آلآم الظهر ... التشخ ـيص والوقآية ( بالصور ) ..!!

http://www.alnassrah.org/uploads/ima...1b74015200.gif

عندما يصاب الإنسان بـألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب .
وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة

هناك كثير من الإصابات بـألم الظهر بسبب:

الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة

http://www.foot-orthotics.co.uk/lowbackpain.jpg

هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين

http://www.drshoshany.com/user_image...ribution-s.gif

هنالك علاجات كثيرة و ان كنت افضل العلاجات التقليدية و التى دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله

تشتمل العلاجات التقليدية على

*الراحة
* التدليك العلاجي

* الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة
* التمرينات العلاجية
* السباحة العلاجية و الصور التالية توضح بعض اساليب العلاج و الأسلوب العلاجي الجديد الذى اتبناة

العلاج مراحل و انواع و طرق و اساليب و اهمها :

* الراحة و احيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهلية
* التعود على اوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التإهيل و التدليك الطبي وجدت انه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض اساليب مدمجة بين الطب النبوى و الطب الغربي
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.

و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم فى جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج

** هذة الصورة توضح انة يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم و افضل ان يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا و نتائجة رائعة **
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال فى علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص و الذى يحتوى على الكيروبركت و الحجامة و المساج و لكن انبــه "" يجب ان يكون تحت اشراف طبي ""
http://www.geocities.com/uae_massage2/foot.jpg

http://www.geocities.com/uae_massage2/bck.jpg

**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***

عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا : صح عاداتك من جلوس و مش و اكل ..

الصور التالية توضح ما سبق

http://newsimg.bbc.co.uk/media/image...crawl_turn.gif

احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء

م ن ق و ل :embarrest:


دمتـم بصحة وعآفيــة:bigsmile:
] .. بقآيا حنين .. [

موضوع جميل ..

لكن ،، للأسف
دائما يوصف العلاج الطبيعي بانه تدليك !!!


ودمتم بحفظ الله ورعايته
وتقبلو تحيات
أخوكم علي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي pt

موضوع جميل ..


والأج ـمل هو توآجدك:bigsmile: ؛؛

لكن ،، للأسف
دائما يوصف العلاج الطبيعي بانه تدليك !!!

ولآيهمك المرة الجآية نقول علآج طبيعي :amuse::embarrest:
بس :
التدليك مصطلح متداول بين الجميع

ومو الكل يعرف ان التدليك نفسه ... علآج طبيعي




ودمتم بحفظ الله ورعايته

دمت برعآية المولى ولطف البآري


وتقبلو تحيات

خآلص التحآيا ..



أخوكم علي

---

يآهلآ خ ـيو علي ..

] ..
أسعدني مرورك
.. [

كل المـــودة ..~

موضوع قيم
ربي يعطيكِ ألف عافيه
تحياتي

تميز x تميز

يسلموو ع المجهود الرآئع

لاعدمنآآ جهودك الجميل

يعطيك ربي الف عآفيه

موفقه../

سي يآآ

عشوق..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOONY

موضوع قيم
ربي يعطيكِ ألف عافيه
تحياتي

---

ربي يعآفيك خ ـيتو MOONY ؛؛

تسلمي ع التوآجد:embarrest::amuse: ,,,

دمتِ بخيــر ..~

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة المستحييل

تميز x تميز
أخجلتي توآضعي عشوق:embarrest::amuse:

يسلموو ع المجهود الرآئع

لاعدمنآآ جهودك الجميل

يعطيك ربي الف عآفيه

موفقه../

سي يآآ

عشوق..

---

ربي يسلمك ويعآفيك عزيزتي ,,

مآننحرم هالطلة الحلوة .. يآرب

دمتِ بصحة وعآفيـة :)

الحين الصغير والكبير الشباب والشياب الكل يشتكي من ظهره


موضوع رائع وحلول حلوه


فيه صوره من الصور ذكرتني بمعتز في باب الحاره خخ


ربي يعطيك العافيه

اذا على امراض الظهر فويلي آآآه
الله لا يبلاكم

يعطيكِ ربي الف عافيه
موفقهـ ,, وعساكِ على القوه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الظهور

الحين الصغير والكبير الشباب والشياب الكل يشتكي من ظهره



أي والله

بس أتوقع أن القعدة الطويلة ع النت سبب من أهم الأسبآب حق آلآم الظهر

موضوع رائع وحلول حلوه

الأروع والأحلى توآجدكِ عزيزتي ..~

فيه صوره من الصور ذكرتني بمعتز في باب الحاره خخ


اكيد صورة الحجآمة
خخخخخ >> أني بعد

ربي يعطيك العافيه

---

تسلمي ع التوآجد خيتو أمل الظهور:amuse:


مآننحرم من هالطلة الحلوة .. يالغلآ:embarrest:


دمتِ بألف خير ..~

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده محمديه

اذا على امراض الظهر فويلي آآآه

الله لا يبلاكم


يؤؤ .. الله يعينش غنآتي
مآتشوفي شر

يعطيكِ ربي الف عافيه

موفقهـ ,, وعساكِ على القوه

---

ربي يسلمك ويعآفيك ويقويك ويوفقك عزيزتي :)


تسلمي ع المرور خيتو وردة محمدية:embarrest::amuse:


دمتِ بألف صحـة وعآفية ..~