السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
وصلى الله على محمد وال محمد
سؤال :
الشباب الذين يعيشون الفراغ يعوضونه بكثرة النوم , فهم ينامون بدون ساعة منبه . ما الحل مع هؤلاء؟
الحل هو ان يقرؤوا معي ما يلي مع قرار التنفيذ :
يا طويل الرقاد والغفلات كثرة النوم تورث الحسرات
إن في القبر إن نزلت إليه لرقادا يطول بعد الممات
ومهادا ممهدا لك فيه بذنوب عملت أو حسنات
وتحذر الاحاديث الشريفة من كثرة النوم , فعن النبي ( ص) : ( إياكم وكثرة النوم , فإنه يدع صاحبه فقيرا يوم القيامة )
وعن الامام الباقر ( ع) في حديث قدسي قال النبي موسى ( ع ) : يا رب أي العباد أبغض إليك ؟ قال : جيفة بالليل وبطال بالنهار .
وعن الامام الصادق ( ع ) قوله : إن الله يبغض كثرة النوم وكثرة الفراغ
وقال : كثرة النوم مذهبة للدين والدنيا .
فلابد للشباب أن يخلقوا لانفسهم اعمالا معايشية او تعليميه , او صرف فراغهم في المطالعة واكتساب معلومات نافعة , وحفظ سور من القرآن . فان القرآن ينور القلب والحياة . فكل من تعلم في شبابه استفاد من علمه عند الكبر , ولا يتعلم الكبير شيئا اذا فاته ان يتعلم في الصغر
ومن اداب النوم في الاسلام والتي يستحب العمل بها
1_ ان ينظف نفسه من العرق والروائح الكريهه قبل التوجه للنوم
2- ان يسبغ الوضوء
3_ ان يعرض نفسه للخلاء , ولا ينام محصور بالخبيثين
4_ ان يقرأ بعض الايات والادعية , خاصة سورة ( قل هو الله احد ) او الحشر او سورة التكاثر ويقول كما كان النبي ( ص) يقول : اللهم ان امسكت نفسي في منامي فاغفر لها , وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين .
5_ ان لا ينام على وجهه وبطنه , فانها نومة الشياطين وهي ضارة بالجسم والنفس ايضا
6_ حين الاستلقاء بدل التفكير في ما لا ينفع , يدعوه الاسلام الى التفكير في محاسبة نفسه على ما صدر منه خلال يومه
يقول الامام الصادق ( ع ) : إذا اويت الى فراشك فانظر ما كسبت في يومك , واذكر انك ميت وان لك ميعادا .
7_ عن حذيفة قال : ان النبي ( ص ) كان اذا اوى الى فراشه قال : باسمك اللهم اموت واحيا .
واذا استيقظ قال : الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور .
وهكذا ايها الشباب العزيز ابدأ نومك دون وقت متاخر وسهرات مع اللهو واللعب , ثم اجلس باكرا لتجد امامك الخير كله ....صحة وعافية ورزقا ونشاطا وحيوية
تحياتي لك ايها الشاب
وتحياتي للجميع
ام محمد
