور نتذكر «أحيوا قلوبكم بقلة الضحك وقلة الشبع وقلة الحسد». وطبعاً حين أتكلم عن الضحك فإنني أقصد ذلك الجانب الذي يدفع المشاكل والهموم والأحزان.

ولا أقصد به إطلاقاً، ذلك الضحك الذي قد يصبح مهنة عند البعض، فالضحك له شروطه وضوابطه حتى يحافظ الإنسان على سلامة شخصيته وتوازنه، ولكن الضحك بغير قصد يميت القلب ويجعله كالصخرة الصماء، ولذلك قيل بالمثل العربي الشهير: «الضحك بلا سبب من قلة الأدب».

ولقد أُثْبِتَ علمياً وعملياً كما أشرت سابقاً بأن الضحك هو عملية رياضية لكثير من أعضاء الجسم، ولاسيما القلب وعضلات الوجه وبشرته على وجه الخصوص، فلكي تعبس يلزمك تحريك أكثر من أربعين عضلة في وجهك، أما لكي تبتسم وترتاح فلا تحتاج إلا لتحريك أقل من خمس عضلات من عضلات الوجه.

فهكذا نرى كم نرهن أنفسنا ووجوهنا في حمل هذا الكم من العبوس، صحيح أن الإنسان لا يستطيع أن يقاوم مشاكله ويتجاهل متاعبه، ولكن لابد من استراحة الإنسان من حين لآخر، في محاولة تخفيف عبء الشدة الأكبر عن عضلة القلب.

ولقد ثبت طبياً أن ديمومة الزعل والشدة، والتفكير القاتم الضاغط على الصدر، يصبح عبئاً على عضلة القلب في عملها، بل ويتسبب في مرضها وفي ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ومن هنا كان الحديث الشريف خير نصيحة طبية نفسانية، تجدد روح الإنسان، وتضاعف من جهده وحبه للحياة، فالنبي صلى الله عليه وآله وسلم صدق عندما قال: «روحوا القلوب ساعة بعد ساعة، فإن القلوب إذا كلّت عُميت».

http://www.jawaher-qtr.net/uploads/e2a34a600c.gifhttp://www.jawaher-qtr.net/uploads/e2a34a600c.gif

جواز سفر للقلوب

http://www.majdah.com/vb/uploaded2/18074_1154324019.gif

إن العامة يضربون مثلاً قاسياً ليس مستحباً أن يضاف للإنسان، هذا المثل الدارج يقول: «فلان، وجهه لا يضحك للرغيف السخن»، وبصريح العبارة، أنه من خلال التجارب والعلاقات الإنسانية.

وجد بأن البسمة، أفضل عملة متداولة بين الناس لتقريب وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية، بل تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين ـ وأكاد أقول عقولهم وثقتهم أيضاً. وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة، ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب، تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.

وتعتبر الابتسامة والضحك اللطيف المعبر والبريء، عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته. وحينما تغيب عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور، وهكذا نرى أن الابتسامة تحمي القلب وتطيل العمر، فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه هذه المعمورة، وهي سر الحياة السعيدة، ومفتاح الحب والأمل، وشعاع يرسم لنا طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

كلمات في البسمة والابتسامة .

في وصف النبي صلى الله عليه وآله وسلم
" .... كان لا يضحك إلا تبسما ..."

. " كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم كالرجل من رجالكم ، إلا أنه كان أكرم الناس ، وألين الناس ضحّاكا بسّاما " [ مكارم الأخلاق]

. " تبسمك في وجه أخيك لك صدقة "

" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

الابتسامة في حياة الرسول صلى الله عليه وآله وسلم :

