أوراق الخس الداخلية أعلي في القيمة الغذائية

أوراق الخس الداخلية أعلي في القيمة الغذائية

نشرت في 2009-01-15

http://www.news-all.com/up/2006/uplo...om_4989451.jpg

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن الأوراق الخارجية للخس أعلي في القيمة الغذائية من الداخل خمسين مرة.
وينصح الدكتور مجدي بتناول الخس بانتظام، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تنشط حركة الأمعاء وتمنع الإسهال ، وتقلل من بقاء المواد الضارة في الجسم وتحمي من السرطان وارتفاع الدهون وضغط الدم والسكري.
ويحتوي الخس أيضا علي مواد طبيعية مهدئة ومنومة ، وبالتالي فهو مثالي للتخلص من الإرهاق والتعب.
جدير بالذكر أنه كلما ازدادت درجة اللون الأخضر ازدادت القيمة الغذائية للخس وزادت كمية كاروتين المضادة للأكسدة.

والله توني ادري بقيمه الخس
الله يعطيك الف عافيه على المعلومات الحلوه

معلومات جمييله اخي العزييز
بس العنوواان يختلف عن مضمووون الموضووع
كل الشكر لكم
دمتم بخييير

معلومات قيمة
تشكر عليها أخي ..

بس أكد لنا المعلومة الصحيحة في العنوان

لاعدمنا روائعكم

يسلمووو اخوي على هيك معلومااات
دمت بود
لاخلا ولاعدم من جديدك

شكرا على المعلومات القيمة

أشكركم لمروركــــــ m

مشكور أخي على هذا الطرح المفيد

تقبل مروري

شكرا لمروركـــــــ