السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أنا شابة سني 25 سنة عازبة أعاني من مشكل فقدان الشهية وسبب أني في إحدى الأيام و مند ثلاثة سنوات وقعت لي حالة تسمم خطيرة كنت سأفقد فيها حياتي، قبل ذلك كنت امتاز بصحة جيدة وكان وزني بين 63/ 64 و(طولي 1متر74) وكنت أكل جيدا لكن بعد تسممي تغير كل شيء لان في تلك مرحلة منعت علي الكثير من الأشياء لمدة طويلة حسب حالة جهازي الهضمي. المهم تحسنت والحمد لله وزدت قليل من الوزن حيث كنت ازن 52 إلى 55/56، لكن رغم ذلك فشهيتي للأكل لم تتحسن أكل إلا قليلا في جميع وجبات اليوم ومن الممكن أن لا افطر أو اتغدى.. فاستقر وزني على55 وأحس بضعف وتعب دائما وامرض كثيرا ولا أتعافى بسرعة ونحيفة جدا أعيش بالمقويات أو المنشطات مثل(بيروكة/ بيو3 سوبرادين...) وإذا حبستها ترجع أبدا أحس بالتعب على ابسط الأشياء ذهبت عند الكثير من الأطباء دون جدوى وقد أجريت تحاليل ولم يجد عندي لا فقر لدم حاد ولا أي مرض خطير و يقولون لي عليك بالأكل جيدا و يعطوني فواتح الشهية و المنيغزيوم أو فيتامينات عندما احبس الفواتح الشهية مثل( برفيتال و أبتين...) ارجع إلى نفس المشكل.
فانا يا دكتور أرجو منك أن تفيدني في مشكلتي وأن تعطيني حلا وكيف يمكن أن أعالج نفسي فانا أريد أن أتماثل إلى الشفاء وهل دواء الأعشاب ممكن أن يساعدني؟ وماهي الأطعمة التي يجب أن أكلها؟ وهل عدم أكلي جيدا هو سبب تعبي ومرضي بشكل متكرر؟ وهل استمر في أخد الفواتح الشهية والفيتامينات؟ وهل ليس لها أثار جانبية علي في المستقبل؟
وشكرا كثيرا يا دكتور
القارئة العزيزة
من المهم تناول الطعام بانتظام في ثلاث وجبات مفيدة، ويجب عدم إهمال أي وجبة، كما يجب تناول مشروبات يدخل في إعدادها اللبن في وسط الوجبات. وحتى مع ضعف الشهية يجب أن تأكلي الوجبات المنتظمة حتى ولو كانت الكميات قليلة، ومع الوقت ستتعودين على تناول الطعام المنتظم وستتحسن شهيتك. ويمكنك التركيز على النشويات والبر وتينات، مع تناول العصائر الطازجة، وتناول الحلويات والفواكه.
منقول