لقد كان رسول الهدى ونبي التقى محمد بن عبد الله صلوات ربي وسلامه عليه من أشرح الناس صدرا وأعظمهم قدرا ، وأعلاهم شرفا وأبهاهم وجها ، وأكثرهم تبسما صلى الله عليه وآله وسلم ، وما كان يتكلف الضحك ، ولا يختلق الابتسامة ، بل كان يمتلك نفوس أصحابه بابتسامته المشرقة ، وضحكته البريئة ، الهادئة اللطيفة ،
ليكسب قلوبهم ويفوز بودهم ، ليقبلوا على هديه ، ويرتضوا نهجه ، ويجيبوا دعوته ،
وانظر إلى هذه الابتسامة التي ملكت لبّ هذا الصحابي وأسرت فؤاده ، ي
قول فضالة بن عمير الليثي : قدمت على النبي صلى الله عليه وآله وسلم عام الفتح وهو يطوف بالكعبة ، وكنت أريد قتله ، فلما اقتربت من الرسول صلى الله عليه وآله وسلم قال لي :
أفضالة ؟ قلت : نعم فضالة يا رسول الله ، قال : ماذا كنت تحدث نفسك ؟ قلت : لا شيء ، كنت أذكر الله ، قال : فضحك النبي صلى الله عليه وآله وسلم ثم قال لي : استغفر الله ، ثم وضع يده على صدري ، فوالله ما رفعها حتى ما من خلق الله شيء أحب إليّ منه "

لقد مات الرسول صلى الله عليه وآله وسلم وما فتنة ولا مصيبة إلا نزلت به ، فما كدرت حياته ، وما مسحت السرور من تقاسيم وجهه ، لأن البسمة وربي لا تفارق محيّاه ، فهو يبتسم في الشدة والرخاء .... صلى الإله ومن يحفّ بعرشه والطيبون على المبارك أحمد

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif
يتبعــ

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

وللابتسامة أنواع ..

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p54612.jpg

. ابتسامة المُتعجِّب : كما في قصة النملة مع نبي الله سليمان عليه السلام إذ يقول الله " فتبسم ضاحكاً من قولها " [ النمل ]

ابتسامة السخرية والاستهزاء والشماتة بالمسلمين ، وقد يصاحب البسمة صوت أو ضحك وقهقهة كما حكى الله عن قوم موسى عليه الصلاة والسلام في معرض استهزائهم بآيات الله " فلما جاءهم بآياتنا إذا هم منها يضحكون " [ الزخرف ]

4. ابتسامة الملاطفة والترحيب والمضاحكة عند تسلية الناس ولقاؤهم : يقول جابر بن عبدالله قال : " ما حجبني رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم منذ أسلمت ، ولا رآني إلا تبسم في وجهي "

ابتسامة النفاق والعياذ بالله : وهي أكثر ما يروج بين كثير من الناس اليوم إلا ما رحم ربي فيبتسم هذا لهذا والقلوب في الغالب مليئة بنوع من البغضاء والشحناء والكراهية .

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

مواقف باسمة ..

‏عن صهيب ‏قال :‏ ‏قدمت على النبي ‏ ‏صلى الله عليه وآله وسلم ‏وبين يديه خبز وتمر فقال النبي‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ادن فكل ، فأخذت آكل من التمر فقال النبي ‏صلى الله عليه وآله وسلم ‏‏تأكل تمرا وبك رمد قال : فقلت إني أمضغ من ناحية أخرى فتبسم رسول الله ‏صلى الله عليه وآله وسلم "

http://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gifhttp://www.arb-msn.com/up/uploads/a70f360202.gif

فوائد الابتسامة..

. أنها باب من أبواب الخير والصدقة " وتبسمك في وجه أخيك لك صدقة "

. أنها سبب في كسب مودة الناس ومحبتهم وزرع الابتسامة على وجوههم " لن تسعوا الناس بأموالكم ، فليسعهم منكم بسط الوجه "

. فيها ترويح للنفس وإجمام للروح ودواء للهموم وذهاب للغموم
" وأحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مسلم أو تكشف عنه كربة "

. تبعث على الاطمئنان بين المسلمين ، وتصفي القلوب من الغل والحسد وتجدد في النفس النشاط ، يقول علي بن أبي طالب عليه السلام
" إن هذه القلوب تمل كمل تملّ الأبدان ، فابتغوا لها طرف الحكمة " .

