المـودرآا..

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..

ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن
والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج ..
والعلاج يشمل آلام المفاصل والكلسترول والاذن والكثير ..

الحركات بالصور /

لإبعاد الأكتئاب

http://www.alnassrah.org/uploads/ima...200a5e06c8.jpg

لتنقية الدم و الأمراض الجلدية
http://www.alnassrah.org/uploads/ima...1dc2cb6411.jpg

للربو و التنفس و الامراض الصدرية
http://www.alnassrah.org/uploads/ima...acbffc2f5e.jpg

للصداع و الحرارة و الكثير ..
http://www.alnassrah.org/uploads/ima...499844371e.jpg

للجهاز الهضمي و تستخدم هذه الحركة بعد الطعام
http://www.alnassrah.org/uploads/ima...d0c0b795e4.jpg

مشاكل العين ، و المشاكل العصبية ...

http://www.alnassrah.org/uploads/ima...d2f723d4c5.jpg

لراحة البال و تنشيط الدورة الدموية
http://www.alnassrah.org/uploads/ima...ab4141fff6.jpg

لتقليل الكلسترول في الجسم

http://www.alnassrah.org/uploads/ima...2aad177008.jpg

لآلام المفاصل ومشاكل المعدة

http://www.alnassrah.org/uploads/ima...ef0ae5f6e8.jpg

آتمنى الموضوع يعجبكم ،،
ومايكون مكرر،،:embarrest:
دمتم بخير ،،

طرح حلووو ..

معلوووماات قيمة ..

تسلمي حبيبتي (شذى .. ع الطرح ..

الله يعطييك العافية ..

ما ننحرم ..]

حلوين المعلومات عجبوني مرة
وقعدت اطبق معاهم ..
الله يعطيك العافية شذوي على الطرح القيم .
موفقة لكل خير ..

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم وألعن من آذى فاطمة ....

سبحان الله ...وكل ذلك لكون كل عضو في الانسان مُتصل بآخر........

وسبحان من علم الانسان مالم يعلم...

معلومات راقتني بشدة .....واتمنى أن أعمل بالرجوع لها ...

غاليتي شذى ...

يعطيك العافية على روعة الطرح وموفقيته...

شكري يمتد لعطاءك...

دعائي لكِ أحمله على أجنحة الليل....

موفقة لكل خير إن شاء الله تعالى

دمتِ بحصن الاله..

سبحان الله العلم والتطور غيرشكل
في حركات تتشابه مع إختلاف بسيط جداً
بس خسارة مو ذاكرين كل حركة كم الفترة اللي نقوم فيها ..
عجبني المووضوع بصراحة مفيد جداً ..
تسلمي شذاوي على النقل الرائع ..
جزاك الله خيراً والله يحقق إلك مرادك ,,

طرح راائع وجمييل جدا
الشكر لك ولهذا الجهد المتواصل والمفيد
ننتظر جدييدكم المميز
اتمنى لك مزيدا من التوفيق

طريقه رائعه جداا ..

الصراحه استخدمها في بعض الاحيان ..

علمني عليها الشيخ لما سافرت العمره ..

و فعلا مفيده ..

يعطيج العافيه خيتو ..

الى الامام دوما ..

موفقه ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس

طرح حلووو ..

معلوووماات قيمة ..

تسلمي حبيبتي (شذى .. ع الطرح ..

الله يعطييك العافية ..

ما ننحرم ..]

---

الاحلى وجودكِ ليلآـلاس بصفحتي
يسلمكِ ربي ع عذب التوآـاصل
لاخلا من مروركِ عزيزتي
ودي لكِ

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الصمت

حلوين المعلومات عجبوني مرة

وقعدت اطبق معاهم ..
الله يعطيك العافية شذوي على الطرح القيم .

موفقة لكل خير ..

---

تجنني همووووس .. سريعة التطبيق
يعطيكِ العافية غلآ ع التواـآجد الراقي
ربي مايحرمني المرور الطيب
حماكِ المولى بعينه..

مرحبا
اما حركات عجيبه
هههههه قعدت اطبقهم كلهم اللهم ادفع البلا ... وبس اطالع الصوره واطالع ايدي
سبحان الله
كل عضو مرتبط ببعضه

تسلمي خيه
دمتي بخير
وبحفظ الرحمن

يعطيش العافية شذوي على هيك طرح

دمعة على السطور ، نسيم الذكريات
شكراا لجمال توااجدكما عزيزتاي
لاحرمت حلو توآصلكما بصفحتي
دمتما بعين الله
ودي لكما ،،

نبرآـاس
شكرا اخوي ع روعة الحضوور
الله يعطيك العافيه لتواصلك الرآـاقي
دمت بعين الله الجليل

عنيدة ، برنسيسه ، عفاف الهدى
تسلموون غاليآاتي ع الحضوور المشرف
يعطيكن العافيه لعبق التوآـاصل
لاعدم منكن يارب
دمتن برعاية المولى وحفظه

كل الشكرلك أختي العزيزة