مشكلة وعلاج ..

... اقرأ دماغك ....

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ،راجعه قبل النوم .. لماذا ؟؟؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى ..

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو ..

OoO OoO OoO OoO OoO

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك .. لماذا ؟؟؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد

فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة ..

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي ..

OoO OoO OoO OoO OoO

... لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة ؟ ومن لا يخاف منها ..ولكن الآن

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء

اخذالحقنة ، حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء

الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في

ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور

بالألم في الحبل الشوكي ..

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة ..

OoO OoO OoO OoO OoO

... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة

الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك..لماذا ؟؟؟ لان

هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات

الألم الصادرة من الوجه والأيدي ..

دراسة كندية ..

OoO OoO OoO OoO OoO

... تخلص من آثار الحروق ...

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد

واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى ،

الثلج سيخفف ألمكبسرعة أكبر ، لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،فيصبح الجلد أقل

تشوهاً ..

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية ..

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

.... حتى لا تصاب بالدوخة ...

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتويعلى أعصاب تعطي

الدماغ مؤشر بأنك متوازن، بعكس الإشارة التي ترسلها

القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن ، يعوم الجزء

المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم، بينما يخفف

الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة ..

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرة

في نيوجيرسي ..

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف،بالطبع أذا كنت تريد الاختناق

بدمك، أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي

تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة .. لماذا ؟؟؟ يأتي أكثر

النزف من جبهة الحاجز،جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،

والضغط عليها يوقف النزيف ..

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرةفي مستشفى

اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا ...

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

... اجعل قلبك يتوقف ....

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .. لماذا ؟؟؟

يمكن السيطرة على عصب فاغوس،الذي يتحكم بمعدل نبضات

القلب من خلال التنفس، وسوف تستعيد معدل نبضاتقلبك إلى

الوضع الطبيعي ..

بن أبو ، اختصاصي خدمات طب طارئِفي جامعةِ بيتسبيرج ..

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمالالخاطئ للعيون

أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات

الحاسوب،وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط ، بعد كل ساعة قم بأخذ نفسعميق وأغلق

عيونك ، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك ، كرر هذا

التمرين وستشعربأن الضغط على عيونك قد خف ..

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

... التخلص من النمنمة ...

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة

لأخرى ، سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من

الدقيقة .. لماذا ؟؟؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،

فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب ..

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية ..

OoO OoO OoO OoO OoO OoO OoO

منقول من أيميلي ..
تحيتي العطرة لكم ...