أنها مظهر من مظاهر حسن الخلق التي يدعوا إليها الإسلام " لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق "

. فيها تأس بسيد الخلق وأعظمهم خُلُقا وأكثرهم ابتسامة صلى الله عليه وآله وسلم .
وأخيرا ..

ينبغي لمن كان عبوسا منقبض الوجه أن يتبسم ويحسّن خلقه ، ويمقت نفسه على رداءة خلقه ، فكل انحراف عن الاعتدال مذموم ، ولا بدّ للنفس من مجاهدة وتأديب ..

http://www.alfrasha.com/up/172988130643058515.gifكلمةž لكمـ http://www.alfrasha.com/up/172988130643058515.gif

الابتسـ ـ ـامة لهــ،ـا معاني و آثار يبقى تأثيرها لمدة طويلــــة

و قـد تبقى و تبقى و لا تزول ..

إن الإبتسـ ـ ـامة هي من أهم مفاتيح كسب قلوب الآخرين
إذاُ لـ م ـاذا لا تبتسـ ـ ـمـ ..!

/
\
/

ابتسـ ــم وواجهـ الحيــاة

إبـتَـسـمـ ودعْ آلـجُـ ـ ـرح يـتـألّـمـ

عاندهـ ـ ـ ـا

عاند الدنيا الرديئة و ابتسـ ـ ـمـ

إن بـ ع ـد الليل

صبح يرتسـ ـ ـمـ

و متى تبتسـ ـ ـمـ ..؟!

فـي كل الأوقــ،ـات

نعم في كل الأوقـ ـ ـات ..!

و أفضــ،ـل وقـت للإبتســ،ـامـ

[ وقــ،ـت الحــ،ـزن ]

أتعلم لماذا ..!

لأنك حينها تظهر مدى قوتك في تحملهــ ـ ـا

لأنك تسـ خ ـر من هذه الحياة عندما تبتسـ ـ ـمـ في وجههـ ـا

,, ابتســ ـ ـم ,,

في الهم و الإحبــ ـ ـاط و اليأس ..!

لأن الإبتسـ ـ ـامة حينها تمثل عـ ـزاء

تـ م ـثل دافعاً للإستمرار

,, إذاً ,,

مـاذا تنتظر ابتسـ ـ ـم

أعلم أن لهـ ـ ـا تأثيراً

يلامس الوتر الحـ س ـاس في الآخرين ..!

فهل التجهـــم و النظرة الجادة في كل الأمور تحببك من الآخرين ..؟!

دائماً يقال الابتســامة اسهل امر تستطيع فعله

فـ لماذا تبخل بذلك

,, ابتسـ ـ ـم ,,

حتى و لو كان قلبك ينعصر من الألمـ

لو كنت في اشد حالاتـ الألمـ

,, ابتسـ ـ ـم ,,

و عاند هذه الحيـــاة الفانية

[ و تذكـــر ]

هل تستحق الحيـــاة كل هذا ..؟!

إنهــــا أحقـ ـ ـر مـــن أن تجعلنــا بالـ ح ـزن نرتسمـ

,, ابتسـ ـ ـم ,,

و أحجـ ـ ـز

لكـ

مكانــــاً

فـي

قائـ م ـة

[ الأقويـ ـ ـاء ]

الذين لم تبعثرهمـ الحيــ،ـاة يميناً و شمالاُ

و هم مستسلمون لهـ ـا ..!

الذين لم يجعلوا مــن الحـــزن رمـــزاً ليومهم و غدهم و مستقبلهمـ ..

الذين قاموا و صمـدوا بـ كل شجـ ـ ـاعة ..

الذين ابتسـ ـ ـموا بـ كل محبة ..

الذين تبتسمـ قلوبهمـ قبل شفاههمـ ..

لذلكـ ..

