السمك يحافظ على نظر الأطفال

السمك يحافظ على نظر الأطفال
أكدت دراسة أعدها باحثون بمعهد التغذية بلندن
أنه يمكن لكل أم أن تحافظ على عيون صغيرها
وأن تبعده عن شبح ضعف الإبصار وتجنبه ارتداء النظارة الطبية
عن طريق تناول الأسماك مرتين أسبوعياً.
وأشار الباحثون إلى أن تغذية الجنين في الرحم وفي سنوات حياته الأولى تلعب دوراً مهماً في تقوية حاسة البصر لديه.
وأن الحوامل اللاتي يخلو غذاؤهن من «الأسماك، السبانخ، البازلاء، والفاصوليا»
يحرمن أطفالهن من العناصر الغذائية الحيوية التي تحميهم من ضعف البصر
وأضافوا أنه بالإمكان تجنب بعض المشكلات أو الحد منها قبل الولادة
إذا ما تغذت الأم بصورة صحيحة وتناولت كميات أكبر من الأطعمة
الغنية بالحمض الدهني الأساسي المهم لنمو الدماغ والجهاز البصري وتطورهما.
ومن الممكن الحصول على الحمض مباشرة من الخضراوات الورقية مثل «السبانخ، والبروكلي» وغيرهما، والتي تحتوي على مواد يستطيع الجسم تحويلها إلى الحمض الدهني المذكور
كما نصح الأطباء بضرورة تناول السيدات الحوامل وجبة سمك مرتين أسبوعيا على الأقل.

منقووووووووول

السلام عليكم

اشكرك اخي الكريم ( قمي ) على هذه المعلومة الطبية ونسأل الله أن يلبسنا واياكم لباس الصحة والعافية

اخي
القاضي اشكر مرورك في هذه الصفحه

سمعتوا يا اللي ما تاكلون السمك ~

مشكور أخي القمي على الطرح ،،

معلومات مهمة اخوي القمي
يعطيك الله العافية

السلام عليكم
شكرا على المعلومات ونساله التوفيق لاكلها

يعطيكــــــــ العافية عـــــــ الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي pt

سمعتوا يا اللي ما تاكلون السمك ~

مشكور أخي القمي على الطرح ،،

---

مشكوور اخيي العزييز علي
على هذه الزياره
دمت بخيير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفاف الهدى

معلومات مهمة اخوي القمي
يعطيك الله العافية

---

ويعطيكم الله العافيه
مشكووره خييه على هذه الزياره
دمتم بخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اويس القرني

السلام عليكم
شكرا على المعلومات ونساله التوفيق لاكلها

---

مشكوور اخيي العزييز على
هذه الزياره العطره
دمت بخيير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبتسام السهم

يعطيكــــــــ العافية عـــــــ الموضوع

---

إبتسام السهم
مشكوور اخي العزييز
على هذه الزياره
دمت بخيير

يعطيك العآفيه اخوي ع المعلومات القيمه
لاعدمنا جديدك
تحياتي

السلام عليكم

يعطيك العافية

طرح جميل

ما ننحرم جديدك

دمت بخير

اللهم صل على محمد وآله


بعض الامهات في فترة الحمل وفي اثناء فترة الوحم تكره رائحة السمك :wacko:


يعطيك العافيه خيو قمي على المعلومه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hope

يعطيك العآفيه اخوي ع المعلومات القيمه
لاعدمنا جديدك
تحياتي

---

hope
مشكووره خييه على هذه الزياره
دمتم بخيير