ڪۈليڪشن منعش بطعم آلفآأإڪهه ×..

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat6ab8c3f31d.gif



الفرآولة
http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif





http://www.3roos.com/postsimagesdir/...0fe90d3a14.jpg





يوجد في ثمار الفراولة فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50%
وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1
بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما
تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور,
والحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب, لذلك تستعمل الثمار في حالات فقر الدم..

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...204cdd1f2d.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...0c5b50c5b5.png

آلتووت http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...d7836c1aea.jpg

تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور ، ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوي فيتامين (أ،ب،ج) بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم. http://www.cooolgirls.com/images/smilies/smile.gif

http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

وهناك التوت الاحمر والتوت الابيض والتوت البرى المعروف بلونة البنفسجى الغامق

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...0aef4463c9.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...2420321510.png

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...69636f6aee.png

آلبطيخَ http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...336352184a.jpg

البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاش تطفئ حر الصيف.وكان الأطباء العرب القدامى، ومن أشهرهم الطبيب ابن سينا، قد أكدوا على فوائد البطيخ العديدة،
خصوصا قدرته على تنقية الدم، وعلاج الكلف والبهاق وقشر الرأس. كما يمكن الاستفادة من قشر

البطيخ لعلاج العديد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والتهاب الكلى
والاستسقاء.. http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

ودرجات البطيخ رائعة حينما يعانق الاحمر بدرجاتة الاخضر بدرجاتة http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.cooolgirls.com/images/smilies/5.gif

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...2ff60c5d97.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...da820239cc.jpg

التُفآحَ http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...d672cdc241.jpg

ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب http://www.cooolgirls.com/images/smilies/smile.gif

نجد ان مع زيادة عمر الانسان حيث يزيد معه درجة الحموضة داخل جسمه وبالتالي تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور ولكي نقلل من حدوث ذلك فما عينا إلا تناول مايعادل ثلاث تفاحات يوميا وخاصة بعد سن الأربعين فهو كفيل بخفض الحموضة في الدم وبالتالي التخفيف من اثهار الشيخوخة وذلك لأن التفاح له خاصية التغلب على ازدياد الأحماض في الجسم بعد الأربعين

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...c4b747dff7.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...119cabe439.jpg

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...af35eebd32.png

آلمآنجوَ http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...b86185c9c9.jpg

حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين © للنساء. هذا الفيتامين
ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد
احتمال الإصابة بسوء التغذية..~ http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

http://www.cooolgirls.com/images/smilies/4.gif

::

http://www.3roos.com/postsimagesdir/...65caef7397.png

مماراق لي

حلوين تسلم الايادي

حلـــوووين
يسلمـــوا غناتي
موفقه

حليوين

تسلمي يا الغلا ع الطرح الرااااااااائع و المفييييييييد

ربي يعطييييييييك الف عاااااااافية

ما نعدم تميزكـ

مع‘ـلومآت رآئعة ..
وآزيآء نآيس ..
تسس‘ـلم يمينك ع ـآلطرح ..
لــآآع‘ـدمنآ ـآلجديد ..
سس‘ـلآمي ..|!~

روعععه فكرة المووضوع

يسمنووو مليـآآآر >> كفـ

مـآننرحمش

حركااااات
لا عدمناكِ

تسلمين

كلك ذوق خيتووو

سلامي

يســـلمو على الطله الحلوه غلآهم كلهم
لاعدمنـا تواصلكم الطيب

تحياتي لكم..