فـ ابتسـ ـ ـم ثم ابتسـ ـم ثم ابتسم

و هيـ ـ ـ ـا

قـــف

و ارمي كل هذه الهمومـ في اقرب

مكان بعـــد أن تستخلص الـ ع ـبرة

ارمهـــا في الماضي وعش حاضرك بـ تفاؤل

,, و ابتسـ ـ ـم ,,

.. [ فـ ليس هناك أرقى من الإبتسـ ـ ـامة ] ..

http://ankawa.com/ikonboard/upload/smile.jpg

فتحيهـ لقلوبكمـ معـ ابتسامهـ ..

http://www.jawaher-qtr.net/uploads/a294febfcc.gifالضحكة البريئهhttp://www.jawaher-qtr.net/uploads/a294febfcc.gif

http://www.shooq4.com/up/uploads/3026aed45f.gif

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الطيبين الطاهرين

الأخت الكريمة..

الضحكة البريئة

أشكرك على ماتقدميه من
طيب الحروف..
وأتمنى أن نرى المزيد من قلمك..
الرئع..


بحر

,, ابتسـ ـ ـم ,,


و عاند هذه الحيـــاة الفانية


[ و تذكـــر ]


هل تستحق الحيـــاة كل هذا ..؟!


إنهــــا أحقـ ـ ـر مـــن أن تجعلنــا بالـ ح ـزن نرتسمـ
صح لسانج خيتو على الكلمات الرووعة
فعلا
ماتستحق كل هالشي
عطاج الله العافية
على النقل الرائع
دائما متميزة

تسلمولي ع المرور
يعطيكم ربي العافيه
لاعدمناكم يارب
تحياتي
ضحكوه البطه

يسلمو خيتو ضحكة
كلام في منتهى الروعة وليش لا؟
ليش ما نضحك ونبتسم نحنا ويش بناخذ من هالدنيا؟؟
كل اللي يصير فيها مو مهم المهم الراحة النفسية والحياة الهادئة
وصدق رسول الله ما أروعك يا نبي الرحمة

صلى الله عليك عدد ما أحاط به علمه
يسلمو عالموضوع اللي يعرفنا اهمية الإبتسامة ودمت لنا يا ضحكة المنتدى
تقبلي أخلص التحايا من اختك المهدوية

بسم الله الرحمن الرحيم
ماشاء الله
كم هو رائع ماخطيته لنا غناتي
عسانا ماننحرم منك خيتو
تحياتي
ريوووش

وااااااااااااو

موضوع



روووعه

عن جد شي يبهر

ما خليتي ولا بقيتي


موضوع متكااامك



تسلم يدك




لا حرمنا الله من عطائك المميز


دمتــ بود

ابتسم فــ الحياة لاتستحق كل هــذا الزعل
أجعل الابتسامه دائماً مرسومة على شفتيك..
تسلمو جميعاً ع المرور
يعطيكم ربي الف عافيه
لاعدمناكم يارب
تحياتي
ضحكوه البطه

ههههههههههههههههههههههههه
هلا والله بالبطه الحلوه اللي كله تضحك
بصراحه موضوع بماء الذهب يسلمووو حبابه
ربي يعطيكِ الف عافيه

الولاء الفاطمي

اللهم صلي على محمد ياخي صلي ع النبي
لابعدين كلا اصيح كووح
تسلمي عيوني ع المرور الحلو
يعطيكِ ربي العافيه
لاعدمناكِ يارب
تحياتي
ضحكوه البطه

تسلمي ضحوكة على الموضوع الراااااااااائع ..

يسلمو ضحوكتي الحلوه

الابتسامه رمز الحياه
ومستحيل اعيش بدون ابتسامتي
والابتسامه في وجه اخيك المسلم صدقه
الابتسامه لاتكلف شيئا بل تعني الكثييييييييير

حنين

تسلمولي ع المرور الحلو
يعطيكم ربي العافيه
لاعدمناكم يارب
تحياتي
ضحكوه البطه

يسلموا على الطرح الرائع

والمميز بالتوفيق

تسلمين اختي المرور الرائع
يعطيكِ ربي العافيه
لاعدمنا وجودكِ يارب
تحياتي
ضحكوه البطه

الله يعطيك العافيه ضحكوة

تسلمي علموضوع الرائع

تسلمي ع المرور
يعطيكِ ربي العافيه
تحياتي
ضحكوه البطه