آلگتِآبُة تِسِآعُدُ عُلىٍ آلتِئآمٍَ آلجَرٍوٍحِ

http://www.balagh.com/esteraha/images/226604.jpg











تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها


.. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.



وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة


جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.


وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر


التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية


مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في


الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.



فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما


لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.


ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها


تأثيرات مفيدة على التئام الجروح


والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم


والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة خصوصا وأن التوتر


والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات


الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ..

يعطيك العافيه عـ المعلومه
الكتابه تخفيف للجروح وتنفيس على القلب
وخاصه لناس الكتومه
تسلمي عـ الطرح الرائع
تح ـيـآآآآتي

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم يسلموا على المعلومات والاضافة الصحية الله يكافي الجميعشر الامراض يعطيك الف عافية دوم تحياتي عذووووووووبة

بارك الله فيكي أختي
موضوع جميل جدا ،،

لاعدمنا مثل هالمواضيع الجميلة ..
ودمتم بحفظ الله ورعايته
وتقبلو تحيات
أخوكم علي

كلام جميل ،،
تسلمين على الطرح عزيزتي ،،

دمتِ بخير

طرح جميل جداً
يعطيك ربي ألف عافيه :)
وبنتظار القادم
تحياتي الحارهـ

من تجربه شخصيه الكتابه متنفس عن الهموم وجروح القلب واذا كانت جروح الجسم بعد تمام


موضوع رائع

يعطيك العوافي

بالفعل الكتابه تفيد في اغلب الاوقات
وتساعد على قدرة التحمل

يسلمواا

يسلمووووووو ع المجهوود..~

ماننحرم جديدك

موفقين لكل خير

دمتوو بسعادهـ

الكتايه وماادراك ماالكتابه
موضوع مميز
وجود لكــــ\تحياتي