ماذا تفعل في حال الغضب

اني عن نفسي اول شي اسويه اعدمن عشره الى الخمسه الاربعه ومره وحده انفجر ..

و اصارخ لكل لكل شخص غير يعني اكبر مني او امي ابوي ..

اتحلطم بس ما اصارخ ..

و البصراحه في هالحاله اكسر اغراضي تلفوني ..

و بصراحه الاب توب مالي مره كسرته ..

و عطوري كل شي ينكسر اكسره و بعدين اهدى >>> توه الناس ..

و اذا شخص عادي اصارخ و اعصب و اكسر ..

و ما اقدر اتحكم باعصابي الا بعد فوت الاوان ..

بس طبعا من كل الحالات يعني ع حسب ..

و بعد التعصيب انسى كل شي ..

يقولون تره قلتي جذي جذي ..

اقول لا ما قلت ..

و عذرا ع الاطاله .